Článek

7minutová meditace zatočí s rasistickými pocity a názory

 
Buddhistická meditace zaměřená na lásku a vlídnost dokáže zatočit s rasismem už za sedm minut. Objevy psychologů ze Sussexu jen podtrhují to, jak významná je emoční složka v jevu zvaném rasismus. A že právě působením na emoční stránku člověka transcendentální meditací lze rasistické pocity a nálady tlumit a odstraňovat.
23.11.2015 16:05 |

podobné články

Podobné články

Jak si pomocí několika minutové meditace pročistit hlavu

 
Meditace je ještě stále zastřená rouškou tajemna, moc lidí nemá žádnou konkrétní představu, co vlastně meditace znamená a co dokáže. a protože neví, oč jde, jsou přesvědčení, že pro ně rozhodně žádná meditace není, že je to “nějaká hloupost”.Už se o meditacích sice víc mluví a píše, přesto je dobré vědět, k čemu nám jsou vlastně dobré. Když se pohodlně posadíte, zavřete oči a začnete soustředěně dýchat, celí se uvolníte a necháte myšlenky, ať si plynou, tak už vlastně meditujete. Soustředit se chvíli sami na sebe, na své nitro, také to je meditace. Nemusíte zrovna sedět v tureckém sedu, palce s ukazováčky sepnutými do kruhů, paže položené na kolenou a monotónně si prozpěvovat óm. Jednoduchá meditační technika Když začnete zjišťovat, jak se pustit do meditování, za chvíli se ztratíte v pokynech, které si často protiřečí. Jednou máte na nic nemyslet, podruhé zase  myslet na něco, co si přejete přitáhnout do života – meditačních technik je mnoho a každá je k něčemu dobrá. Při meditaci se snažíme zůstat teď a tady, což znamená, že se v myšlenkách neodbíháme k tomu, co budeme dělat po večeři nebo co nás dnes v práci rozčílilo. Uklidnit mysl a vnímat sami sebe v přítomném okamžiku může být nakonec docela obtížné, proto je dobré se soustředit na počítání. Při této technice se počítají nádechy a výdechy od jedné do deseti: na liché číslo se nadechnete, na sudou vydechnete. Když dojdete k desítce, začnete zase jedničkou. Vrátit mysl zpět Náš mozek umí i při počítání myslet na jiné věci, tedy pokud jde o číselnou řadu, která je mu známá. Může se tedy stát, že automaticky budete dál počítat jedenáct dvanáct a dál. Pokud se vám to stane, znamená to, že jste se v myšlenkách zatoulali a je třeba vrátit se zpět -soustřeďte se zase na dýchání a... Čtěte více Příspěvek Jak si pomocí několika minutové meditace pročistit hlavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.04.2018 01:25 |

podobné články

Meditace může způsobovat genetické změny

 
Meditace zmírňuje úzkost, stres, pocit osamělosti, pomáhá lidem s poruchami spánku i depresemi. Podle neurologických studií se zdá, že dlouhodobá meditace způsobuje růst šedé mozkové kůry v oblastech mozku, které se podílejí na ovládání pocitů, učení a paměti. Mohla by tak sloužit jako léčba pro řadu psychických problémů.
12.02.2018 17:40 |

podobné články

Tomio Okamura setřel Araba za řeči o svém rasismu

 
Je skandální, že někteří blogeři se silně rasistickými názory či názory balancujícími na hraně fašismu dostávají prostor k jejich veřejnému šíření v seriózních médiích, tvrdí v rozhovoru pro server Europzpravy.cz bloger česko-súdánsko-egyptského původu Vít Hassan. Na mušku si bere Tomia Okamuru, jehož názory považuje za mnohdy pohybující se na hraně fašismu. Já a rasista? Vůči jaké rase bych se asi vyhraňoval, směje se Okamura. Pracovat, vzdělávat se, nebrečet nad sebou a nestát s nataženou dlaní, to je lék na rasismus,vzkazuje Hassanovi.
27.11.2011 07:30 |

podobné články

Osobnosti: Tomio Okamura (2064 článků)

Jogín tvrdí, že 70 let nejí ani nepije, stačí mu jen meditace

 
Třiaosmdesátiletý indický jogín tvrdí, že už 70 let nemá potřebu jíst ani pít. Svým prohlášením vzbudil pozornost místních lékařů, kteří ho nyní podrobují řadě testů. K přežití mu prý stačí meditace. Nejmenovaného jogína se lékaři rozhodli převézt do nemocnice na pozorování.
29.04.2010 08:40 |

podobné články

Brňany překvapí moudrost starých mistrů meditace přímo na ulici

 
Obyvatele Brna ženoucí se za nákupy či prací překvapí na náměstí Svobody velkoformátové fotografie mistrů meditace s výroky shrnujícími tisíce let starou moudrost buddhistických myslitelů.
17.04.2014 17:15 |

podobné články

Meditace je jako fitko pro mozek: Budete si víc pamatovat a budete soucitnější

 
Meditace je skutečným posilováním mozku ve smyslu, jaký chápeme při posilování svalů s činkami. Při tomto zvláštním psychickém stavu zklidnění se totiž zvětšuje počet šedých buněk v mozkových centrech, která řídí učení a paměť, emoce a soucit.
14.11.2014 10:00 |

podobné články

Mladá kráska leze po nejvyšších stavbách světa: Z jejích snímků se vám zatočí hlava!

 
Odvaha, nebo zbytečný hazard se životem? Ze snímků ruské modelky Angely Nikolau (23) se vám zatočí hlava. Mladá dívka se totiž vyžívá v lezení po nejvyšších stavbách světa, na jejichž vrcholech by nejednoho člověka přepadla závrať.
14.09.2016 05:35 |

podobné články

Zkušený komentátor Nováček ohodnotil Zemana: Lidem se líbí, když s někým zatočí

 
Komentátor Českého rozhlasu Petr Nováček se na vlnách Českého rozhlasu rozpovídal o prezidentovi Miloši Zemanovi. Zdá se, že mu zdraví slouží. A protože je to „zavedená firma“, občané ho pravděpodobně zvolí znovu, pokud se rozhodne kandidovat. Lidem se prý líbí, když Zeman čas od času s někým zatočí.
27.01.2017 20:35 |

podobné články

Osobnosti: Petr Zeman (286 článků)

Jak odlehčit svému trávení?

 
Jestliže vás často trápí pocity plnosti, je vám těžko od žaludku a do toho všeho se ještě přidá únava, pak může být viníkem všech vašich obtíží špatné trávení, které se může projevovat právě pocity přesycení, nedostatkem energie i bolestmi žaludku. Možná by nebylo od věci vašemu trávení trochu odlehčit a my vám v dnešním článku poradíme, jak na to! S výše zmíněnými nepříjemnosti se denně potýká nespočet lidí a zatímco někdo tyto stavy tiše přetrpí, jiný se jim snaží zabránit – a to je dobře! Slyšeli jste již o termínu známém jako fruit day? Pokud ne, tak si nenechte ujít následující řádky! Fruit day, aneb jak odlehčit svému trávení? Problémy s trávením a s ním spojené obtíže dokážou nepříjemně potrápit. Neberte varovné signály na lehkou váhu. Trpět vůbec nemusíte, bohatě stačí, když do svého jídelníčku zařadíte fruit day! Den plný ovoce Ovoce představuje nedílnou součást našeho jídelníčku a měli bychom jej konzumovat každý den. Ne všichni toto pravidlo dodržují a své tělo potřebnými vitamíny nezásobují, což má za následek právě zvýšenou únavu a pocity těžkého žaludku. Cílem ovocného dne je odlehčit nejen vašemu trávení, ale zároveň i žaludku a střevům, což má za následek skutečnost, že jednoduché ovocné enzymy jdou trávit velmi lehce. Jak na to? Rozhodnete-li se ovocný den vyzkoušet, pak si předem ujasněte, jaké druhy ovoce si během dne dopřejete. Důležité rovněž je rozhodnutí, kterou alternativu podstoupíte – zda přísnou nebo volnější. Při přísné variantě budete během celého dne jíst pouze syrové ovoce, v případě odlehčené varianty si můžete například ovocný salát doplnit oříšky nebo medem. Pamatujte, že byste ovoce měli konzumovat vždy po 2,5 hodinách, přičemž vám doporučujeme zažít pomerančem nebo grapefruitem, poté si dát jablko nebo hrušku, pokračovat ananasem, mangem nebo kiwi. Vystřídat můžete i druhy exotického ovoce a jednotlivé druhy mezi sebou libovolně střídat. Opomenout... Čtěte více Příspěvek Jak odlehčit svému trávení? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2016 05:40 |

podobné články

Trumpův hlavní stratég v Bílém domě končí. Bannon měl nálepku rasisty

 
Hlavní stratég Bílého domu Steve Bannon ještě v pátek opustí funkci. Domluvil se na tom s personálním šéfem Johnem Kellym, uvedla mluvčí Bílého domu Sarah Huckabeeová Sandersová. Bannon čelí kritice jako problematický politik s rasistickými a antisemitskými názory. Za jeho jmenování hlavním stratégem byl americký prezident Donald Trump silně kritizován.
18.08.2017 19:30 |

podobné články

Osobnosti: Donald Trump (3862 článků)

To bude průser, to bude průser. Babišův pobočník Faltýnek mluvil a netušil, kam pocestují jeho slova

 
„To je strašné, to je průser, to je průser. O tom rozhovoru vůbec nevím,“ reagoval pro ParlamentníListy.cz šéf poslaneckého klubu ANO Jaroslav Faltýnek na fakt, že se na serveru Deník.cz objevil rozhovor s ním. Faltýnek byl totiž deníkem tázán na podrobnosti středečního setkání občanského sdružení Rekonstrukce státu s poslanci ANO, kde se jednalo o plnění protikorupčních norem. Na tomto setkání ale byli i novináři z Deníku.cz a mámili od Faltýnka jeho názory. Podle Rekonstrukce státu se totiž prý poslanci ke svým loňským předvolebním slibům o tom, jak zatočí s korupcí, staví už poměrně chladně.
18.09.2014 18:40 |

podobné články

Kulhánek (ODS): Šípková Růženka ve vyloučené lokalitě

 
Před loňskými volbami do kraje kandidáti na hejtmana nešetřili sliby, jak zatočí s nepřizpůsobivými, zajistí efektivní vyplácení sociálních dávek, zredukují vyloučené lokality v kraji a zamezí obchodu s chudobou. Padali dokonce i názory, že náš kraj je celý vyloučenou lokalitou. K potřebným změnám prý využijí zákonodárné iniciativy, kterou krajům umožňuje zákon.
06.06.2017 07:40 |

podobné články

Osobnosti: Šípková Růženka (29 článků)

Nejnovější průzkum: Většina Čechů míní, že politiky názory lidí nezajímají

 
Naprostá většina Čechů míní, že politiky nezajímají názory lidí. Jen 12 procent dotázaných je přesvědčeno, že většina politiků přikládá názorům občanů váhu. Více než 80 procent Čechů se pak domnívá, že se o názory lidí zajímá jen menšina nebo dokonce vůbec žádný z politiků. Vyplývá to z průzkumu Centra pro výzkum veřejného mínění (CVVM). Nezájem ze strany politiků pociťují občané dlouhodobě.
22.03.2016 13:25 |

podobné články

Naše názory politiky nezajímají, myslí si Češi. Nechodí kvůli tomu volit

 
Názory občanů politiky nezajímají. Je o tom přesvědčena naprostá většina Čechů. Jen 12 procent dotázaných je přesvědčeno, že většina politiků přikládá názorům občanů váhu. Více než 80 procent Čechů se pak domnívá, že se o názory lidí zajímá jen menšina, nebo dokonce vůbec žádný z politiků. Vyplývá to z průzkumu Centra pro výzkum veřejného mínění (CVVM). Nezájem ze strany politiků pociťují občané dlouhodobě.
22.03.2016 14:55 |

podobné články

Proč nadáváme, že nám Facebook vnucuje naše názory? Vždyť dělá jen to, co chceme

 
Ovlivňuje Facebook úmyslně politické názory svých uživatelů? Americká média v čele s těmi konzervativními přišla s "šokující" informací, která pobouřila veřejnost: sociální síť zobrazuje lidem jen články a názory, které jsou jim myšlenkově blízké. Může tak údajně ovlivnit volby…
25.05.2016 12:45 |

podobné články

Zeman: Jsou mi bližší názory Trumpa než Clintonové

 
Prezident Miloš Zeman by v amerických prezidentských volbách podpořil republikánského kandidáta Donalda Trumpa, protože mu jsou bližší jeho názory na migraci a na boj proti takzvanému Islámskému státu, než názory protikandidátky Hillary Clintonové. Zeman to dnes řekl českým novinářům v New Yorku na tiskové konferenci po svém projevu v OSN.
22.09.2016 06:30 |

podobné články

Osobnosti: Donald Trump (3862 článků) , Miloš Zeman (20968 článků)

Babiš Macronovi fandil, nesouhlasí s jeho názory na EU a migraci

 
I když vicepremiér a předseda hnutí ANO Andrej Babiš fandil ve francouzských prezidentských volbách vítězi prvního kola Emmanuelovi Macronovi, nesdílí jeho názory na migraci a integraci Evropské unie. Názory jeho protikandidátky do druhého kola Marin Le Penové označil za extrémní. Současně dnes před novináři zopakoval, že byly poraženy tradiční strany, jejichž kandidáti do hlasování, které se uskuteční za dva týdny, nepostoupili.
24.04.2017 17:40 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (13088 článků)

„Hon na jinak smýšlející, na jiné názory!“ Emigrant, který podepsal Chartu, odhalil, co se děje některým lidem ve Švédsku v souvislosti s imigranty. A hrozí to i nám

 
ROZHOVOR "Povýšenost a věrozvěstování jedné pravdy, deklasování jiných názorů bývá podhoubím diktátu. Na to je ten venkovský selský rozum lidí, kteří se dnes a denně musí rvát o živobytí, citlivý," říká Otto Černý, který se po podpisu Charty 77 musel vystěhovat do Švédska. I po návratu do ČR tamní dění sleduje. Upozorňuje na spolek, který loví a nahlašuje nesprávné názory na sítích. "Výsledkem je blokování úspěšných lidí, například úspěšné spisovatelky Kateřiny Janouchové. Byla i pracovně postižená, její knihy některé obchody blokují, auto jí kdosi poškodil. Je to regulérní hon na jinak smýšlející, na odlišné názory," uvádí k situaci v severské zemi.
10.02.2018 15:40 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Janouchová (14 článků)

Řepka se rval. Svědek Bejbl: Nechal se vytočit a vybouchl

 
Bývalý reprezentant Radek Bejbl byl přímým svědkem rvačky Tomáše Řepky, kterou vyprovokovala rasistickými nadávkami jeho žena.
04.05.2009 12:25 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Řepka (1021 článků)