Článek

7 zlozvyků, které denně přispívají k naší špatné náladě a depresi!

 
Věděli jste o tom, že svou náladu můžete změnit třeba tím, že změníte způsob své chůze?
04.03.2015 09:16 |

podobné články

Podobné články

Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte!

 
S blížícím se koncem léta, stále kratšími dny a delšími večery, ustupujícími příjemnými teplotami a nutností vytáhnout ze skříně teplejší oblečení začíná stále více lidí pociťovat, že na ně padá deprese. Najednou se již tolik nesmějete, vaše nálada stále častěji klesá k bodu mrazu, nic vás nebaví a pro nic se nemůžete nadchnout. Jestliže i vy začínáte mít pocit, že se známky deprese podepisují i na vás, přečtěte si náš dnešní článek. Nedovolte, aby vás deprese ovládla a začněte proti ní bojovat. Našli jsme pro vás hned několik způsobů, díky kterým můžete dát depresi sbohem a začněte se konečně usmívat. 4 tipy, jak se zbavit deprese Deprese je strašák, který nečeká na pozvání a nečekaně se nabourá do vašeho života. Dlouhými kostnatými prsty se kolem vás začne omotávat a ve chvíli, kdy vás bude mít dokonale v hrsti, bude opravdu velmi složité ji přemoci. Bojovat proti ní začněte ihned, co zpozorujete první příznaky. Jak na to vám prozradí následující řádky! Neohlížejte se zpátky Na spoustu lidí padne špatná nálada ve chvíli, kdy se zničeho nic zamyslí nad tím, co ve svém životě měli a už nemají, co se jim dříve dařilo a teď už nedaří nebo s kým byli a už nejsou. Jestliže se ke vzpomínkám neumíte vracet s trochou nadsázky, pak to raději vůbec nedělejte. Zkrátka co bylo, to bylo. Usmějte se Možná byste nevěřili, jak silný dokáže být i jeden úsměv, ke kterému ani nemusíte mít pádný důvod! Zkrátka se naučte alespoň jedenkrát denně usmát, v tom lepším případě od srdce zasmát, což působí jako skvělá prevence proti depresi. Usmívat se mlžete sami na sebe v zrcadle, na prodavačku v obchodě, na cizí lidi na ulici nebo na řidiče tramvaje. Pečujte o sebe Máte-li depresi, udělejte si čas jen sami pro sebe a buď si zajděte na manikúru,... Čtěte více Příspěvek Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.08.2016 17:35 |

podobné články

10 zlozvyků při sexu: Víte, které to jsou?

 
Ženy si nezřídka stěžují, co jim na mužích v posteli vadí. Ale ruku na srdce, dámy, přemýšlely jste někdy, co může naopak vadit jim? Chcete být pro vašeho partnera tou nejlepší milenkou? Zbavte se vašich sexuálních zlozvyků. Jsou věci, které by se v posteli prostě dělat neměly. Vypilujte je a budete dokonalá! A uvidíte, že lepší bude i ten váš…
20.10.2013 12:10 |

podobné články

Desetina mediků myslí na sebevraždu, čtvrtina jich trpí depresí, tvrdí studie

 
Více než dvacet pět procent studentů má symptomy, které se vztahují k depresi nebo mají depresi. Deset procent studentů má navíc myšlenky na sebevraždu. K takovému závěru dospěla nová analýza amerického odborného tisku Journal of the American Medical Association (JAMA), která vyhodnotila 200 studií na toto téma.
07.12.2016 14:00 |

podobné články

Jak ušetřit v bance: 10 zlozvyků, které nás připravují o peníze!

 
Chovat se zodpovědněji ke svým penězům neznamená jen šetřit při nákupech. Skoro každý jsme klientem nějaké banky a právě péči o své finance mnohokrát zanedbáváme, nebo se dopouštíme hned několika zlozvyků. Podívejte se, jak zbytečně´vyhazujeme peníze oknem.
04.02.2013 12:25 |

podobné články

10 zlozvyků při sexu: Zbavte se jich a zkvalitněte si milostný život!

 
Ženy si nezřídka stěžují, co jim na mužích v posteli vadí. Ale ruku na srdce, dámy, přemýšlely jste někdy, co může naopak vadit jim? Chcete být pro vašeho partnera tou nejlepší milenkou? Zbavte se vašich sexuálních zlozvyků. Jsou věci, které by se v posteli prostě dělat neměly. Vypilujte je a budete dokonalá! A uvidíte, že lepší bude i ten váš…
01.04.2013 05:05 |

podobné články

10 zlozvyků při sexu: Zbavte se jich a zkvalitněte si milostný život!

 
Ženy si nezřídka stěžují, co jim na mužích v posteli vadí. Ale ruku na srdce, dámy, přemýšlely jste někdy, co může naopak vadit jim? Chcete být pro vašeho partnera tou nejlepší milenkou? Zbavte se vašich sexuálních zlozvyků. Jsou věci, které by se v posteli prostě dělat neměly. Vypilujte je a budete dokonalá! A uvidíte, že lepší bude i ten váš…
01.04.2013 15:35 |

podobné články

10 zlozvyků při sexu: Zbavte se jich a zkvalitněte si milostný život!

 
Ženy si nezřídka stěžují, co jim na mužích v posteli vadí. Ale ruku na srdce, dámy, přemýšlely jste někdy, co může naopak vadit jim? Chcete být pro vašeho partnera tou nejlepší milenkou? Zbavte se vašich sexuálních zlozvyků. Jsou věci, které by se v posteli prostě dělat neměly. Vypilujte je a budete dokonalá! A uvidíte, že lepší bude i ten váš…
02.04.2013 12:05 |

podobné články

10 zlozvyků při sexu: Zbavte se jich a zkvalitněte si milostný život!

 
Ženy si nezřídka stěžují, co jim na mužích v posteli vadí. Ale ruku na srdce, dámy, přemýšlely jste někdy, co může naopak vadit jim? Chcete být pro vašeho partnera tou nejlepší milenkou? Zbavte se vašich sexuálních zlozvyků. Jsou věci, které by se v posteli prostě dělat neměly. Vypilujte je a budete dokonalá! A uvidíte, že lepší bude i ten váš…
05.04.2013 08:04 |

podobné články

Hitparáda zlozvyků: Čím nás dokážou vytočit kolegové?

 
Mlaskají vaši spolupracovníci v kanceláři u jídla? Říhají nebo mluví příliš hlasitě do telefonu? To jsou jen střípky z žebříčku TOP nejnepříjemnějších zlozvyků, které většina lidí v práci u druhých nesnáší.
15.12.2013 10:10 |

podobné články

Přestaňte zbytečně mrhat svojí energií! Změňte těchhle 5 zlozvyků a bude vám daleko lépe!

 
"Připadáte si věčně unavení":http://www.extra.cz/mate-doma-kocku-dobre-delate-dokaze-vas-vylecit-i-zahnat-zle-duchy, bez jiskry a chuti do života? Může za to nejen stres, nedostatek spánku a vaše pracovní nasazení, ale také velké množství zlozvyků, "které jsou zodpovědné za náš úbytek energie a celkové oslabení organismu":http://www.extra.cz/harmonizace-caker-drahymi-kameny-vyladte-si-organismus-budete-se-citit-jako-znovuzrozeni.
25.09.2014 17:00 |

podobné články

Trávíte s chytrým telefonem více než 68 minut denně? Pak trpíte depresí, odhalila studie

 
Čas strávený používáním mobilu a místo, kde telefonujete, ukáže, zda trpíte depresí s přesností na 87 procent. Depresivní osoby tráví s mobilem v průměru 68 minut denně, píše italský deník Corriere della Sera.
29.07.2015 10:35 |

podobné články

Sedíte doma a používáte mobil přes hodinu denně? Máte depresi, řekne vám smartphone

 
Na co složité testy a zkoumání příznaků. To, zda trpíte depresí, dokáže odhalit i obyčejná mobilní aplikace,a to s přesností 87 procent. Stačí jí k tomu prý jen údaje o tom, jak často telefon přes den používáte a kde se pohybujete. Pokud trávíte s mobilem v ruce denně více než hodinu, měli byste zbystřit. 
29.07.2015 13:30 |

podobné články

Katie Holmes začala kouřit, Cruise zuří!

 
Herec Tom Cruise (46) si vjel do vlasů se svou manželkou herečkou Katie Holmes. Pohádali se kvůli staronovému zlozvyku Katie. Přistihl ji opět s cigaretou v ruce. Hvězdu filmu Top Gun to očividně pěkně rozčílilo, když zjistil, že si Katie zapálila a spadla tak do svého starého zlozvyku. „Tom vede velmi disciplinovaný život a šťastně povzbuzuje Katie, aby následovala Scientologii a očištila se detoxikací,“ uvedl zdroj pro Britain´s Daily Star. „Je vzteklý, že začala zase kouřit a dělá všechny možné tlaky na její osobu, aby toho nechala. Říká tomu ´necudný zlozvyk´.“ Je možné, že staronové chutě na Katie přišly i díky těhotenství. Očekává svého druhého potomka. Nicméně kouření v těhotenství není dobrá volba.
29.04.2009 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Tom Cruise (852 článků)

Cajthamlová s cigárem: Radí jiným, sama se zlozvyků nezbaví!

 
Doktorka Kateřina Cajthamlová (48) radí obézním lidem, jak se zbavit přebytečných kil a jak zdravě jíst a žít. Právě tady ale platí pořekadlo o pověstné kovářově kobyle. Sama se totiž nedokáže zbavit zlozvyku, který škodí jejímu zdraví – kouření.
28.02.2012 00:20 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Cajthamlová (143 článků)

Cajthamlová s cigárem: Radí jiným, sama se zlozvyků nezbaví!

 
Doktorka Kateřina Cajthamlová (48) radí obézním lidem, jak se zbavit přebytečných kil a jak zdravě jíst a žít. Právě tady ale platí pořekadlo o pověstné kovářově kobyle. Sama se totiž nedokáže zbavit zlozvyku, který škodí jejímu zdraví – kouření.
29.02.2012 20:00 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Cajthamlová (143 článků)

Stop kouření: Zbavte se svého zlozvyku

 
Kouříte, ale rádi byste se svého zlozvyku zbavili? Máme pro vás pár tipů, jak se se svým rozhodnutím poprat a dojít k vysněnému cíli.
09.04.2013 06:15 |

podobné články

Krize nekrize, Češi stále mocně přispívají na dobročinnost

 
Navzdory probíhající hospodářské krizi přispívají Češi neztenčenou měrou na humanitární pomoc. Podle serveru Týden.cz asi 30% všech vybraných peněz putuje na pomoc po přírodních katastrofách a na sociální pomoc. Naopak nejméně obyvatelé naší země dávají na podporu lidských práv. V průměru každý dárce věnuje ročně asi jedenáct tisíc korun. Celkem je to zhruba 1,4 miliardy.
24.12.2013 10:07 |

podobné články

Putnová (TOP 09): K financování regionálního školství

 
O tom, jak financovat regionální školství, se zaujatě hovoří nejenom mezi učiteli a řediteli škol, ale také mezi starosty obcí. Vždyť obce přispívají na chod a rozvoj škol každoročně asi 24 miliardami Kč, 8 miliard Kč pak přispívají kraje.
18.02.2012 16:20 |

podobné články

Poláci se stydí za svého řidiče? Přispívají na účet strojvedoucího pendolina, který přišel o nohu

 
Zkušený strojvedoucí Jan Černý přežil srážku pendolina s kamionem na přejezdu ve Studénce jen díky své pohotovosti. Zřejmě tak zachránil i desítky dalších životů. Zatáhl za rychlobrzdu a poté pláchl z řídicí kabiny. Při tragédii, při níž zemřeli tři lidé, však přišel o nohu. Kolegové mu proto založili sbírku, kam lidé z celého Česka posílají peníze, aby strojvedoucímu finančně pomohli. A nejenom z Česka, přispívají i Poláci.
31.07.2015 11:55 |

podobné články