Článek

7 věcí, které v létě pochopí jen pravé blondýnky! A o růžové bikiny tentokrát vážně nejde

 
A těmi pravými opravdu nemyslíme opálené peroxidky, ale průsvitné chudinky s modrýma očima a alergií na sluníčko.
20.07.2015 19:21 |

podobné články

Podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

11 věcí, které pochopí jen holky s extrémně řídkými vlasy

 
"Máte na hlavě tři chlupy":http://www.extra.cz/10-veci-ktere-pochopi-jen-holky-kterym-se-nadmerne-masti-vlasy? Gratulujeme! "Můžete se uklidňovat tím":http://www.extra.cz/9-duvodu-proc-je-rozchod-vlastne-docela-fajn-zivotni-etapa, že jsou jemné, a když si je umyjete a vyfoukáte, že jsou dokonce i objemné...
20.01.2015 13:38 |

podobné články

Avril vyměnila skate za růžové bikiny

 
Kanadská zpěvačka Avril Lavigne (26) si užívá horkého francouzského slunce poblíž pobřeží Saint Tropez, kam si vyrazila na jachtu. „Skatergirl“ vyměnila kšiltovku a volné kalhoty za růžové bikiny a šaty, což je příjemná změna.
28.06.2011 21:30 |

podobné články

Osobnosti: Avril Lavigne (101 článků)

Mena Suvari v bikinách

 
  Bikiny, bikiny a ještě jednou bikiny. Další celebritou, která odhodila oblečení a ukázala nám co pod ním celý rok skrývá, je sympatická herečka Mena Suvari. Tu si asi většina z vás pamatuje hlavně z Oscarového snímku: Americká Krása nebo komedie Prci, Prci, Prcičky. Jak se vám líbí?
08.07.2009 10:00 |

podobné články

Osobnosti: Mena Suvari (18 článků)

Mistryně Evropy v Bikiny fitness má silikony, v soutěži jí prý pomohou

 
V soutěžích krásy už nejsou plastické operace tabu. V letošní České Miss byly dokonce dvě dívky se zvětšeným poprsím. Ještě víc to ale zaráží u soutěže, kde jde výhradně o krásné a souměrné tělo, jako je bikiny fitness. I tady je ale silikon povoleným "dopingem". Další články k tématu: Režisér Menzel neodolal mistryni v bikiny fitness, líbal jí rameno VIDEO: Silikony a plastiky jsou v pohodě, říká většina finalistek Miss Ornella Muti o plastikách: Zvětšování prsou je už skoro jako pití kávy
09.05.2013 16:50 |

podobné články

Osobnosti: Ornella Muti (48 článků)

Sourozenecké peklo: 8 těžkostí, které ztrpčují život všem starším sestrám

 
"Být starší sestrou není žádný med":http://www.extra.cz/proboha-co-to-je-takhle-vypada-sestra-dokonaleho-george-clooneyho. Vlastně si jisté předurčení této vztahové konstelace nesete i do vztahu a potom s vámi nemá žádný med ani váš partner. Syndrom starší sestry se totiž projevuje poměrně výrazně. Jak? Tohle je 8 věcí, "které pochopí jen starší sestry":http://www.extra.cz/10-zivotnich-traumat-ktera-pochopi-jen-starsi-sestry.
27.10.2014 14:16 |

podobné články

Jak si v létě posílit imunitu?

 
Mysleli jste si, že posílit imunitu je potřeba jen během chladných měsíců, kdy na nás nejrůznější bacily číhají doslova na každém kroku? Pak se pletete a riskujete tak své zdraví, které je i v horkých letních měsících ohroženo různorodými onemocněními, nachlazeními nebo virózami! Na posílení vaší imunity, jejímž úkolem je ochránit vás před nemocemi a zdravotními komplikacemi, byste měli pracovat celoročně – tedy ani letní měsíce nevyjímaje! Ani v létě byste neměli podceňovat viry a bacily, kterými se to kolem vás jen hemží. Nepodceňujte stav vaší imunity a zamyslete se nad tím, jak jí můžete posílit. Došly vám nápady a inspirace nepřichází? Pak pro vás máme hned několik tipů jak posílit imunitu i v létě, inspirujte se! Jak posílit imunitu, aneb letní tipy pro vás! Srpen je v plném proudu, teplé a studené dny se střídají jako na běžícím pásu a ačkoli si to možná neuvědomujete, vaše imunita vlivem kolísání teplot dostává hodně zabrat. Podceníte-li její posílení, pak si koledujete o nějakou nemoc, díky které strávíte zbytek léta doma na gauči místo toho, abyste se slunili někde u vody! Pohyb, pohyb, pohyb! Budete-li se pravidelně hýbat, posílíte kardiovaskulární činnost a zároveň se udržíte v dobré kondici, nemluvě o tom, že i na vaší postavě bude pravidelná fyzická aktivita rozhodně znát. Neříkáme, že musíte běhat okolo vašeho bloku do padnutí, plavat několik desítek bazénů nebo si na kole vyšlápnout na dvacetikilometrovou trasu. Bohatě postačí svižnější procházka, projížďka na bruslích nebo lehké šlápnutí do pedálů! Houba, houby, houbičky! Rádi si pochutnáte na houbách? Pak je náš další tip jak posílit imunitu určený právě pro váš mlsný jazýček! Dopřejte si mňamku připravenou z houby shiitake, reishi nebo maitake, což jsou houby, které byly v Japonsku a Číně považovány za bylinky především pro své doslova zázračné účinky na lidský organismus. Tyto houbičky snižují hladinu... Čtěte více Příspěvek Jak si v létě posílit imunitu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.08.2016 05:15 |

podobné články

Slávek Popelka: Den, kdy se změnil svět

 
Ten den je právě dnes. Funkce se ujímá nový prezident USA, zvolený navzdory nebývalé nepřízni doposud vládnoucích "elit" a jimi ovládaných médií. Díky této události lidé v USA i na celém světě pochopí, jakou mají ve skutečnosti moc. Pochopí, že ta moc je mnohem větší, než doposud zdánlivě neotřesitelný vliv těch, co se považovali za pány světa.
20.01.2017 15:15 |

podobné články

Bikiny slaví 65 let: Uvedly je prostitutky

 
Málokterý kousek oděvu kdy vyvolal tolik obdivu a protestů jako právě bikiny. Dvoudílné plavky kdysi znenadání odhalily to, o čem muži jen snili. Tento unikátní "vynález" právě oslavil už 65 let!
07.07.2011 15:30 |

podobné články

Nečas: Opatření budou bolestivá, ale lidé to snad pochopí

 
Premiér budoucí vlády Petr Nečas v rozhovoru pro Právo vysvětloval některá opatření, která obsahuje koaliční smlouva mezi ODS, TOP 09 a VV. Nepopulární kroky, které mají snížit schodek rozpočtu a zamezit zadlužování Česka, zřejmě narazí na odpor některých skupin, připustil Nečas. Vláda proto musí s veřejností komunikovat a opatření vysvětlovat, řekl s nadějí, že lidé nakonec její kroky pochopí.
10.07.2010 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Petr Nečas (9204 článků)

Kalousek: Protestů a la Řecko se nebojím, naše odbory to pochopí

 
Ministr financí Miroslav Kalousek si nemyslí, že by české odbory případnými protesty ohrozily reformní kroky vlády tak, jako se to děje v Řecku. Věří totiž, že trpělivou komunikací a vysvětlováním odboráři pochopí prospěšnost vládních záměrů.
19.09.2010 12:30 |

podobné články

Osobnosti: Miroslav Kalousek (6019 článků)

Tom Ford: Muži by měli zkusit anální sex, aby věděli, jak se cítí ženy

 
Oděvní designér a filmový tvůrce Tom Ford (55) má prý recept na to, jak zajistit rovnost mezi pohlavími a učinit z mužů dokonalé milence, kteří pochopí ženy. Přál by všem mužům, aby prožili pasivní anální soulož. Jedině tak prý pochopí, jak se ženy cítí celý život.
28.08.2015 01:40 |

podobné články

John k nové nahrávce: Nyní nejde jen o vnitro a Věci veřejné. Kočí: Je to mystifikace

 
Předseda a ministr vnitra Radek John (VV) se velmi krátce vyjádřil k nahrávce, kterou zveřejnil časopis Týden. Vyjádřil nad nahrávkou zděšení. Podle něj tak je nyní zřejmé, že nejde jen o ministerstvo vnitra, a ani nejde jen o Věci veřejné. Koří později k nahrávce uvedla, že slova na nahrávce jsou jen mystifikací.
13.04.2011 17:05 |

podobné články

Osobnosti: Radek John (2458 článků)

Na Miss bikiny bylo horko: Masturbující Gábina ukázala divoký striptýz!

 
V noci z pátku na sobotu předvedla svůj další šokující výstup mostečanka Gábinka, která proslula svou masturbací ve třídě plné spolužáků. Tentokrát se nečekaně svlékla při volbě Miss bikiny!
08.08.2009 20:45 |

podobné články

Nejstarší modelka časopisu Sports Illustrated: Předvádí bikiny v 56 letech!

 
Předvádět bikiny pro světoznámý časopis Sports Illustrated v 56 letech? Právě to se podařilo modelce Nicole Griffin, matce dvou dospělých dcer, ačkoliv je o zhruba tři desítky let starší než její kolegyně.
11.02.2016 10:55 |

podobné články

Hvězdě seriálu Merlose Place Lise Rinně táhne na padesátku, věřili byste tomu?

 
I na parkovišti se dají pořídit skvělé fotky v plavkách, pokud máte postavu jako americká herečka a moderátorka Lisa Rinna. Jejím druhým domovem však musí být posilovna, jelikož s padesátkou na krku mít takovou postavu není jen tak. Paparazzi údajně zastihli herečku na parkovišti v Santa Monice, proč však měla na sobě jen bikiny a šortky, a později už pouze bikiny, není známo. Lisa se proslavila rolemi ve slavných seriálech Tak jde čas nebo Merlose Place.
12.05.2012 10:05 |

podobné články

Osobnosti: Lisa Rinna (21 článků)

Bikiny ve skutečnosti sluší jen špekatým holkám, tvrdí tahle oplácaná blondýna

 
Tahle oplácaná módní blogerka se rozhodla, že bude určovat, co je pěkné a co není. A teď tvrdí, že bikiny sluší holkám, které je dokáží vyplnit svými špeky. Loey Lane je 22 let a má hodně ostré názory. Jenže špekouni z celého světa její názory hltají.
03.07.2015 09:51 |

podobné články

Co vaše pleť potřebuje na podzim?

 
Ačkoli ve vás možná stále doznívají záblesky léta, je právě teď ten nejvyšší čas si uvědomit, že nám horké léto dalo sbohem a o slovo se přihlásil chladnější podzim. Čím dříve se s tímto faktem smíříte, tím dříve budete moci svou pleť na podzimní období připravit. Určitě víte, že si vaše pleť na podzim žádá úplně jinou péči nežli v létě. Nutná je nejen změna kosmetické výbavy, ale zapomenout byste rozhodně neměli ani na důležité kroky, jak se o svou pokožku právě teď postarat. Co zahrnuje podzimní péče o pleť? Ačkoli je léto nejkrásnějším obdobím v roce, na naší tváři často naseká nepěknou paseku. Proto je důležité všechny neduhy před nástupem zimy odstranit a své pokožce tak dopřát to nejlepší. Právě na podzim byste se měli zaměřit na všechny škody, které na vaší pleti zůstaly po horkém létě a které jsou způsobené například koupáním ve slané vodě, používání opalovacích krémů, prudkým výkyvům teplot či ostrými slunečními paprsky. Nečistoty musí pryč! V první řadě musíte svou pleť zbavit veškerých nečistot. Jen si vzpomeňte na všechny přípravky, které jste přes léto používali. Krémy na opalování nebo mléka zanechaly na vaší pokožce prvky, které teď ucpávají póry. Pro čištění pleti doporučujeme  peeling, který z vaší tváře odstraní staré buňky. Změna pleťového krému Dalším krokem je volba vhodného pleťového krému. Určitě víte, že si každé roční období vyžaduje jinou konzistenci a složení. Teď na podzim jsou ideální volbou krémy s hustou konzistencí obsahující dostatečné množství výživných složek. Dejte přednost krému s hydratací a vitamíny. Díky těmto přípravkům přečkáte  přechodné podzimní období a vaše pleť tak bude připravená na zimu. Pleťová maska Pro svou pleť nemůžete před nástupem chladného zimního období udělat nic lepšího, nežli jí několikrát do týdne dopřát zdravou osvěžující pleťovou masku. V současné době je trh přehlcen produkty, mezi nimiž můžete vybírat a vy... Čtěte více Příspěvek Co vaše pleť potřebuje na podzim? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 18:35 |

podobné články

Jak si zabalit kufr – rady a tipy

 
Před každou dovolenou na nás čeká balení zavazadel, což nepatří zrovna k oblíbeným činnostem. Většinou se stává, že lidé balí na poslední chvíli s tím, že nejde o nic složitého. Když si toho zabalíme příliš hodně – naše smůla, že jsme toho brali sebou tolik. Horší je to v případě, že na něco zapomeneme. Co jsou tedy zbytečnosti a co nezbytná nutnost? Dnes se společně podíváme na důležité body při balení kufrů či cestovní tašky. Než vůbec začneme chystat věci na hromádku, udělejte si soupis věcí, které budete potřebovat. Během balení má člověk už myšlenky jinde a lehce na něco zapomene. Klidně si u odpoledního kafíčka vezměte tužku a papír a připravte si seznam. Postup balení cestovních zavazadel Do cestovního zavazadla nedávejte nikdy věci hned. Ze všeho nejdříve si je hezky vyskládejte všechny před sebe. To vám umožní mít přehled a vidět reálné množství balených potřeb, jež si hodláte vzít sebou. Začnete-li ihned balit do kufru, ztratíte mnoho času tím, že se budete v něm přehrabovat a přeskupovat věci. Do spodní části přijdou těžké věci Když máme jasno v tom, co si tedy zabalíme, vyskládáme do spodní části zavazadla nejdříve věci, které zabírají mnoho místa a jsou těžké. Jedná se například o botasky, papuče a další. Teprve poté vyskládejte oděvy a opět začněte objemnějšími kusy, jako jsou bundy, teplákové soupravy, mikiny. Ideální je, když zvolíte oblečení, jež nevyžaduje žehlení. Do vzniklých míst vyskládejte ponožky a drobné prádlo. Budete-li si teprve kufr pořizovat, zvolte takový, který má vnitřní členění a popruhy, kterými prádlo hezky stáhnete a ukotvíte. Nikdy necpěte kufr k prasknutí pro případy, že si budete chtít něco koupit a vézt nazpátek. Kosmetický kufřík zabrání katastrofě Pro uložení kosmetiky jsou vhodné kosmetické kapsy, kufříky. Necháte-li kosmetiku bez dozoru – tedy jen volně položenou, může šampón či krém vytéci, což by příjemné nebylo. Chystáte-li se na obchodní... Čtěte více Příspěvek Jak si zabalit kufr – rady a tipy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.04.2016 02:25 |

podobné články