Článek
Podobné články

Problematická pleť? Tohle byste měli dělat

 
Trápí vás problematická pleť? Řešíte každý den akné, nevzhledné pupínky nebo nepříjemné zarudnutí? V zimě se vaše problémy mohou ještě zhoršit, neboť právě tohle období je pro naši pokožku hodně náročné. Změny teplot, pobyt ve vytopených místnostech a samozřejmě i štiplavý mráz dokáže na pleti udělat pořádnou paseku. Problematická pleť rozhodně není nešvarem mladých lidí v pubertálním věku, dokáže nepěkně potrápit i dospělé bez ohledu na to, zda se jedná o muže či ženu. Nadměrné množství kožního mazu má za následek vznik pupínků, které v mnoha případech hnisají a zůstávají po nich jizvičky. Máte problematickou pleť? Jestliže je problematická pleť i vaší noční můrou, pak jste tu správně. Chceme vám prostřednictvím dnešního článku pomoci alespoň trochu zmírnit projevy těchto kosmetických trablů. Proto jsme pro vás sepsali několik základních rad, jak se starat o problematickou pleť a ukryli jsme je do následujících řádků. Problematická pleť – zásady pro správnou péči Čištění Pokud máte problematickou pleť, musíte dbát zvýšenou pozornost jejímu důslednému čištění. Používejte k tomu jemné čistící gely nebo peelingy, ale vyhýbejte se takovým, které by mohly vaši pokožku dráždit. Pleť byste si měli čistit ráno a večer. Hydratace U problematické pleti je důležitá dostatečná hydratace a to nejen zvenčí, ale i zevnitř. Proto dodržujte pitný režim a používejte hydratační krémy. Těmi svou pleť rozmazlujte ráno a večer. Kosmetika Problematická pleť si nerozumí jen tak s nějakou kosmetikou, je potřeba pečlivě vybírat, co zrovna vám bude nejvíce vyhovovat. Pokud si nebudete vědět rady, pak si nechte poradit od dermatoložky, která vám s výběrem vhodné kosmetiky určitě ráda pomůže. Strava Jak je známo, naše strava ovlivňuje celou řadu věcí, vzhled pleti nevyjímaje. Je tady na místě uvažovat nad tím, co jíte a jak se stravujete. Možná jíte něco, co vaší pleti nesvědčí a naopak jí dráždí a ubližuje. Proto věnujte pozornost skladbě... Čtěte více Příspěvek Problematická pleť? Tohle byste měli dělat pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.01.2017 09:15 |

podobné články

Co byste měli vědět dříve, než se pustíte do vztahu na dálku?

 
Ne vždy nám štěstí přeje, abychom toho pravého potkali tváří v tvář, a proto se není čemu divit, že se tolik lidí pouští do vztahu na dálku. Bohužel ale řada z nich jedná impulsivně, ukvapeně a bez rozmyslu, což má za následek akorát tak zklamání. Vztahy na dálku jsou složité a ve všech směrech úplně jiné nežli klasické vztahy, při kterých spolu partneři žijí v jedné domácnosti nebo se alespoň často vídají. Potkali jste svou spřízněnou duši, která ale žije několik kilometrů od vás? Nebo máte partnera, se kterým sice momentálně žijete nebo se vídáte, ale čeká vás na delší čas odloučení? Ještě dříve, než se vůbec pustíte do vztahu na dálku, byste měli vědět, co od takového vztahu vlastně čekat. Neskákejte šipku do vody, u které si nejste jistí její hloubkou! Co byste měli vědět o vztahu na dálku? Pokud před vámi stojí poměrně náročné rozhodnutí, zda jít nebo nejít do vztahu na dálku, kdy se s tím druhým uvidíte jen zřídka a vaše veškerá komunikace tak bude probíhat přes telefon nebo skrze internet, přečtěte si dnešní článek. Zamysleli jsme se nad touto problematikou, která se v současné době týká stále většího počtu lidí. Ačkoli je pravda, že si mnozí z nich tento typ vztahu vychvalují až do nebes, jsou mezi námi i tací, kteří se zklamali a přišli na to, že jejich očekávání bylo úplně jiné, nežli realita. Vztahy na dálku jsou především o důvěře Kdo se chce pustit do vztahu na dálku, měl by tomu druhému maximálně věřit. Věřte, že v tomto případě stačí i malé zrníčko pochybností a ujme se vás taková žárlivost či paranoidní představy, že poté budete svého partnera podezřívat při každé možné příležitosti. Pokud víte, že máte v důvěře mezery, ve vlastním zájmu se vztahu na dálku vyhněte. Se sexem je to na... Čtěte více Příspěvek Co byste měli vědět dříve, než se pustíte do vztahu na dálku? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.12.2016 08:25 |

podobné články

Jak to chodí v ruském McDonald’s?

 
Stravujete se v „mekáči“? Většina z nás tuto restauraci zná jen z pohledu zákazníka. Jedna ruská pobočka tohoto „hamburgerového kolosu“ však...
14.03.2011 11:10 |

podobné články

Zabijácké potraviny, aneb na co si dát v jídelníčku pozor?

 
Zabijácké potraviny – dnešní titulek hovoří za vše. Ačkoli vás jídlo udržuje při životě, postupně se jím zabíjíte – a to zvláště tehdy, kdy se stravujete nezdravě. Kromě nezdravého jídla je ale celá řada potravin, kterým by se dalo hravě přezdívat „jed v přímé podobě“. Nenechte se zmást – nejedná se jen o chuťovky v podobě smrtelně nebezpečné ryby známé jako fubu či korejské chobotnice. Mezi zabijácké potraviny se řadí i brambory, na kterých si s chutí smlsnete i několikrát do týdne! A to ještě není zdaleka vše, pokud ale chcete vědět více, pusťte se s chutí do objevování potravin, které se sice tváří nevinně, ale rozhodně tak nevinné nejsou. Kdo by to byl hádal například do rajčat, mandlí nebo kešu oříšků? Korejská chuťovka – sannakji Hned na začátku si představme skutečnou lahůdku: korejskou chobotnici sannakji. Tahle chobotnice není jedovatá, nebezpečí spočívá v jejích přísavkách, kterými se vám během konzumace může zachytit v krku a prakticky vás tak udusit. Podává se totiž zaživa – chobotnici se pouze useknou chapadla, pokape se sezamovým olejem – a dobrou chuť! Červeňoučká rajčátka – tichý zabiják Rajčata jsou výborná na jakýkoli způsob. Ať už plněná, v salátu nebo jen tak. Jenže pozor – pokud jsou nedozrálá, obsahují tzv. glykoalkoloidy – nebezpečné látky – jež se postarají o bolest hlavy, žaludku, stejně jako o dýchací potíže či ztrátu citu. Takže zelené nebrat! Muškátový oříšek – je libo halucinace? Koření se má dávkovat po špetkách. Věřte nebo ne, ale ono to má svůj dobrý důvod a muškátový oříšek se právem řadí mezi zabijácké potraviny, se kterými by se to nemělo přehánět. Obsahuje aromatické látky, které ve větším množství způsobují halucinace či dokonce psychózu. A ta může skončit tragicky. Ryba fubu – právem patří mezi zabijácké potraviny Slyšeli jste již o legendární japonské lahůdce známé jako raby fubu? Pokud... Čtěte více Příspěvek Zabijácké potraviny, aneb na co si dát v jídelníčku pozor? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.11.2015 07:25 |

podobné články

Co byste měli vědět o přírodní kosmetice

 
Možná i vy přemýšlíte nad přechodem z konvenční na přírodní kosmetiku. Spotřebitelé se často zamýšlejí nad tím, jestli se to vyplatí, zda je přírodní kosmetika opravdu takový zázrak a není to jen marketingový tah. Řekneme vám otevřeně, na co se můžete připravit. V první řadě je třeba si uvědomit, že přírodní kosmetika může a nemusí pomoci vyřešit vaše problémy s pletí, pokud nějaké máte. Je to úplně stejné, jako při konvenční kosmetice – něco vám pomůže, něco ne. Pokud však máte bezproblémovou pleť a jde vám hlavně o to, abyste více zbytečně nezanášely své tělo chemickými složkami, bude pro vás přírodní kosmetika rozhodně jako stvořená. Výhody jsou již všeobecně známé: vitamíny a účinné látky z přírody se v 100% přírodní kosmetice nacházejí v koncentrovanější podobě, navíc při správné výrobě se jimi neplýtvá. Na proces správné výroby přírodní kosmetiky dohlížejí certifikační společnosti, které dávají pozor na to, aby byly všechny suroviny přírodní a výroba v souladu s ekologickým zemědělstvím. Taková certifikovaná přírodní kosmetika obsahuje všechny účinné látky v plné síle a nic jim nebrání ošetřovat a mazlit vaši pokožku. Účinky dokonce mohou být efektivnější, dlouhodobější a viditelnější. Avšak v něčem je použití přírodní kosmetiky přece jen jiné. Jde o zvyk, avšak přírodní kosmetika nereaguje tak, jak konvenční. Je třeba si uvědomit, že neobsahuje téměř nic navíc, žádné konzervanty, barviva, syntetické látky pro pohodlnější použití, ani parfemaci. Důsledkem toho je, že voní čistě přírodně podle toho, co je její součástí, nemusí vytvářet až takovou bohatou pěnu jak jste byli zvyklí a také se v některých případech jinak používá. Vezměme si jako příklad přírodní tuhý šampon na vlasy. Někdy může zjištění, že nepění tak jako běžný tekutý šampon z drogerie, vyvolat doslova paniku. Stejně může působit i jeho těžší vymývaní, a nakonec výslední efekt, kdy jsou často vlasy tvrdší a nepoddajné. Je však... Čtěte více Příspěvek Co byste měli vědět o přírodní kosmetice pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Méně může být více. Minimalismus jako moderní trend

 
Stres, úzkosti neurózy. To jsou často příznaky neustálého informačního tlaku, který na nás moderní doba vyvíjí. Řešení je přitom jednoduché – budete potřebovat hlavně odpadkový koš.  Nejspíš jako reakce na současnou přehlcenost jak běžnými věcmi tak informacemi a zábavou začíná být stále populárnější trend minimalismu. A to jak minimalismu v designu, tak i minimalismu v životním stylu. Má to svoji logiku, vždyť necítíme se lépe v pěkném a jen málo, ale zato vysoce účelně zařízeném prostředí? Není nám lépe, pokud můžeme alespoň na chvíli vypnout mobilní telefon, televizi a počítač? Čím méně, tím lépe Minimalisté věří, že čím méně budou věcí vlastnit, tím lépe se budou cítit a tím méně budou míst starostí. něco na tom samozřejmě je. Zmenšíte-li počet věcí okolo vás, zvětšíte si prostor pro sebe. a to nejen ten fyzický, ale uvolníte si prostor ve své hlavě. Někteří minimalisté dokonce tvrdí, že byste neměli vlastnit víc než to věcí (zkuste si spočítat, kolik věcí vlastně okolo sebe máte), nebo že bystě měli mít nejvíce tolik věcí, kolik zvládnete přestěhovat běžným osobním autem. To jsou ale samozřejmě extrémy. Několik tipů, jak snížit množství věcí, které vlastníte, a tím si trochu uvolnit hlavu, pro vás máme: Oblečení – buďte nemilosrdní Dejte všechno svoje oblečení na jednu hromadu a nejdříve z ní vytřiďte sezonní věci (bundy, kabáty, zimní obuv atd.), které přece jen čas od času potřebujete. Poté si vezměte každý kus a pokud jste jej neměli na sobě více než rok, nemilosrdně jej vyhoďte. Uvidíte, jak efektivně se vám podaří množství oblečení snížit a kolik místa se vám uvolní ve skříních. Knihy, CD a DVD atd. Vyhazovat knihy je pro leckoho složité,ale také se to dá naučit. Vhodnými kandidáty jsou takové knihy, u kterých víte, že se k nim už asi nikdy nevrátíte. CD a DVD disky je možné... Čtěte více Příspěvek Méně může být více. Minimalismus jako moderní trend pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.01.2015 14:17 |

podobné články

Stojí nezávazný sex skutečně za to?

 
Nezávazný sex je častým snem nejen mužů, ale i žen. Stojí ale sex na jednu noc skutečně za to? Možná se i vám tu a tam zdá o sexu s mužem, kterého sotva znáte – ráno se probudíte plná rozpačitých dojmů a s myšlenkou v hlavě, zda byste se odvážila podobnou zkušenost zažít. Pravdou je, že nezávazný sex má něco do sebe, ale ne v případě, kdy se k němu přistoupí zodpovědně. Jestliže máte nutkavou chuť tento zážitek okusit na vlastní kůži, pak si rozhodně nenechte ujít dnešní článek! Troufnete si na nezávazný sex? Mnoho žen o sexu na jednu noc sní, často o něm mluví s kamarádkami, ale pokud by mělo dojít na věc, vystrašeně by vycouvaly. A teď ruku na srdce: našla byste v sobě dostatek odvahy odvázat se s neznámým mužem, jehož jméno byste ani nemusela znát, nebo byste vyplašeně zařadila zpátečku? Nezávazný sex totiž není pro každého a byť se to zdá banální, ne každý na to dokáže najít dostatek odvahy… Chce to myslet na zodpovědnost I přesto, že se s dotyčným uvidíte jen jeden večer případně s ním strávíte jen jednu noc a ráno se oba dva rozejdete bez svých domovů, neměla byste zapomínat na zodpovědnost. Váš vyvolený se může jevit jako solidní muž, ale i zdání mnohdy klame. Jestli se k nezávaznému sexu rozhodnete, myslete na ochranu – bez kondomu nespěte s mužem, o kterém nic nevíte. Mohla byste na to šeredně doplatit… I nezávazný sex má svá pravidla Nezávazný sex razí jasné heslo: nezávazně! To znamená, že do této zkušenosti nesmíte vkládat city, na to se v tomto případě rozhodně nehraje. Uvědomte si, že jde jen o pokušení a ukojení tělesných potřeb, láska zde nemá co dělat. Jestliže si nejste jistá sama sebou, že se zvládnete do dotyčného muže nezakoukat, pak do nezávazného... Čtěte více Příspěvek Stojí nezávazný sex skutečně za to? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.12.2015 06:35 |

podobné články

Křečové žíly v těhotenství: lze jim předejít?

 
Křečové žíly mnoho žen poprvé potrápí právě v těhotenství. Ačkoli s nimi až do tohoto – byť nejkrásnějšího – období neměly sebemenší zkušenost, ve chvíli, kdy čekají miminko, se křečové žíly objeví v plné parádě a není se čemu divit, že nespočet žen skutečně nemile překvapí. Není to jen o tom, že křečové žíly jednoduše nevypadají pěkně, ale zároveň i pekelně bolí a mohou způsobit otoky a svědění. Může za ně například dědičnost, nadváha a právě i již zmíněná gravidita, kdy děloha roste a tím klade větší důraz na dolní duté žíly – tím pádem se zvětšuje tlak na žilní systém a křečové žíly jsou na světě dříve, nežli těhotná žena vůbec stačí mrknout. V dnešním článku vám poradíme, jak a čím vyzbrojit na křečové žíly! Pohyb jako prevence Jak je známo, těhotné ženy bývají hodně unavené, a proto jakémukoli pohybu příliš nedají. Většina z nich zastává názor, že pokud nemusí, tak se zbytečně hýbat nebudou – a to je chyba. Jestliže pro vás křečové žíly představují nepříjemného strašáka, chtě nechtě se budete muset začít hýbat. Tím vás určitě nenabádáme k tomu, abyste denně několik hodin cvičila, bohatě totiž postačí i svižná procházka, která se postará o zlepšení krevního oběhu, posílí svaly vašich nohou i žil. I vláknina platí na křečové žíly Cvičení a fyzická aktivita – ať už jakákoli – je jedna věc, ovšem jestliže chcete vyrazit do boje proti křečovým žílám pak budete muset svou pozornost věnovat i jídelníčku, kterým se v těhotenství stravujete. Důležité je jíst takové potraviny, které obsahují dostatek vlákniny – ta zabrání zácpě. Neubraňte se proto pokrmům jako jsou například fazole, brambory, čočka, pečivo a samozřejmě moc, moc a moc zeleniny a ovoce, protože toho byste se měla v těhotenství doslova „cpát“. Spánek v těhotenství Nechceme vás zde poučovat, že byste během čekání na příchod miminka neměli... Čtěte více Příspěvek Křečové žíly v těhotenství: lze jim předejít? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.01.2016 03:00 |

podobné články

4 věci, které byste měli vědět o saunování!

 
Saunování, někdo ho miluje, jiný nesnáší. Každopádně sauna má skvělé účinky na tělo i mysl. Především teď, v zimních měsících, patří mezi oblíbenou formu relaxu. My pro vás máme 4 věci, které byste měli o saunování vědět.
02.03.2016 19:46 |

podobné články

Užitečné tipy pro zdravé spaní

 
Zdravé spaní je pro každého z nás velice důležité. Uvědomte si, že spánkem strávíte třetinu vašeho života a jen kvalitní spaní vám dokáže zajistit dostatek energie a psychické i fyzické pohody. Pokud se dobře nevyspíte, probudíte se do nového dne bez nálady, budete rozmrzelí a protivní, což se negativně projeví jak v osobním, tak i kariérním životě. Chcete-li si dopřát skutečně zdravé spaní, pak byste měli vědět, jak tohoto stavu docílit. Důležitost spánku rozhodně není radno podcenit. Mnoho lidí svůj spánek šidí, nespí tolik hodin, kolik jejich tělo potřebuje nebo naopak spí v prostředí, které na jejich spánek negativně působí nebo jej dokonce ruší. V dnešním článku vám přinášíme několik tipů pro zdravé spaní, které byste si určitě neměli nechat ujít! Užitečné tipy pro zdravé spaní, aneb jak se vyspat dorůžova? Možná patříte k lidem, kteří se rádi vyspí a rádi si dopřejí dostatek hodin klidného a ničím nerušeného spánku. Jenže i přes veškerou snahu se vám ne vždy podaří spát celou noc, často se budíte, ráno se probouzíte vyšťavení a bez elánu do jakýchkoli aktivit. A to je špatně! Proto jsme pro vás připravili několik tipů pro zdravé spaní, po kterém nehrozí, že byste se ráno probudili bez úsměvu od ucha k uchu! Tip první: opravdu kvalitní matrace Možná vám to bude znít jako klišé, ale kvalitní matrace je pro zdravý spánek naprostý základ. V současné době můžete vybírat ze skutečně pestrého množství výrobků, mezi nimiž si každý dokáže najít to pravé ořechové. Velice oblíbené jsou matrace z paměťové pěny, které jsou známé pro svou schopnost dokonale se přizpůsobit lidskému tělu. Další alternativou jsou matrace z líné pěny vyrobené ze směsi PUR a HR pěny, které disponují perfektní tepelnou roztažností, která působí proti vzniku proleženin. Jistotou, u které nemůžete sáhnout vedle, jsou zdravotní matrace, které jsou sice drahé, ale... Čtěte více Příspěvek Užitečné tipy pro zdravé spaní pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Převalujete se v posteli? 10 věcí, které byste měli o spánku vědět!

 
Pro někoho je postel místem, kam se těší už od rána, pro jiného je to lože hrůzy. Pokud patříte k těm, kteří nemohou noc co noc pořádně zabrat, přečtěte si, co byste měli o spánku vědět.
05.10.2016 09:45 |

podobné články

Eva Samková: 10 věcí, které byste měli vědět o nové hvězdě

 
Co má ráda kromě snowboardingu? Proč si maluje před každým závodem knír? Projděte si 10 zajímavostí, které byste měli vědět o olympijské vítězce Evě Samkové.
16.02.2014 23:30 |

podobné články

Eva Samková: 10 věcí, které byste měli vědět o nové hvězdě

 
Co má ráda kromě snowboardingu? Proč si maluje před každým závodem knír? Projděte si 10 zajímavostí, které byste měli vědět o olympijské vítězce Evě Samkové.
16.02.2014 23:30 |

podobné články

Co v zimě škodí zdraví

 
Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

4 věci, které byste měli vědět o zvětšení prsou a liposukci

 
Nastává ideální doba splnit si svůj sen o krásnějších prsou nebo hezky tvarovaném těle. Blíží se plavková sezóna, trendy jsou hluboké výstřihy, zkrátka není na co čekat! Co byste ale měli vědět, než se objednáte k plastickému chirurgovi?
11.04.2016 07:00 |

podobné články

Spotřebitelské úvěry 2017: Který je pro vás výhodný?

 
Nejlepší půjčka je žádná půjčka. Pokud si ale skutečně potřebujete v letošním roce půjčit, např. na auto, na byt či vybavení, už byste měli vědět, že s účinností nového zákona o spotřebitelských úvěrech se vaše možnosti, jak financovat pomocí úvěru své potřeby, změnily. Co byste měli vědět o spotřebitelských úvěrech v roce 2017, než o ně zažádáte, a jaký typ úvěru je vhodný pro financování vašich konkrétních potřeb a plánů?
19.01.2017 06:25 |

podobné články

Sázení a pěstování jahod

 
Sázení a pěstování jahod láká stále více nadšených zahrádkářů, kteří si na tomto červeném ovoci rádi pochutnají a netouží po chemicky pěstovaných plodech, které jsou hojně k dostání v každém supermarketu. Křiklavě červené jahody chutnají nejen dětem, ale i dospělým, navíc se z nich dá připravit celá řada chutných pokrmů, nemluvě o džemech či šťávách, po kterých se budete olizovat až za ušima. Sázení a pěstování jahod rozhodně není jen tak a jestliže toužíte po plodech té nejlepší kvality, pak byste měli vědět, jak správně na to – důležité jsou kvalitní sazenice a správné místo a čas výsadby.  Toužíte se do sázení a pěstování jahod pustit i vy, ale stále v sobě nemůžete najít odvahu pustit se o neznámého? Pak si přečtěte dnešní článek, ve kterém vám s tímto úkolem poradíme. Společně se podíváme nejen na správnou dobu pro výsadbu, ale zároveň i nejlepší místo pro umístění či správný postup sázení. Uvidíte, že s námi to bude hračka! Sázení a pěstování jahod – jak na to? Toužíte si svépomocí vypěstovat červené jahůdky, ze kterých byste poté mohli připravit chutný džem, upéct lahodný koláč nebo si připravit jahodové smoothie? Následující řádky vám poradí, jak na to! Doba sázení Jahody je možné sázet v průběhu celého vegetačního období, tedy od dubna až do poloviny října. Místo výsadby Pro sázení a pěstování jahod je ideální humózní provzdušněná půda, která je neutrální a až mírně kyselá. Při výběru vhodného místa pamatujte, že by záhonek měl mít dostatečný přísun světla, neboť ve stínu se jahodníku příliš nedaří. Záhonek je dobré připravit již rok dopředu, přičemž jako vhodné předplodiny lze označit například rajčata, okurky nebo brambory. Týden před výsadbou záhon zryjte, aby půda slehla. Výběr sazenic I výběr sazenic je velice důležitý. Měli byste si dát záležet, aby vámi vybrané sazenice obsahovaly  srdéčko, kořenový krček, starší... Čtěte více Příspěvek Sázení a pěstování jahod pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.03.2016 13:15 |

podobné články

Tipy jak se vyspořádat s vysokým krevním tlakem

 
Vysoký krevní tlak rozhodně není nic, čemu bychom neměli věnovat pozornost, co bychom měli zanedbávat nebo co bychom měli brát na lehkou váhu. Negativní stránkou této zdravotní obtíže je skutečnost, že na rozdíl od jiných problémů vůbec nebolí a právě proto jsou vysoké hodnoty krevního tlaku tak moc záludné. Jestliže i vy bojujete s vysokými až hraničními čísly, pak si nenechte ujít náš dnešní článek, ve kterém si řekneme, jak se vypořádat s vysokým krevním tlakem! Lékaři se shodují na tom, že člověk s nízkým krevním tlakem bude sice žít dlouho, ale bude se velmi často trápit pro pocity slabosti a bude mu špatně. Naopak člověk s vysokým krevním tlakem nepocítí vůbec nic, ale za to je u něho mnohem vyšší riziko infarktu nebo mrtvice. Hodnoty krevního tlaku kolísají – kdy je to v pořádku a kdy ne? Naměřené hodnoty krevního tlaku se udávají ve dvou číslech a přirozené je, pokud tlak občas kolísá. Hodnoty se mění během dne a mohou se lišit například při sportování, ve chvílích rozčilení nebo tehdy, kdy budete ve stresu. Takto je to v pořádku. Zpozornět byste měli ve chvíli, kdy váš krevní tlak začne kolísat i ve chvílích klidu, protože v tu chvíli už je něco špatně. Kdy dochází k patologickému zvýšení krevního tlaku? Pokud se vám tlak zvedne čas od času, není to žádná noční můra. Kolem 40-50 věku života se krevní tlak patologicky zvedá a ženy by si tak měly dojít na odborné vyšetření, které určí, zda je vše v normě. Nespoléhejte ale na tuto věkovou hranici, tlak se vám může změnit kdykoli! Navíc o jeho vysokých hodnotách i několik let vůbec nemusíte vědět a v tom je hypertenze velmi nebezpečná. Co způsobuje vysoký tlak? Vysoký tlak může mít za následek srdeční selhání, může být příčinou mozkových příhod, rovněž urychluje proces aterosklerózy a postihnout... Čtěte více Příspěvek Tipy jak se vyspořádat s vysokým krevním tlakem pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Třepí se vám nehty? Víme proč!

 
Nehty zaujímají jen malou část těla a i přesto dokážou hodně potrápit. Je sice pravdou, že nehty jsou zanedbatelnou částí vašeho těla, což ale rozhodně neznamená, že byste jim neměli věnovat pozornost. Pokud i vás trápí lámavé, třepivé a celkově nevzhledně vyhlížející nehty a často si při pohledu na ruce kolegyní z práce říkáte, jak je možné, že jejich nehty vypadají tak krásně a neustále upraveně, je náš dnešní článek určený právě pro vás! Pravděpodobně svým nehtům nedopřáváte tu správnou péči. Základem totiž není jen správná výživa, jak si mnohé ženy myslí – leč přesto na to často zapomínají – mnohdy je potřeba nehtům pomoci i jinou cestou. Nejčastější chyby v péči o nehty: Nehydratujete je Používání krému na pokožku je pro většinu žen naprosto běžnou záležitostí, na co ale spousta z vás zapomíná, je hydratace vašich nehtů. O ně se zkrátka v tomto ohledu nestaráte, byť nevědomky. Byla by chyba si myslet, že pokud si ruce namažete krémem, hydratujete tak zároveň i nehty – takhle to bohužel nefunguje. Ano, stejný krém sice stačí, ale je potřeba, abyste jej vmasírovali do nehtových lůžek. Ničíte je lakem za pár korun Nejsou nehty jako nehty – to si ujasněme hned na začátku. Pokud vám příroda do vínku nadělali krásné, pevné a zdravé nehty, neublížíte jim ani levnějším lakem. Ovšem pokud máte s nehty problém, měli byste zavřít oči a investovat nějakou tu korunu na víc do vyživujících laků. Je sice pravda, že stojí o něco více, ale pokud toužíte po reprezentativních nehtech, pak by vám několika desítek korun navíc určitě být líto nemělo. Koušete si je Také patříte k ženám, které si nehty koušou? Pak věřte, že ani tímto velice rozšířeným zlozvykem jejich vzhledu a stavu moc nepřispíváte – ba naopak. Nehty tímto ožďupováním hodně trpí a vy se pak nemůžete divit, že vypadají... Čtěte více Příspěvek Třepí se vám nehty? Víme proč! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.07.2015 08:36 |

podobné články