Článek

6 zlatých rad, jak si udržet postavu snů!

 
Pokud jste se už konečně dostala k vysněné postavě, gratulujeme. Ovšem čeká vás další důležitá a možná ještě těžší etapa, a to udržet si ji. My pro vás máme 6 zaručených rad, které vám pomůžou si snovou postavu udržet celkem bez problému.
15.08.2016 10:05 |

podobné články

Podobné články

Jak zeštíhlit postavu pomocí plavek

 
Ačkoli letní sezoně již dávno odzvonilo a my tak plavky s osuškami a brýlemi uschovali na dno našich skříní, stejně to spoustě ženám nedá, aby se nezamyslely nad otázkou, jak zeštíhlit postavu pomocí plavek. Možná si říkáte, že je zbytečné řešit tuto problematiku právě teď, kdy máme koupací období za námi a do další sezony zbývá ještě pořádný kus cesty. Ale ruku na srdce milé dámy: která z vás by nechtěla znát odpověď na otázku, jak zeštíhlit postavu pomocí plavek? Zle jazyky nám určitě odpustí, pokud se ještě na chvíli přeneseme do období léta a letních prázdnin, kdy jsme spoustu času trávili u vody – ať už u bazénu, u moře nebo u jezera. Hodně z nás obdivně sledovalo jiné ženy a dívky, jejichž postava se i v tak malém množství oblečení jevila naprosto dokonale. Pojďte se společně s námi podívat na to, jak zeštíhlit postavu pomocí plavek, abyste příští rok mohli vyrazit k vodě s úsměvem! Jak zeštíhlit postavu pomocí plavek – jde to vůbec?! Samozřejmě, jinak bychom tento článek ani nepsali! Je logické, že jakmile se oblečete do plavek, neshodíte rázem dvacet kilo, což by bylo moc fajn, ale bohužel to takto nefunguje. Máme ale jiné tipy, s jejichž pomocí můžete zhubnout alespoň opticky. Jste připravené? Jdeme na to! Jen černá to může být! O černé je obecně známo, že dokáže postavu zeštíhlit, a proto se není čemu divit, že na ulici můžete potkat tolik žen a dívek oblečených právě do této barvičky. Budete se možná divit, ale u plavek je to stejně tak. Stačí si zvolit dobře padnoucí černý model a rázem tak opticky shodíte několik centimetrů. Tankiny vítězí! Znáte tankiny? Pak se o hodně připravujete! Určitě jste si letos u vody všimli žen nebo dívek, které na sobě neměly klasické plavky, ale jejich vrchní díl vám... Čtěte více Příspěvek Jak zeštíhlit postavu pomocí plavek pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.11.2016 05:45 |

podobné články

Jak udržet optimální vlhkost v bytě

 
Chcete-li žít kvalitně, pak je důležité zajistit optimální vlhkost v bytě, která se liší vzhledem k panujícímu ročnímu období – zatímco v létě je optimální vlhkost od 40-55%, v zimě se hodnoty lehce zvyšují a to na 45-60%. Udržet si optimální vlhkost v bytě je velice důležité, neboť nízké hodnoty mohou být příčinou řady zdravotních problémů a stejně tak vysoké hodnoty mohou být důvodem, proč se vám doma tvoří plísně na zdech. Jestliže nevíte, zda u vás doma panuje optimální vlhkost, pak si rozhodně nenechte ujít dnešní článek. Společně se podíváme na praktické rady a tipy, které vám pomohou zajistit a především udržet optimální vlhkost v bytě. O vlhkosti musíte mít přehled V současné době je k dostání řada produktů – tzv. vlhkoměrů – které vám se sledováním vlhkosti hravě pomohou. Pokud nechcete vyhazovat peníze, můžete optimální vlhkost v bytě sledovat i pouhým okem – pokud se vám rosí okna, cítíte zatuchlinu z oblečení a na zdech se vám tvoří plíseň, pak věřte, že něco není v pořádku. V tomto případě se s největší pravděpodobností jedná o nadměrnou vlhkost. Zpozorovat můžete u pravý opak, tedy suchý vzduch, který je příčinou podráždění sliznice, kašle, pálení očí, ucpaného nosu či celkového pocitu únavy. Jak zajistit optimální vlhkost v bytě? Jednou z možností, jak jít ideálním hodnotám trochu naproti, jsou tzv. odvlhčovače, které si dnes můžete pořídit v mnoha provedeních – nejčastěji se jedná o pískové či tabletové modely. Další metodou je pravidelné a pečlivé větrání, které vám rovněž může hodně pomoci. Na škodu nebude ani věnovat pozornost maličkostem, které vám možná na první pohled přijdou banální, ale do vlhkosti v bytě mají hodně co mluvit. Patří mezi ně: sušení prádla uvnitř nepoužívání odsavače při vaření pěstování nadměrného počtu rostlin Jaký vybrat zvlhčovač vzduchu Jestliže je u vás doma naopak příliš suchý vzduch, měli... Čtěte více Příspěvek Jak udržet optimální vlhkost v bytě pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.03.2016 00:50 |

podobné články

Rozdával zlato ze státního, dostal i Kalousek. Teď ředitele prošetří policie

 
Případ zlatých dárečků, tedy desetigramových zlatých slitků, zlatých a stříbrných mincí apod., které různým vlivným lidem rozdávala Státní tiskárna cenin (STC), bude vyšetřovat policie. Jak informovaly středeční Lidové noviny, na bývalého ředitele STC Richarda Bulíčka a několik dalších úředníků podalo na počátku května kvůli tomu trestní oznámení Ministerstvo financí. Bulíček se hájí tím, že šlo o reklamní předměty, list ale spekuluje, zda nešlo o „tučný úplatek“.
28.05.2014 08:45 |

podobné články

Hollywoodská inspirace: 8 hvězdných modelů červeného koberce, tyhle šaty byly na Zlatých Glóbech bezkonkurenční

 
"Udílení Zlatých Glóbů":http://www.extra.cz/to-nejkrasnejsi-ze-zlatych-globu-8-slavnych-herecek-kterym-to-na-cenach-nejvice-sluselo je taková předzvěst Oscara. Nejen v rozdaných cenách, ale hlavně i róbách, které se objeví na červeném koberci. Dá se očekávat, že to, co vidíme nyní, bude na Oscarech ještě stokrát přebito, ale i tak je z čeho vybírat.
13.01.2014 15:20 |

podobné články

Dům snů = propadák snů! Stavební reality show u diváků vyhořela

 
05:00 – Televize Nova stahuje ze svého hlavního vysílacího času ve středu od osmi večer stavební reality show Honzy Musila Dům snů! Místo ní nasazuje reprízy populárního sitcomu Comeback s Martinem Dejdarem a Tomášem Matonohou v hlavních rolích! Důvod? Dům snů je propadák!
22.09.2009 02:00 |

podobné články

Osobnosti: Martin Dejdar (355 článků) , Tomáš Matonoha (126 článků) , Honza Musil (105 článků)

10 nejčastějších snů: Zdálo se vám o smrti? Máte sny o sexu? Padáte ve snu nebo létáte? Víme, co to znamená, čtěte!

 
Sny mohou prozradit o našem životě mnohé, dokážou odhalit naše touhy, ale poukazují i na to, z čeho máme strach. Psali jsme, u "jakých snů":http://www.extra.cz/prorocke-sny-podle-znameni-zverokruhu-vnimejte-co-se-vam-snazi-rict-vase-podvedomi byste měli zpozornět – dle toho, ve kterém "slunečním znamení":www.extra.cz/horoskop jste se narodili. Víte už také, že noční můry vám pomůže odehnat "lapač snů":http://www.extra.cz/strasi-vas-hororove-sny-a-nocni-mury-a-vite-co-znamenaji-zazente-je-indianskym-amuletem. Dnes se podíváme na to, o čem se nám zdá nejčastěji a co na "vzkazy z podvědomí":www.extra.cz/poradna říká snář.
23.09.2013 07:35 |

podobné články

Finta BIS. Jak si udržet velící důstojníky bez požadovaného vzdělání

 
BIS si chtěla udržet dva klíčové zaměstnance ve vysokých funkcích, kteří ale nesplňovali požadavek magisterského vzdělání. Organizace však našla fintu, jak si je udržet. Jeden den je propustila a hned následující den přijala s použitím výjimky v zákoně. Neměla údajně jinou možnost. O případu informuje MF Dnes.
17.01.2015 09:32 |

podobné články

Alexis z Dynastie odmítla roli snů: Joan Collins se měla odhalovat jako bondgirl po boku Conneryho

 
Seriálová legenda Joan Collins prozradila, že o ni v šedesátých letech projevili zájem tvůrci bondovek, když jí nabídli postavu bondgirl ve snímku Goldfinger. Ona jim však dala košem. Postavu Jill Masterson si tak nakonec zahrála Shirley Eaton. „Nabízeli mi Shirleyinu postavu po boku Seana Conneryho v bondovce Goldfinger, dnes už klasickou roli, v níž se objevuje nahá a od hlavy k patě je posprejovaná zlatou barvou,“ svěřila Collins britskému Daily Mailu. „Je to úžasná role i úžasný snímek, ale já jsem byla tehdy těhotná, čekala jsem syna Sachu.“ „Kdoví, jak by se můj život vyvíjel, kdybych tehdy neodmítla. Asi bych si změnila kariéru úplně od základů. Občas přemýšlím, k čemu by to vedlo,“ prozradila Joan s tím, že o tom nikdy s nikým nemluvila a že se tato zpráva neobjevuje ani v její nové knize. Nechtěla totiž Shirley nijak ublížit. Joan Collins se stala televizní ikonou v osmdesátých letech během účinkování v legendárním seriálu Dynastie. Normal 0 21 false false false CS X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normální tabulka"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;}
16.11.2013 17:06 |

podobné články

Osobnosti: Sean Connery (62 článků) , Joan Collins (65 článků) , Shirley Eaton (2 články)

5 zaručených rad na udržení vysněné váhy!

 
Článků o dietách už bylo dost. Pokud se vám podařilo dosáhnout vysněných křivek, gratulujeme. To ovšem ještě neznamená, že máte vyhráno. Máme pro vás 5 důležitých postřehů, které se vám budou hodit, pokud si budete chtít udržet postavu snů.
13.10.2016 11:45 |

podobné články

Jak v zimě větrat a udržet správnou teplotu v místnosti

 
Ačkoli na větrání ve své podstatě vůbec nic není a rozhodně se tedy nejedná o nic složitého – není to žádný vědní obor hodný složitého zkoumání – drtivá většina lidí větrá špatně nebo dokonce pro jistotu nevětrají vůbec. Možná i vám vrtá hlavou otázka, jak v zimě větrat, protože vás ani trochu neláká chlad a štiplavý mráz, který je pro toto období typický a který panuje za našimi okny, zatímco my se schováváme za zdmi našich vyhřátých domečků. Hodně lidí si myslí, že jim k úspěchu – tedy domovu bez plísní, čerstvému vzduchu a jeho ideální vlhkosti – bohatě postačí, když jednou denně na pět minut otevřou ventilačku, ti odvážnější otevřou okno dokořán. Chyba lávky, bohužel. Pokud doma nechcete mít nedýchatelno a netoužíte po nemocech, které se vás budou držet jako klíště, pak si přečtěte náš dnešní článek, ve kterém se zaměříme na otázku, jak v zimě větrat. Víte, jak v zimě větrat? Pokud doma nevětráme, vytváříme tak přímo ideální prostředí pro vznik nežádoucích plísní, kterým se velice dobře daří ve vlhku. Proto je důležité větrat pravidelně a správně, aby došlo k výměně vzduchu i k vyvážení vlhkosti. Jenže jak větrat správně a především jak dlouho? Přestaňte si pokládat otázky a pojďte společně s námi hledat odpovědi! Orosená okna signalizují problém Pokud se vám doma často rosí okna, že přes ně není díky kapičkám vody vůbec vidět, pak je třeba zpozornět – tady rozhodně není něco v pořádku. Mnoho lidí tento jasný signál vědomě ignoruje, natož aby se pídili po příčině. A to je chyba. Orosená okna totiž mohou představovat předzvěst vzniku plísní. Když se vám okna orosí, na nic nečekejte, otřete je a pořádně v místnosti vyvětrejte, případně přitopte alespoň o 2°C. Kolikrát větrat a jak dlouho? Co se větrání týče, každého z nás napadne asi ta stejná otázka: jak... Čtěte více Příspěvek Jak v zimě větrat a udržet správnou teplotu v místnosti pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.11.2016 18:25 |

podobné články

Krásná Alice Bendová místo rozvodu kvůli 150 milenkám manžela řeší, jak si udržet figuru pro svého kolouška

 
Rozvodové řízení dala herečka Alice Bendová  (38) na starost právníkovi a sama se stará hlavně o to, aby byla krásná pro svého nového přítele Michala Topola. Dokonce si zašla k dietologovi, aby se poradila, jak si udržet štíhlou postavu.
22.03.2012 06:55 |

podobné články

Krásná Alice Bendová místo rozvodu kvůli 150 milenkám manžela řeší, jak si udržet figuru pro svéhou kolouška

 
Rozvodové řízení dala herečka Alice Bendová  (38) na starost právníkovi a sama se stará hlavně o to, aby byla krásná pro svého nového přítele Michala Topola. Dokonce si zašla k dietologovi, aby se poradila, jak si udržet štíhlou postavu.
22.03.2012 06:55 |

podobné články

Jak si po Vánocích udržet stejnou váhu

 
Dali jste si při novoročním předsevzetí slib, že rozumně zhubnete? Výborně, toto je první krok k úspěchu. Na druhou stranu se potom většina těchto „dietářek“ strachuje, zda-li si pak dokáže vydřenou postavu udržet. Bojíte se ...
25.01.2011 06:00 |

podobné články

Vědci radí, jak si po dietě udržet vysněnou váhu! Musíte obětovat 1260 kJ. Navždy!

 
Docílili jste po několika týdnech či měsících tvrdého hubnutí kýžené váhy a děsíte se, že se vám kila jojo efektem vrátí? Zda si trvale udržíte postavu snů, nezávisí podle vědců ani tak na pevné vůli, jako spíše na dobrém počítání.
17.05.2012 12:05 |

podobné články

Pawlowská brzy provdá dceru. V knize jí radí, jak si udržet manželství

 
Svou dvacátou knihu v pořadí pojala Halina Pawlowská velmi netradičně - jmenuje se Až se mě dcera zeptá a je plná kulinářských rad, které směřuje především své dceři Natálii. Revue iDNES.cz spisovatelka prozradila, že se bude dcera brzy vdávat. Rady, jak si udržet manželství pomocí dobrého jídla, se jí tak budou hodit. Další články k tématu: Pawlowská dává na odiv roli babičky, vzala s sebou i dceru Nejvtipnější pár ve Varech: Pawlowská a Hlaváčová mají projekt Big Big VIDEO: Vybírala jsem i ze čtyř mužů najednou, přiznala Pawlowská Halina Pawlowská: Vyrovnanost mě neláká, dýchá z ní smrt Ve svém sitcomu vidím samé chyby, přiznala Halina Pawlowská Pawlowská chce ovládnout ČT v roli producentky, nabízí 13 pořadů
30.05.2012 01:25 |

podobné články

Osobnosti: Halina Pawlowská (451 článků)

Dům snů: Pohádková svatba za 153 tisíc!

 
Svatba snů, kterou by si nikdy nemohli dovolit! To byla výhra pro tým černých, Martinu (40) s Filipem (23), z novácké reality show Dům snů. Dostali ji darem od televizního štábu.
27.10.2009 06:10 |

podobné články

Osobnosti: Martin Filip (29 článků)

Poznáš muže svých snů v podání Woodyho Allena

 
Nejméně jednou ročně vyšle dnes už pětasedmdesátiletý Woody Allen do kin nový film. A pokaždé v něm nabídne studii lidských vztahů, milostných eskapád a marného pinožení za naplněním tužeb a snů. Nejinak je tomu i v jeho novince Poznáš muže svých snů.
09.11.2010 14:37 |

podobné články

Osobnosti: Woody Allen (238 článků)

Další zaměstnání snů: Tento muž je placen za pití piva!

 
Narazili jsme na další práci snů. Tentokrát nejde ani o "sledování porna":http://www.extra.cz/prace-snu-tenhle-cinan-je-placeny-za-sledovani-porna-a-jeste-si-stezuje ani o "testování tobogánů":http://www.extra.cz/budete-zavidet-mladik-pracuje-jako-tester-toboganu, ale o povolání, které by dozajista chtěl vykonávat snad každý český pivař!
17.05.2013 18:25 |

podobné články

ROZCHODOVÝ SNÁŘ JE TADY: Leze ti do snů EX? Víme, co to znamená!

 
Právě jsi prožila méně či více vyčerpávající rozchod a zvykáš si na singl život? Jistě je to pro tebe spousta změn, a tak se nemůže nikdo divit, pokud ti čas od času do snů vleze tvůj bývalý partner. Konečně vám přinášíme rozchodový snář, který vám prozradí význam snů.
22.10.2016 08:35 |

podobné články