Článek

6 jednoduchých způsobů, jak se každé ráno budit svěží a ve skvělé náladě!

 
Většina z nás zrovna nepatří mezi ranní ptáčata a ve chvíli, kdy nám u hlavy zadrnčí budík, bychom nejraději vyletěli z kůže.
20.05.2015 11:31 |

podobné články

Podobné články

4 důvody, proč je snídaně důležitá

 
Ze všech stran na nás útočí reklamy prezentující sušenky pro dobrý start do nového dne, které si můžete dát k snídani a skvěle se tak připravit na celý den. I každé malé dítě ví, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a s radostí vám o této povinnosti poreferuje – vždyť i jeho maminka každé ráno poučuje, že se musí pořádně nasnídat, aby mělo dostatek síly poprat se s dobrodružstvím! Proč je snídaně důležitá a proč bychom právě tohle jídlo neměli podceňovat? To si povíme v dnešním článku! Proč vlastně musíme snídat? Nejen reklamy v televizi, ale i v obchody nám dávají jasně najevo, že snídaně je jedno z mála jídel, na kterém bychom si měli dát obzvlášť záležet. Není se proto čemu divit, že si můžete pořídit tolik chutných pokrmů, které nám dodají energii i chuť postavit se čelem každodenním problémům, starostem v práci a povinnostem, které na nás číhají na každém kroku. Teď už se ale pojďme podívat, proč je snídaně důležitá a proč byste měli snídat ve velkém stylu! Proč je snídaně důležitá? Máme hned 4 důvody! Prozradíme vám, proč se je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Věřte, že si tohle označení vysloužila právem! Důvod první: Kdo snídá, je chytřejší! Vědci se jasně shodují na tom, že ten, kdo si ráno dopřál kvalitní a obsahově vydatnou snídani, prokázal daleko vyšší procentuální úspěšnost u paměťových či poznávacích testů nežli ten, který se na snídani jednoduše vykašlal. Důvod druhý: Nasnídejte se a hubněte! Zní to možná protichůdně, ale i tohle je pravda! Pokud si každé ráno najdete čas na pořádnou snídani, pak budete daleko štíhlejší nežli ti, kteří své ráno nastartují například jen hrníčkem silné kávy. Je dokázáno, že kdo ráno snídá, ten se celkově stravuje mnohem zdravěji nežli ten, kdo snídani podceňuje. Důvod třetí: Dopřejte si snídani a přestaňte kouřit!... Čtěte více Příspěvek 4 důvody, proč je snídaně důležitá pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 18:10 |

podobné články

Oživte svůj byt barvami

 
Pochmurné počasí je zdá se nenávratně pryč, a když pomineme občasný déšť, který k létu patří, máme veselé počasí. Proč si tedy ve svěžích tónech nezařídit i vlastní bydlení? Svěží barvy vnesou do interiéru energii a pozitivní náladu. Přinášíme vám pár tipů, jak zkrášlit své bydlení aniž by vás to zruinovalo. Svěží oranžová, žlutá, zelená i růžová… Nemusíte se hned pouštět do malování bytu a přidělávat si kupu práce. Pokud jsou vaše stěny čisté a nepotřebují nový nátěr, bohatě vystačí, když interiér rozzáříte bytovými doplňky. Mezi ně patří například veselý ubrus na jídelní stůl, nové svěží závěsy, polštářky na pohovce, barevné květináče na okenním parapetu a rozkvetlé květiny. Službu udělají i příjemně vonící bylinky. Veselé vzory přidají na intenzitě: puntíky, proužky, vlnky, květinky. Vdechněte interiéru život… Co jiného vdechne interiéru život, než přírodní prvky! Keramika, kámen, dřevo, bambus a jiné doplňky z přírodních materiálů. Květinami určitě nešetřete, jelikož je prokázáno, že rostliny čistí ovzduší, pohlcují toxiny a udržují optimální vlhkost v bytě. Jestliže však nepatříte mezi rozené zahradníky, zkuste alespoň různé typy kaktusů. Ty vydrží mnohé a také vám v zahradnictví poradí, které rostlinky nevyžadují pravidelnou zálivku a přežijí, když na ně zapomenete. V případě, že trpíte alergiemi, naaranžujte svůj byt do květin umělých. Ty nemají ani pozitivní, ani negativní dopad na zdraví, zato úžasně splní dekorativní funkci. Když promlouvá stěna… Máte bílou stěnu, která je sice praktická, universální, ale nudná? Vyzkoušejte samolepky na zeď, které stojí jen pár korun. Jejich aplikace je snadná a v případě, že budete chtít na zimu interiér opět umírnit, není složité ani jejich odstranění. Vyzkoušet můžete vzory přírody, jako jsou kytky, stromy, ale zvířata či zajímavé město. Příspěvek Oživte svůj byt barvami pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

5 bizarních způsobů, jak lidé na světě fetují. Tohle rozhodně nezkoušejte!

 
Každý si k dobré náladě pomáhá jinak. Někteří si prostě jen zahulí trávu, jiní si šňupnou koks nebo se prostě jen pořádně opijí. Na světě ale existuje hodně způsobů, jak se pořádně zfetovat. Nad některými budete kroutit hlavou a raději je ani nezkoušejte. Jak se říká - jiný kraj, jiný mrav.
19.05.2016 17:25 |

podobné články

Mladá máma (17) nechala syna (†2) v rozpáleném autě: Nechtěla ho budit, dítě zemřelo

 
Velká tragédie se odehrála v sousedním Rakousku. Teprve sedmnáctiletá matka a její přítel tam nechali v rozpáleném autě spícího syna (†2), protože ho nechtěli budit. Když se k vozu později vrátili, byl mrtvý. Pobyt v rozpáleném autě neměl šanci přežít.
17.08.2017 16:25 |

podobné články

Ušetřete svoje finance: 8 tipů, jak mít plnou peněženku

 
Máme pro vás osm jednoduchých rad, jak ušetřit peníze. Určitě jste už slyšeli, že si máte vařit obědy doma nebo chodit pěšky, ale děláte to? Není nad to, občas si připomenout, že pár jednoduchých triků může ušetřit velké peníze.
04.02.2013 06:10 |

podobné články

Dlouhé sezení v práci vás pomalu zabíjí: 10 jednoduchých tipů, jak to změnit

 
Většina z nás má takové zaměstnání, kde v jednom kuse prosedí hodiny a hodiny. Pokud si myslíte, že to hodinovým cvičením jednou týdně vytrhnete, jste na omylu. Máme pro vás 10 jednoduchých tipů, jak na to vyzrát.
27.04.2015 06:10 |

podobné články

Anna K zkouší ignorovat rakovinu! Na Točníku se ukázala v dobré náladě a na nohy si dala igelitové sáčky

 
Před časem se jí bohužel znovu vrátila zákeřná nemoc. Jenže zpěvačka Anna K. se snaží na zlou rakovinu nemyslet. Na Točníku se objevila ve skvělé náladě.
16.07.2017 18:05 |

podobné články

Svěží čtyřicátnice Gwyneth Paltrow: I s blond obočím a řasami vypadá bez make-upu skvěle

 
Platinové blondýnky, mezi které se řadí i Gwyneth Paltrow  (41) , se obvykle neobejdou alespoň bez řasenky. To ale kupodivu o této oscarové herečce neplatí. I po čtyřicítce klidně vyrazí bez zásahu šminek, a rozhodně se nemá za co stydět. Ačkoli je kvůli světlému obočí a řasám nevýrazná, její svěží pleť, krásné rysy a milý úsměv jsou tím, co na něžné Gwyneth zaujme na první pohled.
05.05.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Gwyneth Paltrow (291 článků)

5 tipů, jak na to, aby vám stromek letos dlouho vydržel

 
Koupili jste krásný vánoční stromeček a přemýšlíte, jak to udělat, aby dlouho vydržel? Přinášíme pár jednoduchých tipů a fíglů, díky kterým zůstane čerstvý a svěží až do Tří králů!
18.12.2015 06:10 |

podobné články

3 jednoduché recepty na krásu

 
Snad každá žena chce být krásná, přitažlivá, v očích mužů neodolatelná a zároveň představovat cíl, kterého by chtěli dosáhnout. Zatímco některým byla přirozená krása štědrou přírodou nadělena do vínku, jiné si k té troše krásy musí dopomoci sami. Není proto od věci znát recepty na krásu, které vám s tímto úkolem pomohou. Mít po ruce recepty na krásu – no řekněte samy, milé ženy, dá se snad taková příležitost odmítnout? No jasně, že ne! Každá přece chceme mít eso v rukávu. Tak se pohodlně usaďte a přečtěte si dnešní článek, ve kterém si tyhle recepty společně odhalíme! Recepty na krásu pro každou z vás Ačkoli se velmi často říká, že každá žena je krásná, akorát svým jedinečným způsobem, my ženy o tom máme svou jasnou představu. Nám prostě ke štěstí nestačí nějaké tvrzení, které se sice traduje už po mnoho let, ale ve své podstatě pro nás nemá vůbec žádnou váhu. My chceme jasný důkaz, něco, co si můžeme ohmatat. Tak už na nic nečekejme a pojďme na to! Hodně spánku Možná se teď chytáte za hlavu, co je to za nesmysl. Jak nám ke kráse může pomoci dostatek spánku?! Jenže ono je to vcelku logické, tak poslouchejte proč. Je totiž vědecky potvrzeno, že má spánek výrazný vliv na to, jak vypadáme. A mimo to, pokud se dobře vyspíme, pak máme dobrou náladu a to se na naší vizáži taky projeví. Pitný režim A jsme zase u toho – tolikrát omílaný pitný režim. Jenže i on má své místo na našem seznamu jednoduchých receptů pro krásu, tak mu věnujte pozornost. Naše tělo je z velké části tvořeno vodou, což znamená, že pokud chcete být krásné, pak musíte hodně pít. Výrazně tak oddálíte vznik vrásek, které jsou pro ženy noční můrou, vaše pokožka bude vypnutá a svěží na pohled. Zdravý pohyb... Čtěte více Příspěvek 3 jednoduché recepty na krásu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.04.2017 05:25 |

podobné články

Jitko, tleskáme! Pohublá Čvančarová zářila v jednoduchých černých šatech jako pravá femme fatale

 
Na herečku Jitku Čvančarovou  (35) je zase radost pohledět. Konečně zahodila neforemné módní kreace a zjistila, že v jednoduchosti je krása. O víkendu opět v plném lesku zazářila coby moderátorka historicky prvního ročníku Miss farmacie v Brně v jednoduchých dlouhých černých šatech a přítomní pánové i dámy z ní doslova nemohli spustit oči.
03.12.2013 17:00 |

podobné články

Osobnosti: Jitka Čvančarová (657 článků)

Vláda schválila novely dvou nařízení týkající se problematiky přechodu na efektivnější formát digitálního vysílání DVB-T2

 
Vláda na své dnešní schůzi schválila změnu nařízení o stanovení výše a způsobu výpočtů poplatků za využívání rádiových kmitočtů čísel a nařízení o stanovení způsobu a výše tvorby prostředků radiokomunikačního účtu a způsobu jejich čerpání.
30.01.2017 21:45 |

podobné články

Jak jsme popíjeli s Václavem Havlem. Silvestrovské vyprávění

 
Pozoruhodným způsobem se rozhodl přispět k silvestrovské náladě politolog Bohumil Doležal. Na serveru Svobodné fórum zveřejnil 46 let starou fotografii, na níž je zachycen s Václavem Havlem a dalšími lidmi, jak spolu v povznesené náladě zpívají tklivou lidovou píseň.
31.12.2015 13:21 |

podobné články

Osobnosti: Václav Havel (4589 článků)

Tipy pro svěží vzhled! Jak být i na cestách v kondici!

 
Je tu doba dovolených a s tím spojené i cestování, přesuny. A to zpravidla přináší i určitý stres. Udržet si zdravý a svěží vzhled se tak mnohdy stává nemožné. Přinášíme pár tipů, jak vypadat i po nekonečném putování na výbornou.
24.07.2016 05:15 |

podobné články

Vladimír Franz o blbé náladě: Už nemůžeme říkat, že za to může někdo jiný

 
Kandidát na českého prezidenta Vladimír Franz poskytl rozhovor serveru Česká pozice. Mluvil o náladě ve společnosti, jak ji poznal, když jezdil českými městy. A také se vyjádřil k problémům s Romy.
09.11.2012 12:30 |

podobné články

Osobnosti: Vladimír Franz (176 článků)

Ministr byl v náladě a tančil, namol ale ne, hájí Němečka poslanci

 
Ministr zdravotnictví Svatopluk Němeček (ČSSD) musí zpytovat svědomí za své chování při výjezdním zasedání zdravotnického výboru Sněmovny. Jeho kolegové z výboru se shodují, že byl ministr na večeři po jednání ve Znojmě v náladě. I když namol opilý - jak to o něm prohlásil vicepremiér Andrej Babiš - podle nich nebyl.
11.11.2014 17:21 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (9968 článků) , Svatopluk Němeček (362 článků)

Svěží pleť s maskami a krémy

 
Každá žena touží po krásné a svěží pleti. Pokožka je po zimě vysušená, zašedlá a na nás je, abychom ji na jaro pěkně oživily. Jak tedy pomoci pleti, aby vypadala stále mladistvě zářivá? Vyzkoušejte přírodní ...
30.03.2011 10:10 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem pro ženy o 10 balíčků Corega!

 
Značka výrobků péče o zubní náhrady Corega nyní nabízí ekonomické balení fixačního krému Extra Silný – svěží.  Cenově výhodné balení fixačního krému XL 75g je oproti původnímu téměř dvojnásobné. Fixační krém Corega Extra Silný svěží XL zabezpečí pevnou fixaci protézy a pomáhá předcházet ulpívání zbytků jídla pod ní. Určen je jak pro úplné, tak i částečné dolní a horní zubní náhrady.
29.08.2011 00:05 |

podobné články

Provoláte v rodině moc peněz? Tady je 5 způsobů, jak za telefonování ušetřit!

 
Peněz není nikdy nazbyt. Je smutnou pravdou, že i když příchod virtuálních operátorů snížil ceny volání na polovinu, účty za telefon stále bolestně ukrajují z rodinného rozpočtu spoustě českých domácností. Připravili jsme pro vás 5 jednoduchých kroků, jak můžete za telefonování ušetřit.
13.03.2014 13:35 |

podobné články