Článek

5 rad, jak porazit podzimní nemoci

 
Postihlo vás nachlazení, nebo dokonce chřipka? V sychravém podzimním období stojí za to si připomenout pár osvědčených rad, jak se s těmito neduhy úspěšně vypořádat.
19.11.2015 12:05 |

podobné články

Podobné články

3 tipy jak překonat podzimní únavu

 
Ve chvílích, kdy za okny panuje pochmurné počasí, dny jsou najednou kratší a sluníčko už se ukáže jen občas pociťuje spousta z nás podzimní únavu. Najednou se nemohou přinutit do jakékoli aktivity, postrádají energii i elán a jejich život tak začne ovládat lenost. Na podzim je únava či deprese typická. Jestliže i vy máte pocit, že se vám do ničeho nechce, nic vás nebaví, zničeho se nemůžete radovat a do všeho se musíte doslova nutit, pak si přečtěte náš dnešní článek  ve kterém vám poradíme tři tipy jak překonat podzimní únavu. 3 tipy jak překonat podzimní únavu Spánek pohladí na těle i na duši Spánek je pro náš život nesmírně důležitý  a rozhodně bychom se neměli v tomto ohledu šidit. Odborníci o osmi hodinách spánku denně rozhodně nemluví jen tak. Zvláště na podzim bychom si spánku měli dopřát dostatek. Chcete-li překonat podzimní únavu, poslouchejte dobře vaše tělo, které vám posílá jasné signály, zda má spánku dostatek nebo zda by ještě potřeboval spánkový nášup. Kdo se chce dobře vyspat, měl by si k tomuto účelu zajistit vhodné prostředí, kdy záleží nejen na vhodné matraci, ale i na atmosféře panující v ložnici. Uvidíte, že dostatečně odpočatí nakopete únavě zadek! Nebojte se společnosti Na podzimní únavu skvěle platí, pokud na ni nejste sami. Pokud se necítíte dobře, nesnažte se být sami a místo toho buďte co možná nejvíce času s rodinou či s přáteli. Přátelé si můžete pozvat k sobě domů nebo můžete vyrazit do společnosti. S rodinou se nebojte trávit čas sledováním televize, povídáním si o zážitcích z uplynulého dne nebo hraním společenských her. Nenechte podzimní únavu, aby ovládala váš společenský život, neboť má velmi nemilou vlastnost nutit vás stranit se okolí a vyhýbat se sociálním kontaktům a komunikaci. Dopřejte si masáž S podzimní únavou vám může pomoci i profesionální masáž, při které... Čtěte více Příspěvek 3 tipy jak překonat podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Podzimní špatná nálada? 5 tipů, jak ji porazit!

 
Brzy se stmívá, sluníčka je málo, všude zima a sychravo – prostě ideální podmínky pro podzimní špatnou náladu. Poradíme, jak s ní bojovat.
25.10.2016 09:45 |

podobné články

Podzimní „depka“ útočí. Poradíme, jak ji překonat

 
Sice si to neradi připouštíme, ale léto pomalu končí. Dny se zkracují a ubývá slunečního světla. Podzim zrovna není oblíbené roční období, jsme mrzutější, unavenější a tvrdíme, že máme podzimní „depku“. Většinou se ale jedná o smutek a skleslost. Blesk.cz vám poradí, jak s tím bojovat a také rozeznat podzimní chmury od skutečné deprese.
05.09.2015 05:40 |

podobné články

Co vaše pleť potřebuje na podzim?

 
Ačkoli ve vás možná stále doznívají záblesky léta, je právě teď ten nejvyšší čas si uvědomit, že nám horké léto dalo sbohem a o slovo se přihlásil chladnější podzim. Čím dříve se s tímto faktem smíříte, tím dříve budete moci svou pleť na podzimní období připravit. Určitě víte, že si vaše pleť na podzim žádá úplně jinou péči nežli v létě. Nutná je nejen změna kosmetické výbavy, ale zapomenout byste rozhodně neměli ani na důležité kroky, jak se o svou pokožku právě teď postarat. Co zahrnuje podzimní péče o pleť? Ačkoli je léto nejkrásnějším obdobím v roce, na naší tváři často naseká nepěknou paseku. Proto je důležité všechny neduhy před nástupem zimy odstranit a své pokožce tak dopřát to nejlepší. Právě na podzim byste se měli zaměřit na všechny škody, které na vaší pleti zůstaly po horkém létě a které jsou způsobené například koupáním ve slané vodě, používání opalovacích krémů, prudkým výkyvům teplot či ostrými slunečními paprsky. Nečistoty musí pryč! V první řadě musíte svou pleť zbavit veškerých nečistot. Jen si vzpomeňte na všechny přípravky, které jste přes léto používali. Krémy na opalování nebo mléka zanechaly na vaší pokožce prvky, které teď ucpávají póry. Pro čištění pleti doporučujeme  peeling, který z vaší tváře odstraní staré buňky. Změna pleťového krému Dalším krokem je volba vhodného pleťového krému. Určitě víte, že si každé roční období vyžaduje jinou konzistenci a složení. Teď na podzim jsou ideální volbou krémy s hustou konzistencí obsahující dostatečné množství výživných složek. Dejte přednost krému s hydratací a vitamíny. Díky těmto přípravkům přečkáte  přechodné podzimní období a vaše pleť tak bude připravená na zimu. Pleťová maska Pro svou pleť nemůžete před nástupem chladného zimního období udělat nic lepšího, nežli jí několikrát do týdne dopřát zdravou osvěžující pleťovou masku. V současné době je trh přehlcen produkty, mezi nimiž můžete vybírat a vy... Čtěte více Příspěvek Co vaše pleť potřebuje na podzim? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 18:35 |

podobné články

Krbová kamna přinášejí krásné a levné teplo do obýváku: Podzimní splín sežehne plamen

 
Chladné a vlhké podzimní dny dokážou pěkně pošramotit psychiku. Jednoduchým lékem na podzimní splín je přitom uklidňující praskání dřeva a sálavé oranžové světlo za krbovými dvířky. Díky přitápění v krbových kamnech si můžeme levně prodloužit dobu, než zapneme kotel do zimního režimu. Jak kamna vybrat a na co si dát pozor?
18.10.2016 10:15 |

podobné články

Podzimní šatník si žádá novou kabelku! Může stát pár stovek i tisíce

 
Nebudeme si nic namlouvat, my ženy zkrátka milujeme kabelky. A nový podzimní kabát nebo bunda k sobě přímo vyžadují novou kabelku. Musíme mít přece dokonale sladěný outfit, i když jsou venku plískanice. Vybraly jsme pro vás ty nejlepší kabelky podzimní sezóny, ze kterých můžete vybírat.
21.10.2013 06:05 |

podobné články

Pozor! Poslední kousky podzimní módy se slevou až 77 %!

 
Prázdniny jsou téměř u konce, a tak je ideální čas na nákup podzimní výbavy do šatníků i botníků. Připravili jsme pro vás proto mimořádné cenové zvýhodnění posledních kousků podzimní módy. Neváhejte a najděte si svoji slevu až 77 % na značky jako Desigual, Pepe Jeans, Lacoste a mnoho dalších!
27.08.2014 08:05 |

podobné články

5 rad deníku Aha! Jak porazit podzimní »depku«

 
Léto už dávno skončilo a nás čeká půlroční chladné období a kratší dny. Značná část lidí mívá s tímto obdobím velké problémy. Trpí zvýšenou únavou, špatnou náladou a často říkají, že mají depku.
31.10.2013 12:10 |

podobné články

Jakub Patočka vyzrál na Zemana. Sepsal plán, jak ho porazit

 
Šéfredaktor Deníku Referendum Jakub Patočka se při příležitosti zvolení pákistánského muslima Sadiqa Khana starostou Londýna zamyslel nad tím, jak lze porazit Miloše Zemana v příští prezidentské volbě. Je třeba najít takového kandidáta, který by chápal frustraci obyvatel, ale nesnažil se ji proměnit v nenávist.
18.05.2016 14:35 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (16401 článků)

Chlapec utratil na dědečkově iPadu 62 tisíc korun, chtěl porazit temné monstrum

 
Teprve šestiletý chlapec utratil na iPadu svého dědečka neskutečných dva tisíce liber (62 tisíc korun). Malý Will Smith nevědomky platil pravými penězi za potravu pro své příšerky ve hře Monster Island. Jak sám řekl, cíl měl prý zcela jasný - chtěl porazit hlavního záporáka - temné monstrum.
20.09.2012 20:25 |

podobné články

Osobnosti: Will Smith (113 článků) , Will Smith (113 článků)

Netradiční půlnoční rozhovor: S poslancem Staňkem o vážné nemoci

 
PŮLNOČNÍ ROZHOVOR Pavel Staněk je poslancem ODS za Královéhradecký kraj. Jak o sobě říká, pokládá se za patriota, který má rád své město, jeho tradice a zvláštnosti. Poslanecký mandát chápe jako příležitost pro spojení profese právníka, legislativce a veřejně činného občana města Hradce Králové. Pro ParlamentníListy.cz se však otevřel i velmi osobně - pohovořil o své nemoci, i nemoci, která zasahuje do celé jeho rodinz. A také o tom, k jaké cestě ho diagnoza onemocnění přivedla.
31.07.2011 00:05 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Staněk (25 článků)

Honza Musil: Nemoc jsem nevykřikoval do světa. Teď je ale jiná doba

 
Moderátor Honza Musil (48) před osmnácti lety bojoval s leukémií. Podstoupil náročnou léčbu a podařilo se mu rakovinu porazit. O své nemoci tenkrát nemluvil, jako některé známé tváře dnes. Moderátor říká, že zkušenost s vážnou nemocí však změnila jeho náhled na život.
25.11.2015 00:20 |

podobné články

Osobnosti: Honza Musil (110 článků)

Urbánková 7 let po úderu rakoviny: Návrat vážné nemoci?!

 
Obavy Nadi Urbánkové (77), že rakovinu nelze nikdy porazit, byly možná na místě. Přestože zpěvačka nedávno oznámila radostnou novinu, že se ze zákeřné nemoci vyléčila, od října je opět podle informací Aha! v nemocnici.
16.11.2016 05:05 |

podobné články

Podzimní nemoci útočí: Jaké choroby si na vás brousí zuby a jak se bránit?

 
S náhlou změnou teploty vzrůstá v Česku počet akutních respiračních onemocnění. Epidemiolog uklidňuje, že v daném období je to normální a chřipková epidemie zatím nehrozí. V tuto chvíli je ale nejvyšší čas nechat se očkovat proti chřipce. Chřipkové viry ovšem nejsou jediné, které poletují vzduchem. Blesk.cz vám přináší přehled podzimních nemocí a tipy, jak se jim bránit.
20.10.2015 05:40 |

podobné články

Kluci šli porazit májku. Starosta na ně zavolal policii!

 
Nová Ves v Horách a Hora Sv. Kateřiny. Dvě sousední vesnice na Mostecku se rozhádaly. Pět horosvatokateřinských chlapců šlo totiž do druhé vesnice porazit májku. Místní je přistihli a odehnali. Starosta poškozené vsi je dostihl a předal policistům!
20.05.2009 16:55 |

podobné články

Kvitová: Porazit světovou jedničku? To je brutální!

 
Životního úspěchu na US Open dosáhla teprve devatenáctiletá česká tenistka, když dokázala porazit světovou jedničku Dinaru Safinovou.
06.09.2009 13:15 |

podobné články

Pecina: ČSSD chce konkurenty z ODS porazit i v Praze

 
Sociální demokracie chce v květnových sněmovních volbách porazit ODS i na území hlavního města. Řekl to lídr pražské kandidátky ČSSD a ministr vnitra Martin Pecina.
26.04.2010 17:40 |

podobné články

Osobnosti: Martin Pecina (404 článků)

Astma: nejobtížnější typ alergie můžete porazit

 
Astma je chronickým alergickým zánětem průdušek. Lze ho ale zkrotit i porazit.
04.05.2010 01:45 |

podobné články

Rusové chtějí porazit Pirelli. Jejich reklama je víc sexy

 
Altajská fabrika na výrobu pneumatik chce porazit nejvíc sexy reklamu na pneumatiky – Calendario Pirelli.
03.07.2010 09:15 |

podobné články