Článek

5 nejúčinnějších diet světa: Vyzkoušejte je také!

 
Stále se snažíte zhubnout a stále se vám to nedaří? I to, jakou si vyberete dietu, je důležité, a tak se vám pokusíme dnes poradit. Připravili jsme pro vás přehled 5 nejúčinnějších diet světa, které zařídily dokonalé postavy tisícům žen.
07.08.2016 08:35 |

podobné články

Podobné články

Dieta 2011: 8 nejhorších diet světa

 
Redukčních diet jsou na světě doslova tisíce. Dokonce se říká, že kolik žen, tolik různých diet. Redukční režim, který pomůže jednomu, nemusí zabrat u někoho jiného. Mnoho populárních diet je však vysloveně nezdravých, a přesto je stále znova a znova bez delšího efektu zkouší tisíce lidí. Které to jsou?
20.01.2011 11:25 |

podobné články

10 nejúčinnějších "tukožroutů". Vyzkoušejte je!

 
Chcete být štíhlejší bez držení drastických diet? Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které vašemu tělu pomohou účinně spalovat tuky. Díky nim budete hubnout dvakrát tak rychleji.
02.05.2013 14:20 |

podobné články

Vyzkoušejte si složení 1000 dílků puzzle

 
Patříte mezi přemýšlivé typy lidí, kteří nejsou povrchni, rádi si sednou někam stranou a zabývají se problémem do hloubky? Možná patří mezi vaše koníčky také skládání obrázků puzzle. Je to oblíbená zábava, která učí trpělivosti, trénuje kombinační schopnosti, samostatnému myšlení. Proto neváhejte a vyzkoušejte si puzzle 1000, které skutečně prověří vaše schopnosti. Vynález kresliče map Puzzle je přitom překvapivě starým vynálezem. To první zhotovil jistý londýnský kreslič map už na konci 18. století. Mělo tvar států a nejprve se stalo učební pomůckou ve školách, na které si žáci trénovali svoje zeměpisné znalosti. Dlouho se také udrželo pouze ve školních lavicích. Později, zhruba někdy v polovině 19. století se ale pozvolna měnilo ve hru. Nešlo už jenom o státy a jejich sestavování. Navíc byl vynalezen stroj na výrobu puzzle. Skládání se stalo masovou zábavou a původně používané dílky z překližek nahradily ty lepenkové. Tím se zlevnila výroba a puzzle se rozšířilo mezi veřejností. Skutečnými mistry skládání se stali ti, kteří uměli složit velké obrazy o spoustě dílků. Puzzle může mít až neuvěřitelných 1000 dílků nebo dokonce ještě mnohem více! Můžete skládat různé tematicky zaměřené obrazy podle svého gusta. Obrázek s prostorovým efektem Jestliže ale jste nároční a nespokojíte s jen tak nějakým obrázkem, kupte si 3D puzzle. Velmi působivě znázorňují různé motivy a budete mít pocit, jakoby vystupovaly z obrazu přímo k vám. Ať už se jedná o motivy měst, obrazy, vesmír, přírodu či pohádkové motivy. Vše je velmi působivé. Dostanete skládanku až domů Prodej puzzle vám vysněnou skládanku dopraví až domů a vy už se můžete jenom těšit, jak se zahloubáte do skládání. Vyberete si z široké nabídky motiv, který vás nejvíce osloví a dostanete ho jako poštovní balíček. Rychlejší a lepší možnost už jste si skutečně vybrat nemohli. Příspěvek Vyzkoušejte si složení 1000 dílků puzzle pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Bernášková z Vyprávěj: Kolotoč diet a liposukce! Teď chce hubnout i její dcera (8)

 
Herečka Jana Bernášková (32) v patnácti letech pod tlakem okolí podlehla dietám a své tělo trápila v posilovnách. Teď od světa diet musí držet i svou osmiletou dceru Justýnu.
01.08.2014 19:20 |

podobné články

Osobnosti: Jana Bernášková (43 článků)

Časté pokusy o zhubnutí kila jen přidají!

 
Zejména v případě, že chcete shodit víc než jen pár dekagramů do plavek, buďte obezřetní. Vědci porovnávali výhody a nevýhody mnoha diet, sledovali jejich efekt na tisících lidech a dospěli k závěru, že přínos diet je příliš malý na to, jak závažný může být jejich dopad na organismus. Velmi nebezpečný je také opakovaný jo-jo efekt, který se po skončení diety obvykle dostaví.
28.01.2017 10:15 |

podobné články

Takhle vypadá kůže po letech diet nebo opalování

 
Časopis Allure publikoval studii o kůži a zhoubném vlivu alkoholu, cigaret, stresu, solárek či diet s jo-jo efektem. Na fotkách dvojčat dokazují, že...
06.11.2009 17:45 |

podobné články

Dieta 2011: Nejlepší a nejhorší jednostranné diety!

 
Převážná většina všech diet je postavena na jednom principu: omezení sacharidů. Stravu pak tvoří bílkoviny a tuky. U mnoha jednostranných diet hrozí nedostatek důležitých živin.
21.01.2011 06:30 |

podobné články

5 nejšílenějších diet! Podívejte se

 
Některé ženy jdou za vidinou štíhlejšího těla takřka přes mrtvoly. Představujeme vám žebříček nejšílenějších, ale přesto reálně užívaných diet.
15.04.2012 12:45 |

podobné články

Velký test krabičkových diet: Vážně to funguje! Zhubli úplně všichni

 
1. díl - Krabičky... Slovo, které je v poslední době v souvislosti s hubnutím skloňované snad ve všech pádech. Můžete ale skutečně s jídlem v krabičkách zhubnout? Nejde jen o způsob, jak z lidí tahat peníze? A dá se to vůbec jíst? Otestovali jsme pro vás šest různých krabičkových diet. A jak to dopadlo? To se dozvíte v našem seriálu!
01.10.2012 09:45 |

podobné články

S chutí do hubnutí: 5 nejlepších DIET, které opravdu fungují

 
Dali jste si letos předsevzetí, že zhubnete? Už je únor, takže by to asi chtělo začít. Časopis U.S. News & World Report sestavil žebříček diet, které jsou nejúčinnější.
06.02.2014 08:45 |

podobné články

Pepsi končí s umělými sladidly u »dietních« nápojů

 
Společnost Pepsi Co. se rozhodla vzdát zcela umělého sladidla aspartam. Neznamená to, že přestane vyrábět nápoje s označením Diet (v Česku Light a Max), které pijí ti konzumenti, již se chtějí vyhnout cukru (sacharóze). Diet Pepsi (Pepsi Light) bude nově oslazena sukralózou, sladidlem mnohem bezpečnějším než je aspartam, u něhož jsou prokázány alergie i rakovina.
28.04.2015 14:05 |

podobné články

Zdravé a nezdravé jídlo neexistuje: 6 největších mýtů o dietách a hubnutí

 
Pokud se rozhodneme držet dietu, očekáváme viditelné a rychlé výsledky. Diet je celá řada, od hladovění až po moderní paleo diety nebo diety bez lepku. Jaké jsou nejčastější mýty a pověry kolem „zaručených“ diet? A je pravda, že obezita je dědičná? Blesk.cz vám přináší odpovědi na pověry kolem hubnutí.
31.07.2015 19:45 |

podobné články

Smlsněte si na redukční dietě

 
Vyzkoušela jste už hodně diet a jen tak nějaké nevěříte? Největším problémem u vás je trpělivost, chuť a nakonec i málo pevná vůle? V tom případě vyzkoušejte dietu, kterou si nejen můžete naplánovat podle chutí, ...
30.03.2010 07:45 |

podobné články

10 nejlepších světových diet! Vyzkoušejte je!

 
Podle Světové zdravotnické organizace žije na zemi 1,6 miliardy obézních lidí. V Česku je obézní každý pátý člověk a každý třetí trpí nadváhou. Žádný div, že diety jsou pořád v kurzu. Zájem je taky o nejnovější studie z oblasti hubnutí. Blesk vám je přináší společně s deseti nejúspěšnějšími dietami, které drží ženy i muži po celém světě.
11.01.2012 11:30 |

podobné články

Jak se zbavit poporodních kil?

 
Jak se zbavit poporodních kil? To je otázka, kterou si položí každá novopečená maminka, jež právě dala život svému dítěti a která se při pohledu do zrcadla zděsila nad tím, jak hodně jí těhotenství poznamenalo. Nehledě na skutečnost, jak hodně a z jakého důvodu šla rafička na váze nahoru, je nyní poměrně těžké se poporodních kil zbavit a dostat se zpátky na svou váhu. Nečekejte zázraky přes noc. Uvědomte si, že kila, která nyní nosíte na těle, jste postupně přibírali po dobu čtyřiceti týdnů, proto byste i na jejich důkladnou likvidaci potřebovali stejný čas. Ještě než se pustíte do radikálního hubnutí, pamatujte, že musíte brát ohledy i na váš zdravotní stav, který v poslední době dostal pořádně zabrat. Vyzkoušejte našich X tipů, které vám pomohou zbavit se poporodních kil. Nevymlouvejte se! Snažte se přemluvit alespoň k nějakému pohybu – ať už to bude procházka parkem, projížďka na kole, kolečko okolo baráku. Zkrátka myslete na to, abyste každý den měli nějaký pohyb. Cvičení ve vašem těle vyvolá uvolňování serotoninu, díky kterému budete mít lepší náladu a na nějaké výmluvy, proč ještě dnes večer sedět na zadku, si ani nevzpomenete. Zdravě jezte! Pokud to bude možné, stravujte se kvalitně. Ovšem pozor, nepouštějte se do radikálních diet, protože ty jsou zvláště po porodu nevhodné – zbytečně by vaše tělo připravily o živiny, které potřebujete pro dítě. Mějte nápady! I když se chcete zbavit poporodních kil, nemusí být každý váš den nutně stejný. To znamená, že pokud jste si v pondělí našla čas na příjemnou procházku okolo ulice, ve středu si můžete zaskákat přes švihadlo, v pátek třeba udělat pár dřepů během mytí kojenecké lahvičky a když budete stát u dřezu s nádobím, několikrát zatněte zadeček. I maličkosti stačí, důležité je hlavně nepřestávat! Udělejte si čas! Na závěr možná ta nejtěžší rada ze všech –... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit poporodních kil? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.07.2015 08:40 |

podobné články

Chcete zhubnout? Pomohou vám bylinky!

 
Máte už dost neustálého cvičení a držení nejrůznějších diet? Zdají se vám tyto metody málo účinné? Nedaří se vám i přes všechno snažení zhubnout? Vyzkoušejte bylinky! I ty vám mohou pomoci ke štíhlé postavě.
06.08.2015 21:09 |

podobné články

Krav Maga je kruté bojové umění, které vytvořil Čechoslovák

 
Bojové umění izraelské armády Krav Maga je nyní považováno za jeden z nejúčinnějších systémů sebeobrany, jeho hlavní myšlenkou je v kritické situaci ubránit slabšího proti početní nebo kvalitativní přesile.
31.05.2010 00:25 |

podobné články

10 nejlepších odtučňovacích drinků: Zhubněte bez jo-jo efektu

 
Nemusíte se trápit hlady. Nadbytečná kila se přesto pomalu, ale jistě, rozplynou. Stačí nahradit jedno jídlo denně doma připraveným nápojem. Na deset nejúčinnějších máme recept.
14.09.2010 13:10 |

podobné články

Jedy proti kůrovci jsme použili protizákonně, přiznal Stráský

 
Ředitel Národního parku Šumava Jan Stráský přiznává, že nařídil využít v boji proti kůrovci kombinaci všech nejúčinnějších metod včetně použití biocidů na otrávené lapáky a trojnožky, ačkoliv je jejich použití v parku zakázáno a neměl k tomu udělenou výjimku.
06.05.2011 15:25 |

podobné články