Článek

5 důvodů, proč pěstovat libeček: Vyléčí zažívání, bolesti kloubů a vyčistí krev

 
Tradice pěstování libečku v Evropě sahá hluboko do minulosti. Byl často k nalezení i v klášterních bylinných zahradách, kde ho používali na výrobu bylinných likérů, jako koření, ale i jako lék. Jeho chuť je výrazná a léčivé účinky téměř zázračné.
11.08.2015 06:15 |

podobné články

Podobné články

Které potraviny prospějí vašemu zažívání?

 
Trápí vás zažívání? Máte problémy s trávením? Trpíte na zácpu, plynatost a nadýmání? S těmito zdravotními neduhy se potýká mnoho lidí a často vyhledávají lékařskou pomoc, i když to není vždy úplně nutné. Problémy se zažíváním možná máte i vy. Už jste dokonce přemýšleli i nad tím, že se necháte vyšetřit. Ještě než se seberete a půjdete k lékaři, vyzkoušejte to s potravinami, které vám pomohou. Jaké potraviny prospívají zažívání? Jaké potraviny byste měli dlouhodobě zařadit do svého jídelníčku a jíst je pravidelně? Bílý jogurt Jako první mezi potraviny, které mají pozitivní účinky na naše zažívání, zařadíme čistý bílý jogurt. Máme ale na mysli kvalitní bílé jogurty, které obsahují živé kultury, jež z vašeho těla odstraní vše špatné. Zlikvidují špatné kultury, kvůli kterým vás trápí plynatost nebo nadýmání a které rovněž mohou způsobit i průjem. Fenykl Málokdo to ví, ale pokud fenykl pořádně rozžvýkáte, pak z něho uvolníte terpenoid Atheol, což je sloučenina, která zvyšuje pohyblivost střev a dokáže předejít nepříjemným žaludečním křečím. Ananas Ananas je velice oblíbený druh exotického ovoce, který by ve vašem jídelníčku určitě neměl chybět a to nejen proto, že je šťavnatý a jednoduše dobrý, ale rovněž i z toho důvodu, že obsahuje cysteinové proteinázy, což jsou proteiny trávící enzymy. Kromě toho, že prospívají trávení dokážou bojovat i se záněty či nadměrnou srážlivostí krve. Papája Papája je známá pro svůj vysoký obsah proteolytických enzymů, které jsou úžasné v tom, že napomáhají trávení. Obsahuje přírodní cukry a doporučuje se konzumovat půl hodiny před jídlem. Příspěvek Které potraviny prospějí vašemu zažívání? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.03.2017 03:00 |

podobné články

Spotřeba analgetik při léčbě bolesti kloubů stoupá

 
Léky s protizánětlivými a analgetickými účinky se v současnosti staly důležitou součástí léčby bolesti kloubů. Podle odborníků analgetika každodenně užívá zhruba 30 milionů lidí na celém světě. Ačkoliv se jedná o skupinu nejužívanějších léčiv, lidé si neuvědomují, jak moc může být jejich dlouhodobé užívání nebezpečné a jaké zdravotní problémy mohou způsobit. Pouze minimum Čechů se zajímá o nové trendy v léčbě bolesti kloubů, díky kterým lze však výrazně snížit celkovou spotřebu protizánětlivých léků a léků proti bolesti.
20.10.2014 11:40 |

podobné články

Jak se vypořádat s bolestí v křížové oblasti?

 
Bolesti v křížové oblasti spadají mezi nejčastější civilizační onemocnění. Zkušenosti s nimi má drtivá většina populace, bez ohledu na věk či věkovou kategorii. Ačkoli v drtivé většině případů po čase odezní, rozhodně bychom je neměli brát na lehkou váhu. Pokud vás trápí bolesti v křížové oblasti, měli byste zpozornět. Vaše tělo se vám snaží prostřednictvím těchto nepříjemných pocitů dát najevo, že něco není tak úplně v pořádku. Příčiny vzniku bolesti v křížové oblasti Bolesti právě v této části zad jednou potkají snad úplně každého. Velmi často vznikají při nadměrné zátěži, například když něco těžkého nesete nebo přenášíte. Zvláště pokud vaše záda nejsou na takovou zátěž zvyklá a připravená. Bolest se nutně nemusí objevit v ten okamžik, zpravidla přijdou až následující den, kdy začnete pociťovat nepříjemné tupé bolesti v oblasti  bederní páteře. Další příčinou vzniku bolesti v křížové oblasti je dlouhé stání v předklonu. Jak se dá bolestem v křížové oblasti předejít? To nejlepší, co pro své zdraví můžete udělat, je předcházet bolestem. Prevence se tedy v tomto případě jeví jako dobrý nápad. Doporučit vám můžeme pravidelný pohyb, záda si tak snáze zvyknou na fyzickou aktivitu a občasná vyšší zátěž je tak nepřekvapí. Věnovat se můžete i kompenzačnímu cvičení, kdy je ale dobré navštívit odborníka a nechat si cvičení navrhnout na míru. Jako prevence v tomto případě může posloužit i zdravý životní styl. Když se bolest objeví Když vás náhle překvapí bolesti v křížové oblasti, logicky začnete přemýšlet nad tím, jak se těchto nepříjemných obtíží zbavit. Jako první pomoc může zafungovat klidový režim léky na uvolnění svalového spazmu. Někomu pomáhá i suché teplo nebo úlevové polohy. Jakmile akutní bolest odezní, zaměřte se na cviky, které fungují na uvolnění a obnovu vadných pohybových stereotypů. Příspěvek Jak se vypořádat s bolestí v křížové oblasti? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.05.2017 18:10 |

podobné články

Přírodní "maggi" a léčivá bylinka jménem libeček! Tohle je 8 věcí, které jste o něm nevěděli!

 
Co se ukrývá za líbivým jménem "libeček"? Samé skvělé věci!
12.05.2015 11:50 |

podobné články

Trápí vás bolesti kloubů?

 
Každá bolest je signálem těla, že něco není v pořádku. Bolesti kloubů a zad mezi tyto signály také patří. Pokud se dostavují po celodenním štípání dříví nebo túře po horách, není v tom třeba hledat závažnější důvody. Pokud však přicházejí bez zjevných příčin, věnujte jim pozornost a navštivte odborníka. Bolesti totiž mohou ohlašovat chřipku, klíšťovou encefalitidu, trvalý nedostatek důležitých látek v těle a další nemoci.
16.09.2016 09:55 |

podobné články

Cviky na krční páteř

 
S bolestí v oblasti krční páteře se minimálně jedenkrát za život setkal snad úplně každý z nás. Ačkoli se ve většině případů nejedná o nic závažného, bolesti právě v této oblasti mohou být hodně nepříjemné a dokážou nám pokazit celý den či dokonce znemožnit vykonávání běžných denních činností. Bolesti krční páteře se nejčastěji objeví ve chvílích, kdy například dlouho sedíme před počítačem nebo nesprávně držíme tělo. Jestliže i vás trápí bolesti krční páteře, pak se vám jistě budou hodit cviky na krční páteř, kterým se můžete věnovat i v práci. Bolavá krční páteř není nic, po čem bychom toužili. Proto je důležité věnovat se pravidelnému cvičení, s jehož pomocí lze těmto nepříjemnostem předejít nebo si díky správným cvikům ulevit ve chvíli, kdy nás již bolesti postihnou. A jaké cviky na krční páteř jsou vhodné? Cviky na krční páteř Většina cviků se provádí v sedě na židli, díky čemuž se jim můžete věnovat prakticky kdykoli a kdekoli – v práci, během polední pauzy, na lavičce v parku nebo na nádraží, až budete čekat na spoj. Necháte-li svou krční páteř zlenivět, sami sebe tak odsoudíte ke zvýšenému riziku vzniku nechtěných bolestí. Věděli jste, že váš od krční páteře mohou brnět ruce, bolet hlava nebo dokonce pálit oči? O důvod navíc, proč se věnovat pravidelnému cvičení! Ruce si dejte za hlavu a vzpřímeně se posaďte, přičemž se snažte držet trup v rovině. Následně hlavu co nejvíce předkloňte a otáčejte jí kolem osy páteře střídavě na jednu a druhou stranu. Ruce si dlaněmi položte na ramena tak, aby vaše prsty směřovaly k lopatkám a lokty jste měly vytočené směrem ven. Pak velmi opatrně vysunujte hlavu vodorovně dopředu a dozadu, přičemž myslete na to, že jí nesmíte předklánět. Jakmile hlavu vysunete, vydechněte a cestou zpátky se zase nadechněte. Rovně se postavte a s nádechem se předkloňte... Čtěte více Příspěvek Cviky na krční páteř pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.04.2016 02:45 |

podobné články

4 podmínky pro dlouhodobé zdraví kloubů

 
Bolest kloubů se s přibývajícími léty postupně stává problémem, který možná i vám ztěžuje a komplikuje život. Není výjimečné, že je kvůli ní nutné vzdát svých aktivit a zálib. Není však dobré smiřovat se s tím, že bolesti kloubů zkrátka k vyššímu věku patří. Stačí jen dodržovat základní pravidla a budou sloužit ve zdraví déle.
16.09.2016 12:10 |

podobné články

Proč pěstovat libeček? Je to lék!

 
Pěstování libečku v Evropě má dlouhou tradici. Často byl pěstován v klášterních zahradách, kde ho používali k výrobě likérů, jako koření, ale také jako lék. Jeho účinky například na bříško jsou totiž téměř zázračné.
29.04.2017 12:05 |

podobné články

Nová klinika v Praze nabízí pacientům intervenční léčbu bolesti

 
V těchto dnech byla v Praze na Chodově otevřena nová klinika ze sítě EuroPainClinics specializující se na komplexní intervenční léčbu komplikovaných a chronických bolestí. Tým předních odborníků poskytuje pacientům moderní diagnostické a terapeutické výkony, které přináší úlevu od bolesti hlavy a zad, viscerální bolesti, neuropatické bolesti či bolesti způsobené rakovinou.
30.01.2014 15:00 |

podobné články

Vypěstujte si doma libeček! Právě teď je čas ho zasít!

 
Jeho chuť je výrazná a léčivé účinky téměř zázračné. Čerstvé i sušené listy jsou skvělým kořením. Všechny části rostliny se dají sušit pro další uskladnění. Listy a oddenky lze také zmrazit. Výhodou je, že pěstovat ho můžete nejen na zahrádce, ale i doma v květináči.
16.09.2016 06:20 |

podobné články

Zeleninový džus vás prý dokonale vyléčí z rakoviny. A my máme recept!

 
Rakušan Rudolf Beuss vymyslel zázračný džus, který má prý vyléčit rakovinu. Džus posílí váš imunitní systém, vyčistí krev a tělu dodá energii. A navíc se ukázalo, že tento džus pomůže i v boji proti rakovinným buňkám.
21.04.2016 08:45 |

podobné články

Potíže s klouby? Ženy trápí třikrát častěji než muže!

 
K častým potížím spojeným s věkem patří bolesti kloubů. Ve věku 55 let a výše se s nimi potýká 80 procent populace. Trpí přitom více ženy. Bolesti kloubů je trápí třikrát častěji než muže. U obou pohlaví se ale dá těmto problémům předcházet.
11.02.2016 14:20 |

podobné články

Zbavte se nepříjemné bolesti kloubů a začněte opět žít naplno

 
Trápí vás nesnesitelné bolesti kloubů, vyzkoušeli jste všechno možné a nic nepomáhá?  Už si nevíte rady, co s tím? Zeptali jsme se PharmDr. Zdeňka Procházky, ředitele Edukafarm.
06.06.2017 10:00 |

podobné články

Bolest kloubů? Může být signálem vážné nemoci

 
Pomocí bolesti tělo vždy hlásí problém. Není dobré tento signál podceňovat, zejména pokud příčiny bolesti nejsou jasné. Trápí-li vás záda po celodenním štípání dříví, ještě není třeba panikařit, vezměte si pilulku, dejte si masáž a odpočívejte. Přicházejí-li však potíže opakovaně a bez zjevné příčiny, navštivte lékaře. Bolest kloubů totiž může provázet jak vážné nemoci spojené s pohybovým aparátem, tak choroby, které s klouby, kostmi či svaly přímo nesouvisí.
22.09.2017 08:05 |

podobné články

Chilané smí doma pěstovat trávu. Ale jen pro vlastní potřebu

 
Chile je další ze zemí, kde bude dovoleno pěstovat marihuanu pro vlastní potřebu. Návrh zákona schválil ve středu chilský parlament, zbývá ještě, aby ho schválil Senát. Potom bude možné v zemi pěstovat marihuanu jak pro lékařské a náboženské potřeby, tak pro volné užívání. 
08.07.2015 15:26 |

podobné články

Bylinková zahrádka je něco jako ráj

 
Chcete-li mít po ruce čerstvé bylinky po celý rok a s jejich pomocí dodávat vašim pokrmům úplně jiný rozměr, pak je bylinková zahrádka výborným nápadem, jak tuhle představu proměnit ve skutečnost. Bylinky hojně využijete nejen při vaření, ale mohou vám pomoci i při léčbě nejrůznějších zdravotních problémů nemluvě o skutečnosti, že nádherně provoní vaše bydlení. Sušené bylinky sice pořídíte v každém obchodě, ovšem co se vůně a chuti týče, ani zdaleka se nemohou rovnat těm čerstvým. Bylinková zahrádka pro vás bude příjemným koníčkem, zvláště když si budete moci vypěstovat takové bylinky, které máte nejraději. I my jsme pro vás našli několik bylinek, které si hravě vypěstujete i doma. Voňavá bylinková zahrádka u vás doma Jestliže si chcete bylinky pěstovat doma, nejdříve vám prozradíme základní podmínky pro její založení, které se vám zaručeně budou hodit. V první řadě je důležité najít bylinkám správné místo, kde bude dostatek světla. Dalším důležitým bodem je teplota, která by se měla pohybovat okolo 20°C. Opomenout nesmíme ani doporučení investovat do kvalitního substrátu, do kterého je možní přimíchat trochu písku. Bylinková zahrádka, aneb co pěstovat? Bylinek vhodných k pěstování v domácích podmínkách je celá řada. Záleží jen na vás, které si rozhodnete zasadit do květináčku – řídit se můžete tím, jaké bylinky používáte při vaření, přípravě čaje nebo jako pomoc při zdravotních neduzích. A co si doma můžete pěstovat? Meduňka Bylinka vonící citronovo-medově je vhodná pro použití do nápojů, domácích zmrzlin nebo pudinků. Kdo ji nevyužije v kuchyni, toho potěší ze zdravotního hlediska, kdy se používá na nejrůznější neduhy: nespavost, bušení srdce, problémy s trávením či pomoc od migrény. Bazalka Uměli byste si představit pizzu bez bazalky? Asi jen stěží! Tato typicky italská bylinka má výraznou chuť i vůni a dá se používat nejen v kuchyni, ale i jako lékařský pomocník. Sklízí se několikrát do roka.... Čtěte více Příspěvek Bylinková zahrádka je něco jako ráj pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.06.2016 16:20 |

podobné články

Moderátorka Lucie Křížková: Můj recept na zdravé zažívání? Hodně vlákniny a pohyb

 
Jak si udržet sexy křivky? Královně krásy ČR 2003, modelce a televizní moderátorce Lucii Váchové, dnes Křížkové (30) se to daří, a přitom rozhodně nejí jako vrabec. Finta je prý spíš v tom, že se stravuje pravidelně a dává přednost potravinám, které lahodí jejímu zažívání. Podle ní je totiž právě zdravé trávení tou nejlepší cestou k ideální váze. A prozradila i svůj speciální rituál.
29.01.2015 08:12 |

podobné články

Budete zírat. Toto je cesta k dobrému zažívání a je absolutně přírodní

 
V práci dost sedíte. Jako asi 80 % národa. I když si hlídáte stravu, stejně těžko vybalancujete optimální poměr například vlákniny. Zažívání vás sice občas potrápí, ale dobře víte, že to dobré i špatné prochází žaludkem a v malém množství zůstává ve střevech. Očistná kúra se vám šikne. Jako každému. Je to prevence. A tady máte návod, jak na ni.
16.10.2015 09:05 |

podobné články

Detoxikační jídelníček – detoxikace za 14 dnů bez hladovění?

 
Mnoho lidí se dnes potýká nejenom s nadváhou, ale i se zanesením organismu různými škodlivými látkami, kterým se bohužel v dnešním světě a přidruženému životnímu stylu jen tak nevyhneme. Často je velmi obtížné sehnat opravdu kvalitní a čerstvé suroviny, které našemu tělu dodají dostatek všech potřebných živin a zároveň ho nezatíží některými škodlivými látkami. Občasná detoxikace organismu je tak u většiny z nás, kteří se také nevyhneme tomuto uspěchanému stylu života plného nevhodných potravin, jistě na místě. Prodetox – přípravok na podporu detoxikace Jakožto člověk, co se dlouhodobě zabývá zdravým životním stylem, jsem se rozhodla vyzkoušet jeden z přípravků, který nám k očistě organismu dopomůže mnohem rychleji. Čtěte: 5 nejlepších přípravků na detoxikaci Kromě zařazení zdravých potravin jako je dostatek ovoce a zeleniny do svého jídelníčku, se při této kůře užívá přípravek zvaný prodetox, jehož složení účinně napomáhá celkové očistě organismu. Po jeho vyzkoušení bych vám tak ráda tento přípravek trochu přiblížila. Co je to prodetox a jak se užívá? Prodetox je sypký prášek, ve kterém nalezneme směs vybraných látek podporujících detoxikaci organismu, zahrnující nejenom různé byliny a antioxidanty, ale i vlákninu a našemu tělu prospěšné bakterie, které nám během 14 dnů upravují zažívání a celkovou rovnováhu našeho organismu. Velmi vhodný je současný obsah kvalitní vlákniny a probiotik, tedy oněch hodných bakterií, jejichž účinek je na sobě do určité míry závislý. TIP: zkuste zadat kupón do objednávky „100dolu“ nebo „100DOLU“ – zkoušeli jsme to a odečte vám z ceny 100Kč Vláknina je dodávána do těla díky prášku z jitrocele, jablečného pektinu a přírodní guarové gumy v množství, které tělo nezbytně potřebuje pro každodenní čištění střev. Více se o složení prodetoxu dozvíte zde Mnoho z nás neklade na správné zažívání takový důraz, ale odborníci i zasvěcení laici vědí, že zdravá střeva znamenají pro naše celkové rozpoložení i zdravotní stav mnoho. Díky rovnováze ve střevní mikroflóře posilujeme svoji imunitu i... Čtěte více Příspěvek Detoxikační jídelníček – detoxikace za 14 dnů bez hladovění? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.01.2016 14:55 |

podobné články