Článek

4 věci, které se stanou s vaším tělem, když budete 30 dní pít jenom vodu!

 
Lijete do sebe horem spodem všelijaké sladké džusy a ochucené limonády a máte pocit, že to není tak úplně dobré pro vaše tělo? Tak to si myslíte správně! To nejlepší, co pro sebe můžete udělat, je dopřát si pravidelný pitný režim s co nejmenším množstvím cukrů a éček. Jak by to vypadalo, kdybyste jeden měsíc pili jenom vodu?
07.09.2016 10:55 |

podobné články

Podobné články

5 zázraků, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít vodu s citronem! Věděli jste o nich?

 
Určitě jste už slyšeli o tom, že byste měli pít vodu s citronem. Víte ale vůbec proč? To, že je to šikovný pomocník při snižování hmotnosti, rozhodně není její jedinou zásluhou, dokáže s lidským tělem opravdové zázraky.
19.07.2016 07:05 |

podobné články

Které potraviny prospějí vašim vlasům?

 
Po krásných vlasech touží snad každá z nás, bohužel ne všem ale bylo shůry dáno, aby jejich vlasy vypadaly od přírody nádherně a oni tak pro jejich přirozenou krásu nemuseli hnout jediným prstíčkem. Možná i vy investujete spoustu peněz do kvalitních vlasových produktů, utrácíte za kosmetiku slibující kýžené výsledky, ale po vlasech plných života stále ani památky. Co je špatně? Možná váš jídelníček neobsahuje ty správné potraviny, které by vaší hřívě dodaly lesk i zdraví a to prakticky za hubičku! Ať už tomu věříte nebo ne, existují potraviny, které nám mohou pomoci s kvalitou našich vlasů, potažmo i s jejich zdravím. Nemusíte utrácet nekřesťanské peníze za přípravky, které sice slibují hory doly, ale skutek ve finále žádný. Proto jsme se rozhodli připravit pro vás dnešní článek, ve kterém se na tyto kouzelné potraviny společně podíváme! Jaké potraviny prospějí vašim vlasům? Budete se divit! Následující řádky vám prozradí, jaké potraviny by rozhodně neměly chybět ve vašem jídelníčku. Budete se možná divit, možná budete mile překvapeni, jak málo stačí k tomu, aby z vašich vlasů na dálku vyzařovala krása, zdravý lesk a vaše hříva tak byla plná života! Na čem si smlsnout? Vejce Hned a začátek začneme tak obyčejnou surovinou, která se nepochybně nachází v domácnosti úplně každého z nás: vajíčka! Ty obsahují důležitý vitamín B12 a ještě důležitější biotin, který má příznivý vliv na krásné vlasy. Pokud nejste natolik odvážní, abyste si 2x do týdne smlsli na syrovém vajíčku, připravte si z této ingredience alespoň masku. Olivový olej Olivovému oleji se spousta lidí vyhýbá, což je bohužel škoda. Někomu tato surovina příliš nevoní, jiný naopak neví, jak by ji v kuchyni použil – možností je přitom spousta, stačí jen hledat! I olivový olej patří mezi potraviny, které vám mohou pomoci dosáhnout vytouženého vzhledu vašich vlasů. Proč? Olivový olej dokáže napravit škody... Čtěte více Příspěvek Které potraviny prospějí vašim vlasům? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

Proč vaše pokožka potřebuje vodu a jak jí zabezpečit?

 
Nepříjemně vysušená pokožka, která je citlivá na každý dotek – to je problém, s nímž se dnes a denně potýká velké procento žen a dívek. Suchá pokožka plná šupinek staré kůže, které i při jemném doteku padají, vůbec nepůsobí hezky a není se čemu divit, že tento zdravotní neduh ženy trápí… Pokožka potřebuje hydratovat a to kdykoli během roku. Hodně lidí si myslí, že v zimě není hydratace tolik potřeba, ale není to pravda. S blížícím se letním obdobím je hydratování pokožky stále ožehavějším tématem. A my se na něj teď společně také podíváme. Proč je důležité hydratovat pokožku? Naše  tělo je z velké části tvořeno vodou. Pokud bychom delší dobu žádnou vodu nepřijímali, nejenže by naše pokožka byla vysušená, ale tělo celkově unavené a přestalo by fungovat tak, jak by správně fungovat mělo. Proto je důležité pokožku neustále vodou zásobovat. Jak? To vám poradíme níže! Hydratovaná pokožka je základ, aneb jak jí dodat vodu? V následujících řádcích vám prozradíme několik tipů, jak dodat pokožce tolik potřebnou vodu. Důkladné denní promazávání Suchá a drsná pokožka je noční můrou mnoha žen, proto se tomuto stavu snažte předejít. Jednou z nejjednodušších a zároveň i nejefektivnějších rad je každodenní promazávání pokožky kvalitním hydratačním mlékem nebo krémem. Ideálně takovým, který bude obsahovat vitamín E. Správná volba sprchového gelu I při sprchování můžete svou pokožku hydratovat, samozřejmě nemáme na mysli to, že si stoupnete pod proud tekoucí vody. Ba naopak cílíme na důležitost pořízení správného sprchového přípravku, který bude mít malé množství povrchově aktivních látek a vaši pokožku tak nebude zbytečně vysušovat. Nepodceňujte pitný režim A je to tu zase – už tolikrát omílaný a zmiňovaný pitný režim, na který stejně spousta lidí nedbá. Jenže to je chyba. Pokožka se totiž dá hydratovat i zevnitř a to tak, že budete dostatečně pít. Snažte se proto... Čtěte více Příspěvek Proč vaše pokožka potřebuje vodu a jak jí zabezpečit? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.04.2017 05:05 |

podobné články

7 důvodů, proč pít kokosovou vodu: S vaším tělem udělá za pár dní zázraky!

 
Nechte se zlákat kokosovou vodou, kterou pro její blahodárné účinky pijí celebrity i sportovci z celého světa. Stačí ji pít sedm dní a účinky této superpotraviny na sebe nenechají dlouho čekat.
23.08.2015 14:51 |

podobné články

Co škodí vaším zubům a proč nejsou bílé?

 
Po krásném úsměvu touží snad každý z nás. Tajným snem jsou především nádherné sněhobílé zuby, které budou zářit na dálku a dají tak jasně najevo, že v péči o svá ústa v žádném směru nezaostáváme. Ne vždycky to ale našim zubům sluší a bohužel ne každý z nás se může zářivým úsměvem chlubit. Ptáte se, proč vašim zubům chybí ona vytoužená bělost a proč naopak působí zašle? Žluté zuby nevypadají dobře a není se tak čemu divit, že že jejich majitelé často odmítají usmívat. Pokud se neuhlídají a na své okolí tak vycení tesáčky, často se setkají s opovržením. Pojďme si tedy říci, co našim zubům škodí a co je zabarvuje do odstínů, za které se stydíme. Žlutý úsměv, aneb co našim zubům škodí? Za barvu vašich zubů mohou v první řadě jídla, nápoje a potraviny, které je obarvují a vůbec jim nesvědčí. Dalším viníkem je samozřejmě nedostatečná ústní hygiena a starost o zuby, nemluvě o nedocházení na pravidelné prohlídky u zubaře. Sepsali jsme pro vás seznam jídel a nápojů, které vašim zubům příliš nesvědčí – ba spíše naopak! Černý čaj Pití černého čaje a následné zbarvení zubů není žádná novinka, nad kterou by se vám ústa sama od sebe pootevřela udivením. Černé odrůdy čajů způsobují skvrny na zubech, které se následně stěží odstraňují. Červené víno Pokud se ptáte, jakou další potravinu či nápoj zařadíme na seznam škodlivin pro váš úsměv, pak je to i červené víno, které zanechává skvrny jak na zubech, tak i na oblečení – a sami moc dobře víte, jak těžko jde potom dolů. Coca cola Přeslazený nápoj populární především v Americe není to nejlepší, co svým zubům můžete dopřát, obzvláště ne v případě, kdy více nežli po čemkoli jiném toužíte právě po bělostném úsměvu, který vás bude reprezentovat na dálku. Káva Opomenout samozřejmě nesmíme ani... Čtěte více Příspěvek Co škodí vaším zubům a proč nejsou bílé? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.12.2016 08:25 |

podobné články

Varování inspekce: Filtr má čistit vodu, místo toho do ní ale pumpuje bakterie

 
Přijdou k vám domů a ukážou vám, jak nevhodnou k pití máte vodu z kohoutku. Ale je tu řešení za necelých dvacet tisíc korun. Zázračný přístroj, který udělá z vaší vody vodu tak čistou, že by ji mohli pít i kojenci. Tak vypadají nové předváděcí akce tzv. šmejdů. To, že je přístroj předražený, a vodu navíc zaplaví bakteriemi, které z ní udělají vodu nebezpečnou zdraví, už ale nezmíní.
25.04.2016 11:25 |

podobné články

Vodu v Novém Boru lze už zase pít. Lidé se ale bojí, zdroj nákazy je záhadou

 
Hygienici dovolili po pěti dnech opět používat vodu v Novém Boru a Okrouhlé. Vodu je však třeba důkladně odtočit a ještě 24 hodin se doporučuje vodu pro pití raději převařit. Stovky lidí onemocněly v závěru minulého týdne průjmovými onemocněními, od té doby rozváží pitnou vodu cisterna. Důvod je zatím neznámý.
26.08.2015 14:45 |

podobné články

Naučte se pít vodu v zimě! Budete krásná a čilá

 
Proč je voda pro naše tělo tak důležitá? Protože hmotnost lidského těla tvoří ze 60% voda, kterou mnoha způsoby vylučujeme a potřebujeme ji pravidelně doplňovat. Pitný režim je třeba dodržovat i v mrazivých dnech. Prozradíme vám pár triků, díky kterým budete pít vodu téměř automaticky.
17.12.2013 10:10 |

podobné články

Jak si zabalit kufr – rady a tipy

 
Před každou dovolenou na nás čeká balení zavazadel, což nepatří zrovna k oblíbeným činnostem. Většinou se stává, že lidé balí na poslední chvíli s tím, že nejde o nic složitého. Když si toho zabalíme příliš hodně – naše smůla, že jsme toho brali sebou tolik. Horší je to v případě, že na něco zapomeneme. Co jsou tedy zbytečnosti a co nezbytná nutnost? Dnes se společně podíváme na důležité body při balení kufrů či cestovní tašky. Než vůbec začneme chystat věci na hromádku, udělejte si soupis věcí, které budete potřebovat. Během balení má člověk už myšlenky jinde a lehce na něco zapomene. Klidně si u odpoledního kafíčka vezměte tužku a papír a připravte si seznam. Postup balení cestovních zavazadel Do cestovního zavazadla nedávejte nikdy věci hned. Ze všeho nejdříve si je hezky vyskládejte všechny před sebe. To vám umožní mít přehled a vidět reálné množství balených potřeb, jež si hodláte vzít sebou. Začnete-li ihned balit do kufru, ztratíte mnoho času tím, že se budete v něm přehrabovat a přeskupovat věci. Do spodní části přijdou těžké věci Když máme jasno v tom, co si tedy zabalíme, vyskládáme do spodní části zavazadla nejdříve věci, které zabírají mnoho místa a jsou těžké. Jedná se například o botasky, papuče a další. Teprve poté vyskládejte oděvy a opět začněte objemnějšími kusy, jako jsou bundy, teplákové soupravy, mikiny. Ideální je, když zvolíte oblečení, jež nevyžaduje žehlení. Do vzniklých míst vyskládejte ponožky a drobné prádlo. Budete-li si teprve kufr pořizovat, zvolte takový, který má vnitřní členění a popruhy, kterými prádlo hezky stáhnete a ukotvíte. Nikdy necpěte kufr k prasknutí pro případy, že si budete chtít něco koupit a vézt nazpátek. Kosmetický kufřík zabrání katastrofě Pro uložení kosmetiky jsou vhodné kosmetické kapsy, kufříky. Necháte-li kosmetiku bez dozoru – tedy jen volně položenou, může šampón či krém vytéci, což by příjemné nebylo. Chystáte-li se na obchodní... Čtěte více Příspěvek Jak si zabalit kufr – rady a tipy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.04.2016 02:25 |

podobné články

Vodu v Dejvicích nebude možné pít nejméně do středy

 
Vodu z vodovodní sítě v Dejvicích a Bubenči nebude možné pít nejméně do středy, je třeba provést další testy. Vodu nelze používat ani na vaření, ústní hygienu a mytí obličeje. Je ale možné ji používat pro praní a další obvyklé činnosti. Po mytí nádobí je však potřeba jej opláchnout pitnou vodou, sdělil dnes odpoledne ČTK mluvčí Pražských vodovodů a kanalizací (PVK) Tomáš Mrázek.
25.05.2015 14:25 |

podobné články

Druhé Dejvice: Ve středočeské obci lidem zakázali pít vodu! Nejspíš jsou v ní fekálie

 
Hygienici zakázali lidem ve středočeské obci Trnová používat pitnou vodu. Hrozí, že by mohli mít střevní potíže. Ukázaly to předběžné rozbory vody, informoval dnes v poledne Radiožurnál. Lidé vodu nesmí nejen pít, ale ani z ní vařit nebo se v ní umývat.
13.06.2015 12:45 |

podobné články

Kuřáci, pozor! Podívejte se, co s vaším tělem může udělat vaše neřest

 
I když většina kampaní zaměřených proti kouření není moc účinná, vznikají stále nové a nové projekty, které se tímto rozsáhlým problémem zabývají. Mezi ty nejnovější patří i akce nazvaná Tabákové tělo, která poukazuje na to, co s vaším tělem dokáže tento zlozvyk provést.
18.10.2013 18:15 |

podobné články

Pijete rádi Red Bull? Tak byste měli okamžitě přestat! Tohle totiž dělá s vaším tělem!

 
Pijete rádi energetický nápoj Red Bull? A pijete ho pravidelně? Pak byste se měli mít opravdu na pozoru. Tohle se totiž děje s vaším tělem, když požijete tento energetický nápoj.
24.11.2016 09:05 |

podobné články

ŠOKUJÍCÍ ZJIŠTĚNÍ: Věděli jste, co se děje s vaším tělem po smrti? Tohle jste opravdu netušili!

 
Mysleli jste si, že když zemřete, tak už se s vaším tělem nic neděje a v klidu odejdete na onen svět? Tak to jste na omylu! Vědci z univerzity ve Washingtonu zjistili šokující věc!
31.01.2017 14:25 |

podobné články

Splyne s vaším tělem a zakulatí ňadra: Unikátní podprsenka Grand

 
Ňadra jsou nejsmyslnější ženskou ozdobou. A každá žena by měla tu svou ozdobu umět správně nosit. A od toho jsou tady podprsenky – tvarují, poskytují podporu a někdy nás také umí správně potrápit. To ale neplatí o unikátní podprsence Grand. Ta dokonale splyne s vaším tělem a vytvoří takový dekolt jako žádná jiná. Přesvědčte se!
29.04.2015 09:05 |

podobné články

Držíte celibát? Tyto 4 děsivé věci se vám stanou!

 
Tak s pravdou ven! Jak to vypadá u vás v ložnici? Pokud držíte celibát a s vaším partnerem jste se už nějakou dobu nemilovala, dejte si pozor. Tyto 4 věci se vám stanou.
11.04.2016 21:15 |

podobné články

Jak vypadat skvěle? Pomůže cvičení

 
Toužíte po tom, vypadat opět dokonale? Vše závisí hlavně na kráse vaší postavy. Prvním krokem k její dokonalosti je změna vaší životosprávy. Roli hrají hlavně zdravá jídla a správný jídelníček. Ten je však jenom polovinou úspěchu. Zapomínat nesmíte ani na pohyb. I ten jde ruku v ruce s hubnutím, stejně jako má skvělý vliv na formování vaší postavy. Cvičit dnes můžete i doma. Pokud hledáte vhodnou pomůcku, objednejte si hrazdu. Je ideální volbou, pokud chcete cvičit právě s hmotností vašeho těla. Navíc může být skutečně multifunkční pomůckou, díky které procvičíte nejenom ruce, ale i celou horní část těla, stejně jako břišní svaly. Na jaké další cvičební pomůcky nezapomínat? Hrazda však nemusí být nutně jedinou možností, jakou jenom můžete zvolit. Je i celá řada dalších, které vás zcela určitě nezklamou. V tomto směru nabízíme činky, které by měly být také nezbytnou součástí vaší domácí posilovny. Sortiment je v tomto směru více než široký a tak můžete vsadit třeba na možnosti, kam patří: Činky klasické – jednoručky. Činky na aerobik a zumbu. Kettlebell a Vinbell. Jednotlivé varianty samozřejmě nemusí primárně sloužit jenom k tomu, abyste posílila své ruce. Jsou vhodné i k tomu, abyste zvýšila celkovou zátěž třeba na nohy, pokud na ně zaměřujete různé cviky ve formě výpadů. K efektivnímu spalování pomůže běh Výše uvedené je určitě dokonalou cestou k formování vaší postavy. Pokud však chcete hlavně spalovat tuky, není lepší možnosti, než je běh. Navíc jde o aktivitu poměrně nenáročnou na různé pomůcky a potřeby. Co k němu potřebujete? Základem je jenom funkční oblečení a chybět nesmí také elegantní boty. I ty sportovní dnes mohou vypadat dobře a mohou ladit s vaším celkovým outfitem. Co dále by však měly splňovat? Určitě se zaměřte na jejich pohodlnost a na to, aby vás při běhu nikde netlačily. Příspěvek Jak vypadat skvěle? Pomůže cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.07.2015 08:36 |

podobné články

Hrůza! Extrémní sucho potrvá ještě celý týden!

 
Nebe bez mráčku, žhnoucí koule na obloze, vysušená tráva a ani kapka deště. Česko zasáhla extrémní sucha, která trvají už druhý týden. Červenec se tak zařadí mezi jeden z nejsušších měsíců za posledních 60 let! Podobné sucho zasáhlo Česko před 10 lety, jen teď přišlo o něco dříve… Bránit se mu příliš nedá, nejdůležitější je pít, pít a pít... Tedy vodu, samozřejmě.
23.07.2013 09:25 |

podobné články

Zkažená voda v Praze: Kdy ji bude znovu možné pít? Lidé se v ní již mohou mýt

 
Na Praze 6 hygienici stále nedoporučují pít vodu z kohoutku, do které se po havárii dostala bakterie. Příčiny vodohospodáři hledají a v ulicích jsou nadále přistaveny cisterny s pitnou vodou, ke kterým Pražané musejí chodit. Pokroky tu však jsou. Vodu je prý již možné použít alespoň k mytí.
27.05.2015 08:40 |

podobné články