Článek

4 exotické vitamínové bomby

 
V čem je nejvíce vitamínu C? Nejspíš vás jako první napadnou citróny a pomeranče. Abyste pokryli potřebnou denní dávku tohoto důležitého vitamínu, měli byste sníst přibližně 150 gramů těchto plodů. To je poměrně snadné, takže citrusy klidně pojídejte dál. Chcete-li ale zpestření a potřebujete-li opravdovou vitamínovou bombu, můžete sáhnout i po jiných exotických plodech, které „céčka“ obsahují i třicetkrát tolik!
20.03.2016 14:20 |

podobné články

Podobné články

Přírodní vitamínové bomby: Zelí proti rakovině, rajčata proti vráskám

 
Tělo volá po látkách, které by udržely imunitní systém v pohotovosti a ochránily organismus před podzimním náporem nemocí. Pokud nechcete zobat potravinové doplňky, vyzkoušejte přírodní vitaminové bomby.
27.11.2011 09:15 |

podobné články

4 tipy pro rychlejší hubnutí

 
Krabičková dieta, se kterou zaručeně zhubnete až 8 Kg za týden. Proteinová dieta, mléčná dieta, ovocná dieta, tukožroutská dieta, kdy jíte jen zeleninové polévky, diety celebrit a mnoho dalších. Pravděpodobně už jste o nich četli a možná i nějakou zkusili. Avšak žádná vám nezaručila dlouhodobý výsledek? Není divu! Jestliže chcete skutečně zhubnout, budete se muset podívat na skladbu vašeho jídelníčku, režim a nastolit změny. Proč to však hned nazývat dietou? Pokud chceme udělat něco se svou váhou, musíme se zaměřit na svůj dosavadní život a příčiny, které vedly k nabírání tělesné hmotnosti a mnohdy i po mnoho let. Změna startuje především ve vaší hlavě! Uvidíte, že změna životního stylu nemusí být na obtíž! Začněte změnou uvažování Ačkoliv tomu nebudete věřit, jedná se o nejlepší způsob, jak zaručeně začít hubnout. Věřit sám v sebe a správnosti tohoto rozhodnutí. Když si nebude věřit a budete podrývat svou snahu myšlením: já to stejně nedokážu, tak to opravdu nedokážete! Zaměřte se na zdravější způsob stravování, pravidelný pitný režim (hlad je mnohdy převlečená žízeň), přidejte pohyb a hlavně se přestaňte hlídat a vážit. Pryč s pocitem viny Nedokázali jste odolat čokoládové zmrzlině? Vůbec se neobviňujte! Je to nejhorší, co můžete udělat. Přivoláte si tím stres a s ním úzce souvisí i přejídání. Potrava je pro mnoho lidí více než pouhou výživou těla. Nějakou dobrotou jsme byli v dětství odměňováni za úspěch, jídlem byla také odváděná pozornost. Pokračujeme v tom nevědomě i jako dospělí. Saháme po jídle v okamžiku, když nás něco trápí. Vitamínové doplňky Různé chutě mnohdy způsobuje absence určitého vitamínu, minerálu. Vědci zjistili, že lidé užívající vitamínové doplňky mají mnohem méně ataků různých chutí (čokoláda, chipsy apod). Když už vás skutečně přepadne chuť něco zobat – sáhněte po něčem zdravém! Chipsy si můžete udělat i domácí a vysušit je na plechu v troubě. Ať už z mrkve, brambor či červené řepy. A sladké?... Čtěte více Příspěvek 4 tipy pro rychlejší hubnutí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Jak jíst v zimě zdravě a zároveň ušetřit

 
Získat v zimě vitamíny z čerstvého ovoce a zeleniny je snazší, než se může zdát. A není kvůli tomu ani potřeba kupovat předražené jahody bez chuti vypěstované ve skleníku. "Vitamínové bomby" se sklízejí i v zimě a třeba citrusy nebo řepa jsou v těchto dnech nejchutnější.
04.02.2017 17:40 |

podobné články

Kriminalisté do hodiny vypátrali mladíka, který oznámil uložení bomby na nádraží v Bohumíně

 
Kriminálka do hodiny od oznámení zadržela mladíka, který vyhrožoval uložením bomby. V pátek v 18:14 hod. dispečer městské policie přijal anonymní oznámení o uložení bomby na bohumínském nádraží. Na místo okamžitě vyjeli strážníci, policisté i hasiči. Na místo byl povolán i policejní pes, který je vycvičen na vyhledávání výbušnin.
18.07.2014 21:40 |

podobné články

Amfora v exotické Keni: Zuna válel na hřišti, Vondráčková ve vězení

 
Jednou z největších hvězd letošního zájezdu fotbalové Amfory, která se vypravila až do exotické Keni, byl Pavel Zuna. Zpěvačka Helena Vondráčková zase bodovala v disciplíně, kterou se živí, a to poté, co mezi stovkami vězňů vystřihla svoji Dlouhou noc.
21.07.2009 13:00 |

podobné články

Osobnosti: Helena Vondráčková (833 článků) , Pavel Zuna (62 článků)

Úlovek celníků: Na Ruzyni zadrželi pašeráky s 90 kg exotické drogy!

 
Celníci v minulých dnech na pražském ruzyňském letišti zadrželi dva muže. TI v zavazadlech pašovali devadesát kilogramů exotické irogy khát.
09.11.2011 14:50 |

podobné články

Neuvěříte: Všechny tyto něžné exotické finalistky Miss jsou ve skutečnosti muži

 
Souboj exotické ženské krásy, dalo by se říct při pohledu na fotografie účastnic soutěže Miss Tiffany’s Universe 2012 konané v thajském městě Pattaya. Ovšem zdání klame. Všechny tyto něžné drobné krásky bývaly dříve muži.
12.05.2012 16:35 |

podobné články

Netradiční exotická dovolená je letos hitem. Máme tipy!

 
Specialisté na exotickou dovolenou z portálu www.dovolena.cz od Student Agency nám prozradili, kam letos lidé cestují za netradiční exotickou dovolenou. Klasické exotické destinace si drží svoji popularitu, ale lidé objevili místa, kde není moc turistů a cena za pobyt je přijatelná. Objevte s námi krásy exotické dovolené v době, kdy je tam nejkrásněji.
01.02.2013 16:20 |

podobné články

Netradiční exotická dovolená je letos hitem. Máme tipy!

 
Specialisté na exotickou dovolenou z portálu www.dovolena.cz od Student Agency nám prozradili, kam letos lidé cestují za netradiční exotickou dovolenou. Klasické exotické destinace si drží svoji popularitu, ale lidé  objevili místa, kde není moc turistů a cena za pobyt je přijatelná. Objevte s námi krásy exotické dovolené v době, kdy je tam nejkrásněji.
07.02.2013 00:15 |

podobné články

Netradiční exotická dovolená je letos hitem. Máme tipy!

 
Specialisté na exotickou dovolenou z portálu www.dovolena.cz od Student Agency nám prozradili, kam letos lidé cestují za netradiční exotickou dovolenou. Klasické exotické destinace si drží svoji popularitu, ale lidé objevili místa, kde není moc turistů a cena za pobyt je přijatelná. Objevte s námi krásy exotické dovolené v době, kdy je tam nejkrásněji.
14.02.2013 15:05 |

podobné články

Netradiční exotická dovolená je letos hitem. Máme tipy!

 
Specialisté na exotickou dovolenou z portálu www.dovolena.cz od Student Agency nám prozradili, kam letos lidé cestují za netradiční exotickou dovolenou. Klasické exotické destinace si drží svoji popularitu, ale lidé objevili místa, kde není moc turistů a cena za pobyt je přijatelná. Objevte s námi krásy exotické dovolené v době, kdy je tam nejkrásněji.
27.02.2013 14:05 |

podobné články

Netradiční exotická dovolená je letos hitem. Máme tipy!

 
Specialisté na exotickou dovolenou z portálu www.dovolena.cz od Student Agency nám prozradili, kam letos lidé cestují za netradiční exotickou dovolenou. Klasické exotické destinace si drží svoji popularitu, ale lidé objevili místa, kde není moc turistů a cena za pobyt je přijatelná. Objevte s námi krásy exotické dovolené v době, kdy je tam nejkrásněji.
13.03.2013 17:45 |

podobné články

Velryby, hravé opičky i hadi: Božský Karel Gott se pochlubil rodinnými fotkami z exotické dovolené snů

 
Zpěvák Karel Gott  (73) se vrátil z exotické cesty po Maledivách a Srí Lance, kterou si užíval společně se svou ženou Ivanou  (37) , dcerami Charlottkou (6) a Nelly (4), babičkou a partou přátel.
11.04.2013 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Karel Gott (4224 článků)

Tragicky přišla o otce svého syna, teď čeká další dítě a bude se vdávat. Podívejte se, jak to exotické modelce Ndeshi sluší

 
Ndeshi Panda Nangolo, která dříve patřila mezi nejobsazovanější exotické krásky přehlídkových mol, se už za několik měsíců dočká svého druhého potomka. Na začátku roku krásku potkala obrovská tragédie. Otec jejího syna Sebastiana (3), fotbalista Václav Drobný tragicky zahynul při jízdě na bobech v Krkonoších. I když spolu pár nežil, vztahy mezi nimi fungovaly naprosto skvěle. "Byli jsme v kontaktu každý den. Byl to nejlepší táta a parťák ve výchově dítěte," uvedla modelka, která si dobře rozuměla i s jeho rodiči.
25.05.2013 15:45 |

podobné články

Osobnosti: Václav Drobný (13 článků) , Ndeshi Nangolo (11 článků)

Tohle tělo si říká o pozornost: Miss Leová vystavila své exotické půvaby v plavkách

 
Přestože to na první pohled nevypadá, Monika Leová  (21) je nenáročné děvče. Česká Miss Earth podle našeho zjištění kašle na exotické dovolené a jako většina obyčejných Čechů vyráží o prázdninách s přítelem Martinem do Chorvatska. A už má i nové plavky, v nichž vystaví své dokonalé tělo na tamních plážích.
15.06.2013 17:00 |

podobné články

Osobnosti: Monika Leová (204 článků)

Exotické liči se skvěle hodí jako letní osvěžení!

 
Určitě už jste v oddělení ovoce narazili na liči. Zkoušeli jste toto exotické ovoce "na vlastní kůži"? Nenechte se odradit hrubou narůžovělou slupkou na povrchu. Pod ní se totiž nachází bílá dužina, která má lahodnou trpce sladkou chuť. 
14.08.2013 21:00 |

podobné články

Průzkum: Tři čtvrtiny Čechů nikdy nebyly na exotické dovolené

 
Tři čtvrtiny Čechů nikdy nebyly na exotické dovolené, pravidelně v exotických destinacích tráví volno tři procenta lidí. Dalších devět procent jezdí do Karibiku či Asie na dovolenou jen občas. Vyplývá to z průzkumu agentury NMS pro ERV Evropskou pojišťovnu. 
04.11.2013 10:20 |

podobné články

Není rozkošná? Tomáš Klus se na exotické dovolené pochlubil momentkou s roztomilou dcerou

 
Stejně jako loni i letos v zimě odletěl oblíbený zpěvák Tomáš Klus  (28) s celou rodinkou na dovolenou do teplých krajů. Prosluněné dny tráví společně s dcerkou Josefínou a manželkou Tamarou v exotické Dominikánské republice.
03.02.2015 14:05 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Klus (723 článků)

Krainová se pochlubila další sexy fotkou z exotické dovolené: Tohle tělo v bikinách jí závidí i dvacítky

 
Modelka Simona Krainová  (41) si na plné obrátky užívá pohodovou dovolenou v exotické Dubaji. Kráska chytá bronz společně se svým manželem a syny Maxem a Brunem, na které v průběhu roku neměla tolik času, což na prosluněné dovolené napravuje a celé rodince se naplno věnuje.
04.02.2015 09:55 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (1790 článků)