Článek

20 jasných důkazů, podle kterých poznáte, že už jste fakt staří!

 
Ani se nenadějete a přijde chvíle, kdy začnete dělat určité věci jinak. Možná tomu nepřikládáte žádnou váhu, ale měli byste. Jsou to totiž první vlaštovky přicházejícího stáří. Tady je 20 jasných důkazů, které o vás vypoví, že už nejste zrovna nejmladší pařmen jako kdysi a vaše životní etapa zase postoupila o krůček dále. Najdete se v těchto bodech?
07.09.2016 19:05 |

podobné články

Podobné články

Změna klimatu je fakt. Existuje šest nevyvratitelných důkazů

 
Na konci nejteplejšího roku od počátku měření počasí se schází mezivládní panel ke změnám klimatu. Debatovat nebude o tom, zda jsou změny podnebí realitou, či nepodloženou spekulací, ale před sebou bude mít nelehký úkol. Jak změny zmírnit a zpomalit. Skeptikům zavře ústa šest jasných důkazů o tom, že za posledních osm set tisíc let nebyla koncentrace skleníkových plynů v ovzduší vyšší a že do roku 2020 vzroste průměrná teplota o celý stupeň Celsia.
03.12.2015 12:05 |

podobné články

Podle čeho poznáte syndrom vyhoření?

 
Syndrom vyhoření je pojem, se kterým se v současné době – která je po všech směrech  hodně náročná – setkává stále více lidí bez ohledu na věk nebo pohlaví. Ačkoli si jej drtivá většina lidí spojuje s pracovní kariérou, nemusí se pokaždé týkat jen této oblasti. Odborníci o syndromu vyhoření mluví jako o celkovém vyčerpání a absolutním nezájmu o cokoli, což vede nejen k poklesu pracovního výkonu, ale má to výrazný – a samozřejmě jen negativní – vliv na ostatní okruhy našeho života. Bohužel spousta lidí nedokáže poznat, zda se v jejich případě jedná o syndrom vyhoření, či zda jsou jen unudění stávajícím životem. Proto jsme pro vás připravili dnešní článek, ve kterém se společně s námi můžete podívat na nejčastější příznaky syndromu vyhoření, podle kterých hravě rozpoznáte, zda se naboural i do vašeho života. Jak poznat syndrom vyhoření – nejčastější příznaky Syndromu vyhoření se rovněž přezdívá i syndrom vyhasnutí či vyprahlosti, kdy se jedná o psychický stav, ve kterém člověk pociťuje vyčerpanost, má špatnou náladu, cítí se pod psa a nemůže se absolutně pro nic nadchnout. Tento syndrom vychází z chronického stresu, se kterým se v současné době potýkáme snad úplně všichni. Teď už se ale pojďme podívat na příznaky, podle kterých ho hravě odhalíte. Nezdravý životní styl Jednou z nejčastějších příčin syndromu vyhoření je nezdravý životní styl, při kterém o sebe dotyčná absolutně nedbá, mnohdy začne s kouřením nebo alkoholem, stravuje se nezdravě a především si odpírá dostatečné množství spánku, což se projeví jak na jeho chování, tak i vzhledu a samozřejmě výkonu. Absolutní nezájem Přítomnost syndromu vyhoření poznáte i tak, že se nebudete moci pro nic nadchnout, žádná činnost vás nebude bavit a ztratíte motivaci cokoli dělat. Často se to projeví v souvislosti s vaší prací, kdy se již ráno budete probouzet s nechutí a do zaměstnání... Čtěte více Příspěvek Podle čeho poznáte syndrom vyhoření? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.08.2016 17:15 |

podobné články

Myslíte si, že jste holka do nepohody? Omyl! Tohle je 10 důkazů, že jste příšerná semetrika!

 
Chcete, aby všechno kolem vás mělo jistý řád. Respektive, aby se všechno kolem vás řídilo dle vámi nastoleného řádu. A jakmile někdo s vaším řádem nesouhlasí, nebo se mu nějak snaží vyhnout, začnete kolem sebe plivat "jedové":http://www.extra.cz/tema/jed sliny. Ano, přiznejte si to, nejste zrovna holka do nepohody, ale jste divá saň, zvaná semetrika. Čtěte 10 "důkazů":http://www.extra.cz/tema/dukazy, které vás usvědčí!
23.05.2014 09:10 |

podobné články

10 jasných znaků, že chlapi po 40 procházejí krizí středního věku!

 
Téma "chlapi" je kapitola sama o sobě. Ovšem, co se začíná dít v mozku chlapa po čtyřicítce, bývá záhadou nejedné ženy. Jako by chlapi měli odjakživa v mozku tajné tlačítko, které se automaticky spustí po překročení hranice určitého věku. A pak se začnou dít opravdu prapodivné věci. Tady je 10 znaků, podle kterých poznáte, že chlap prochází krizí středního věku.
21.10.2016 12:05 |

podobné články

Co nás čeká ve stáří? Důstojně dožijeme doma nebo v léčebně dlouhodobě nemocných jako »ležák«?

 
Svět stárne rychle. Podle odborníků bude v roce 2050 poprvé v lidských dějinách ve světě více seniorů než dětí. Důležitou otázkou je, v jaké kondici budeme stáří prožívat. A pokud přijdou nemoci, zda budeme dožívat důstojně. Jenže my Češi máme zřejmě smůlu. Stát totiž na nemocných seniorech dost šetří. Čekají nás tedy ve stáří jen ponižující starobince a léčebny dlouhodobě nemocných?
16.01.2016 06:05 |

podobné články

Dezerty, po kterých neztloustnete

 
Držíte dietu nebo se snažíte stravovat zdravě, abyste si zpevnili tělo a shodili nějaké to přebytečné kilo? Nutnost vzdát se kvůli redukci hmotnosti oblíbených laskomin, mezi které patří především sladké všeho druhu, bývá jedním z nejčastějších důvodů, proč většina lidí u zdravého stravování nezůstane, poruší diety a vzdá se tak veškerých snů o postavičce jako lusk. Jestliže i vy pro sebe chcete něco udělat, ale je pro vás těžké omezovat se v konzumaci sladkého, pak vyzkoušejte naše dezerty, po kterých neztloustnete! I když chcete zhubnout, nemusíte se sladkých pochoutek vzdávat úplně. Našli jsme pro vás dva chutné sladké dezerty, po kterých neztloustnete, ale báječně si pochutnáte! Vyzkoušejte výborné dezerty, po kterých neztloustnete. Mlsejte bez výčitek! Milujete sladké, rádi si na něm pochutnáte, ale již vás nebaví, že nemůžete dopnout džíny, vaše oblíbená sukně je vám najednou malá a v obchodě jsou ty nejlepší kousky vždycky o dvě čísla menší? Pak právě pro vás následující řádky ukrývají recept na dva dezerty, po kterých neztloustnete, ale zaženete chuť na tolik oblíbené sladké, bez kterého se upřímně nedá žít! 1. Nepečené ovesné tyčinky plné rozinek a vlašských ořechů Potřebujete: 80 g rozinek 40 g ovesných vloček 40 g vlašských ořechů špetku soli Postup: Vločky dejte do mixéru a nechte je rozdrtit na co nejjemnější kousíčky. Poté k nim přidejte rozinky s vlašskými ořechy a všechny suroviny dobře rozmixujte. Ze vzniklé hmoty, která by měla být dobře vláčná (pokud ne, přidejte trošku vody) vytvarujte obdélník o tloušťce cca 1 cm a pomocí válečku jej přes potravinářskou folii nebo pečicí papír stlačte. Měla by vám vzniknout pevná hmota, ze které následně nakrájejte libovolně velké tyčinky. 2. Sezamové tyčinky s medovým nádechem Potřebujete: 500 g sezamových semínek 250 g medu Postup: Nejlépe nepřilnavou pánev nechte na plotně rozpálit a orestujte na ní sezamová semínka pěkně do... Čtěte více Příspěvek Dezerty, po kterých neztloustnete pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Dahlgrenův právník zpochybnil veškeré důkazy: Vrah ale zatím zůstává ve vazbě

 
Přestože čeští kriminalisté tvrdí, že mají pro Dahlgrenovo obvinění dostatek jasných důkazů, jeho právník je naprosto opačného názoru. Zpracoval podrobnou analýzu vyšetřovacího spisu, kde důkazy zcela zpochybňuje. Podle něj se vše zakládá na domněnkách. Svého klienta se mu však z vězení zatím dostat nepodařilo. Jednání o kauci bylo odročeno.
06.06.2013 17:40 |

podobné články

ZAMYŠLENÍ VERONIKY DOSTÁLOVÉ: Proč jsou Češky takové štětky? Má to svoje důvody a není jich málo!

 
O ženách se podle zemí říká leccos. Francouzky jsou šarmantní, Italky stylové, s Angličankami je největší sranda, Slovenky jsou.... Lektorky jógy a fitness trenérky, Němky jsou cílevědomé, Rusky jsou královny Instagramu. No a Češky? S nimi je všechno tak nějak hned. A tady je bohužel několik jasných důkazů, proč tomu tak skutečně je.
17.05.2016 22:05 |

podobné články

ZAMYŠLENÍ VERONIKY DOSTÁLOVÉ: Proč jsou Češky za lehké holky? Má to svoje důvody a není jich málo!

 
O ženách se podle zemí říká leccos. Francouzky jsou šarmantní, Italky stylové, s Angličankami je největší sranda, Slovenky jsou.... Lektorky jógy a fitness trenérky, Němky jsou cílevědomé, Rusky jsou královny Instagramu. No a Češky? S nimi je všechno tak nějak hned. A tady je bohužel několik jasných důkazů, proč tomu tak skutečně je.
18.05.2016 08:10 |

podobné články

Průzkum: Průměrné stáří aut na českých silnicích je 7,5 roku

 
Průměrné stáří aut na českých silnicích je 7,5 roku. Výrazně se tak neliší od zemí, jako je Rakousko, Německo či Švýcarsko. Průměrné stáří registrovaných aut bylo 13,7 roku.
20.06.2011 15:30 |

podobné články

Polovina Čechů věří, že se o sebe postará na stáří sama. Jen procento spoléhá na stát

 
Polovina českých občanů je přesvědčena, že se o sebe dokáže sama ve stáří postarat. 45 procent se domnívá, že se o ně postarají děti. Desetina se chce svěřit do péče specializovaných zařízení. Pouhé jedno procento lidí spoléhá na to, že se o ně ve stáří postará stát. Vyplývá to z průzkumu společnosti Sodexo, který se uskutečnil v druhé polovině května mezi 300 respondenty. 
15.06.2014 11:41 |

podobné články

Stáří není tak přitažlivé jako sex a nahota. Ale i senioři mohou být "cool", ukazuje festival

 
Stáří bývá málokdy středem veřejného zájmu, málokdy bývá tématem umělců. Dlouhodobě se to snaží změnit společnost Elpida. Vyvrcholením těchto snah je pražský ReFestival Old's Cool, který začíná 23. září a končí 2. října. Diváci uvidí, že seniorky mohou být modelkami, pěvkyněmi, že senioři mohou být úspěšní umělci i designéři. "Festival je snahou veřejně a nahlas říct, že stáří je přirozenou součástí života každého z nás," říká pro Aktuálně.cz ředitel Elpidy Jiří Hrabě.
23.09.2015 19:35 |

podobné články

Urban (ČSSD): Stáří je v Česku mezi mladými nepopulární

 
Stáří nemá mezi lidmi dobrý zvuk a staří lidé to nemívají ve společnosti lehké. Společnost si jich neváží, zažívají diskriminaci nejen kvůli věku. Starým lidem se i hůře shání práce. To jsou negativa.
08.01.2016 05:35 |

podobné články

Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci?

 
Každé ráno vstáváte rozmrzelí, máte špatnou náladu a při pouhé představě času stráveného v zaměstnání se vám obrací žaludek jako po několika jízdách na kolotoči. Máte problém vykopat se z postele, nastartovat vás nedokáže ani pořádný šálek silného kafe a jakmile se za vámi zavřou dveře práce, pociťujete úzkost a ovládá vás bezmoc. V takovém případě se nabízí otázka: není ten správný čas změnit práci?! Možná jste nad tím ještě nepřemýšleli, ale vaše podvědomí vám už nějaký čas vysílá jasné signály. Pokud jste je až do dnešního dne vědomě ignorovali, teď u byste neměli. Co když má vaše tělo pravdu a je správný čas změnit práci, která vás s největší pravděpodobností vysává? Jak poznat, že je čas změnit práci? Je jedno, zda do stávajícího zaměstnání docházíte dva roky, pět let nebo jste tam několik měsíců. Pokud vám daná práce nesedí a je pro vaše zdraví hrozbou, pak se není čemu divit, že se vás vaše tělo snaží chránit. Možná vám zmíněnou únavou, špatnou náladou, pesimistickým pohledem na svět nebo nekontrolovatelnou nevolností, čelem oroseným studeným potem a koleny připomínajícími želé snaží varovat, že je něco špatně. Jak tedy poznat, že je čas změnit práci? Signál první: je vám zle, jen když na práci pomyslíte O tomhle signálu jsme se v článku již zmínili. Projevuje se tak, že se vám udělá špatně už při pouhé představě, ať už si představíte cokoli spojeného s prací – šéfa, úkoly, kolegy. Signál druhý: cítíte se nedocenění Možná už nějaký čas trávíte na jedné a té samé pracovní pozici a nemůžete se hnout z místa. Ani ne tak proto, že byste na to neměli, ale proto, že vám vedení nedá ani jedinou příležitost. Pokud ale víte, že máte navíc, je zbytečné zůstávat někde, kde si vašeho talentu, umu a nadšení neumí vážit. Signál třetí: máte špatné... Čtěte více Příspěvek Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.04.2017 05:25 |

podobné články

10 jasných důkazů z přírody, že bude krutá zima

 
A je to tady. Podzim je v plném proudu a studený vítr a déšť o sobě dávají znát. Pokud se zeptáme meteorologů, jak to vidí s vyhlídkami na zimu, jsou tajemní a schovávají se za to, že přesná předpověď se nedá sestavit dříve než dva týdny dopředu. Musíme se tedy spolehnout na signály přírody a oddat se lidovým pranostikám.
19.10.2015 22:16 |

podobné články

15 typických věcí, podle kterých jasně poznáte joudu z Brna!

 
Američtí vědci se po dlouhém zkoumání shodli na 15 základních bodech, podle kterých poznáte tvora jménem Brňák.
03.09.2014 21:40 |

podobné články

Jaký typ maminky jste?

 
Jaký typ maminky jste? Zamysleli jste se někdy nad touto otázkou? Bylo by hloupé si myslet, že je maminka jako maminka. Stačilo by, kdybyste se rozhlédli kolem sebe a odrazem by vám bylo zjištění, že se dají všechny maminky – ať už novopečené či ostřílené – rozdělit do čtyř skupin, jež se od sebe navzájem liší v různých maličkostech. Pojďte společně s naším článkem zjistit, jaký typ maminky jste vy! 1. typ maminky: Maminka s příručkou Maminky, které znají všechny knížky, brožurky a internetová fóra týkající se dětí nazpaměť. Během těhotenství prakticky jen ležely v knihách a studovaly péči o dítka, všechny nemoci, snažily se předem naučit, jak dítě nejlépe vychovat. Takové maminky by se daly vystihnout jako chodící encyklopedie na děti. Není na tom sice nic špatného, ovšem za nevýhodu lze označit skutečnost, že tento typ maminek velice snadno podlehne panice – například tehdy, kdy se první zoubek neobjeví v den, kdy to psali v brožurce. 2. typ maminky: Maminka trpitelka Nejrozšířenější typ maminek. Obecně by se dalo říci, že kousek „maminky trpitelky“ je v každé ženě. Zajímá vás, jak se to projevuje? Inu kupříkladu už jen tím, že všechny své zájmy a potřeby odsunou až na poslední místo kvůli dětem. Což znamená, že zatímco jejich dítka jsou jako ze žurnálu, maminky jsou zanedbané. Ze začátku je to možná přínosné, ovšem s postupem let to spíše škodí. 3. typ maminky: Dokonalá maminka Takový typ maminek poznáte snadno. Ať dělají co dělají, pokaždé se usmívají od ucha k uchu a vypadají šťastné jako nikdy předtím. To ale není všechno, tento typ maminek je typický tím, že pro sebe i pro své dítě a domov chtějí jen to nejlepší. Oblékají se podle posledních trendů a to samé očekávají i od svých dětí. V tomto případě nutno říci, že všeho moc škodí.... Čtěte více Příspěvek Jaký typ maminky jste? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.07.2015 08:36 |

podobné články

Myslíte si, že jste šťastný pár? Tohle je 5 znaků, podle kterých poznáte, že k sobě prostě patříte!

 
Jste zamilovaná? Pak víme, jak rozpoznat, jestli jde o chvilkové pobláznění a touhu, nebo patříte opravdu do skupiny šťastných párů. Ty totiž dělají určité rituály, podle kterých je rozpoznáme. Víte, které to jsou?
28.07.2016 19:25 |

podobné články