Článek

20. 3. je Světový den ústního zdraví - Abychom se za svůj úsměv nemuseli stydět

 
Také jste si všimli, že mnoho lidí má zuby v nepěkném stavu a stydí se za to? Vymlouvají se, že si je nemohou nechat opravit, protože na to nemají. A tak dál chodí se zuby, které vypadají jako »noty na buben«.
20.03.2015 08:15 |

podobné články

Podobné články

Co v zimě škodí zdraví

 
Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Veterináři si připomněli svůj světový den

 
V červenci připomínáme Světový den veterinárních lékařů (9. července). Světový den veterinárních lékařů má za cíl podtrhnout a propagovat činnost odborníků na zdraví zvířat po celém světě.
13.07.2015 16:47 |

podobné články

Ministr Heger: Světový den zdraví

 
U příležitosti výročí založení Světové zdravotnické organizace (WHO) probíhá každoročně vždy 7. dubna Světový den zdraví, při kterém se WHO snaží zaměřit pozornost na vybrané klíčové priority veřejného zdraví. Letošním tématem je kontrola vysokého krevního tlaku a zvýšení povědomí o rizikových faktorech, které krevní tlak nepříznivě ovlivňují.
07.04.2013 12:35 |

podobné články

Jak chůze prospívá lidskému zdraví?

 
Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem pohybu, a proto se není čemu divit, že má na naše zdraví pozitivní vliv. Odborníci se shodují na tom, že dospělému člověku stačí 30 minut svižné chůze denně. Navíc tato fyzická aktivita vůbec nic nestojí a nenutí vás investovat peníze do výbavy či speciálního oblečení. Nepatříte-li mezi sportovní nadšence, ale i přesto byste rádi pro své zdraví něco udělali, pak si přečtěte náš dnešní článek zaměřený na to, jak chůze prospívá našemu zdraví. Společně se podíváme, jaký vliv má tento jednoduchý, leč efektivní pohyb na vaší fyzickou i psychickou stránku. 3 důkazy, že chůze prospívá vašemu zdraví I chozením se dá zhubnout Jen málokdo je upřímně spokojen se svou postavou. Toho trápí faldíky na břiše, toho zase silnější stehna a ten se pro změnu stydí za celulitidu na zadečku. Možná ani vy neberete svou postavu takovou, jaká je a chtěli byste přebytečná kila uložená na vašem těle navíc shodit. Nejste-li zrovna nadšenci pro několikahodinové cvičení v posilovně a sahání si až na dno svých sil, pak sami sobě naordinujte půl hodinky rychlejší chůze denně. Svižným tempem se projděte uličkami města, vydejte se na procházku parkem nebo vyrazte do lesa. Pravidelným pohybem dojde ke zlepšení vašeho metabolismu a zároveň i lepší reakci vašeho těla na inzulin, díky kterému se zlepší spalování tuků. Chůze jako zdravotní prevence Ačkoli si možná říkáte, že chození je tak obyčejný pohyb, kterým svému zdraví rozhodně přilepšit nemůžete, není to pravda. I v tomto případě mají odborníci jasno a shodují se na tom, že procházka ve svižnějším tempu výrazně napomáhá ke snižování cholesterolu a krevního tlaku, což má za následek snížení rizika vzniku mozkové příhody. Mimo jiné při tomto pohybu dochází k přirozenému posílení kosti, což je účinná prevence proti rozvinutí osteoporózy. Jako třešničku na dortu zmíníme posílení kloubů. Lepší myšlení i pocit ze... Čtěte více Příspěvek Jak chůze prospívá lidskému zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Advokát Sokol ke kauze Nagyová: Zpitomělá veřejnost nic neví a vypouští z pusy závěry. Dreyfus byl tisíckrát nevinný a stejně na něj plivali. A intimní nahrávky Nečase...

 
ROZHOVOR Obhájce bývalého šéfa Vojenského zpravodajství Ondreje Páleníka v kauze údajného zneužití tajné služby v kauze Nagyová Tomáš Sokol se prý nevzrušuje tím, že soudkyně neodůvodnila ústně osvobozující rozsudek. „V té chvíli mi je to k ničemu, stejně jako je to k ničemu klientovi, protože je to něco, co má snad nějaký význam, já dodnes nevím přesně jaký, ale pro mne má zásadní význam písemný text, a ten se od toho ústního může lišit,“ prohlásil známý advokát. V rozhovoru pro ParlamentniListy.cz také vysvětlil, jak myslel svůj výrok o zpitomělé veřejnosti.
03.06.2015 07:35 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Sokol (260 článků)

8 vět, které otráví každého studenta

 
Za dob našich studijních let na nás mluví mraky lidí. Učitelé, na jejichž jména si dnes už ani nevzpomene. Školníci, kteří na nás káravým hlasem křičeli, ať neběháme po šatnách a nerozhazujeme bahno z bot. Kuchařky, které se nás ptaly, kolik knedlíků si dáme. Spolužáci, kteří po nás neúnavně chtěli půjčit domácí úkoly. Naši rodiče kolikrát mluvit nemuseli. U těch stačil vyčítavý pohled a všechno bylo řečeno i beze slov. Co ale zaručeně naštve každého z nás, kdo si kdy potykal s lavicí? Vybrali jsme pro vás osm vět, za které bychom občas vraždili. Ty, kdož je vyslovili, nebo sebe, to abychom už nikdy nemuseli slyšet nic podobného.
03.04.2012 09:15 |

podobné články

Legrační ucho s obočím Brežněva? Historické fotky Mareše, než ho před 17 lety vyhodili z Novy!

 
Účes, který dnes na rtech vyvolává úsměv, obočí, že by se za ně nemuseli stydět ani ti nejproslulejší pohlaváři Sovětského svazu a mládím překypující vzhled! Leoš Mareš  (38) se pochlubil dnes již historickými snímky, aby ukázal, jak vypadal, když začínal v médiích. A je to fakt legrace.
04.12.2014 10:05 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2804 článků)

Chilli papričky a zdraví

 
Chilli papričky a zdraví – jedno z ožehavých témat, které mnohým z vás nedá spát. Chilli papričky jsou proslulé řadou pozitivních účinků pro lidské tělo a skutečnost se má tak, že jejich vlastností využívali i staří Řekové a to před více jak 6000. lety. Historie těchto pálivých papriček tedy sahá hodně daleko a rozhodně se nelze divit faktu, že i v dnešní době na jejich pozitiva spousta lidí sází. Konzumovat chilli papričky rozhodně není jen tak. Jejich typická pálivost, pro kterou jsou tyto ostře červení potvůrky proslulé, je daná látkou známou jako kapsaicin. Tato látka se rovněž pyšní řadou zdravotních benefitů, i když je pravda, že onu pálivost dokáže překonat jen málokdo – dráždivé účinky vyvolávající slzení z očí a nekontrolovatelné pálení jazyka i celých úst ale lze neutralizovat sklenicí mléka. Chilli papričky a zdraví Možná si říkáte, proč se trápit pálivostí chilli papriček a zda to vůbec stojí za to. A odpověď? Rozhodně stojí! Pravda je totiž taková, že chilli papričky mají na naše zdraví pozitivní vliv a to hned v několika ohledech, které vám prostřednictvím dnešního článku představíme. Obrana proti nádorovým onemocněním Již zmíněná látka způsobující pálivost kapsaicin funguje jako prevence proti rakovině. Molekuly této látky se naváží na rakovinové buňky a zahájí sebedestruktivní proces. Odborníci se opírají o studie prokazující účinnost chilli papriček v boji proti rakovině prostaty. Osvědčily se rovněž i jako prevence rakoviny plic, žaludku a slinivky. Podpora imunitního systému Věděli jste, že jsou chilli papričky bohaté na vitamin C? Tento vitamín je pro naše zdraví hodně důležitý, neboť bojuje proti nejrůznějším infekcím a snižuje projevy různorodých vlivů a navíc je dokázáno, že jedna chilli paprička denně vám dodá jeho potřebné denní množství. Navození pocitu sytosti a nechuť na sladké Další výbornou vlastností chilli papriček je schopnost navodit pocity sytosti, podpořit trávení, rovněž jsou přírodním... Čtěte více Příspěvek Chilli papričky a zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
09.04.2016 02:35 |

podobné články

Špenát a jeho vliv na zdraví

 
Špenát? Fuj! Zatímco někdo mu s nechutí přezdívá zelený fujtajbl, pro jiného je to ingredience, se kterou si v kuchyni dokáže vyhrát. Zeleně zbarvená zelenina, která se proslavila především díky Pepku Námořníkovi, nevoní každému. Pochází z Íránu a Afghánistánu, kde původně rostla naplano a do Evropy jej přivezli španělští obyvatelé. Nad špenátem ohrnují nos nejen malé děti, ale ani spoustě dospělým tato zeleninka příliš nechutná. Přitom jen málokdo ví, jaké pozitivní účinky má špenát na naše zdraví a s čím vším nám může v otázce zdraví pomoci! Jaké účinky má špenát na naše zdraví? Již zmíněný Pepek námořník – kreslená postavička, která je typická pro plechovku špenátu v ruce –  moc dobře věděl, proč si na tomto druhu zeleniny pochutnává a především proč si jej dopřává pravidelně. Možná nevíte, kolik vitamínů a prospěšných látek špenát obsahuje. Proto se na jeho účinky na naše zdraví prostřednictvím dnešního článku společně podívejme! Vitamíny, vitamíny a zase vitamíny! Předností špenátu je jeho více než pestrý obsah vitamínů A, především pak betakarotenu, který je proslulým antioxidantem. Kromě toho obsahuje i retinol, což je nepostradatelný pomocník pro náš zdravý zrak. Ve špenátu najdeme i vitamíny skupiny B, kdy bude řeč o biotinu důležitém pro naše vlasy, niacinu pro zdravý spánek a silné srdce nebo kyselině listové, která je doporučována především těhotným ženám. Minerály všude kam se podíváš! Ani minerály nezůstávají oproti vitamínům o moc pozadu. I těch ve špenátu najdeme více než různorodé množství, kdy můžeme zmínit draslík a vápník – nepostradatelné složky pro naše zuby, kosti i nervy. Opomenout nesmíme ani železo důležité pro tvorbu krve a okysličování tkání. V neposlední řadě se zmíníme i o hořčíku, který je důležitý pro metabolismus a správnou funkci svalů, srdce i mozku. Na závěr podtrhneme i přítomnost sodíku, který má důležitý vliv na regulaci tělních tekutin. Příspěvek Špenát a jeho vliv na zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

6 důvodů, proč držet nektarinkovou dietu! Jeden plod vám pokryje denní potřebu vitaminů!

 
Blíží se nám období prázdnin a dovolených a s tím je "spojena i všemi nenáviděná dieta.":http://www.extra.cz/obezni-pubertacku-sikanovali-ve-skole-tak-zacala-hubnout-ted-je-z-ni-kralovna-krasy-jak-se-ji-to-povedlo Spousta z nás drží otravné diety, abychom u moře nemuseli "sedět oblečení a popřípadě se za sebe stydět":http://www.extra.cz/nejodpornejsi-americka-rodina-v-plavkach-neuverite-v-cem-se-tato-zlobri-mama-koupe. Ale co třeba spojit příjemné s užitečným? Seznamte se s nektarinkovou dietou!
24.06.2014 22:30 |

podobné články

VIDEO: Basketbalista se jménem Světový Mír napadl soupeře

 
Basketbalista, který si říká Metta "World Peace" ( v překladu Světový Mír), by se po zápase jeho Los Angeles Lakers s Oklahomou City možná měl přejmenovat. Poté, co Světový Mír narozený jako Ronald William Artest skóroval do koše svého soupeře, se o něho otřel James Harden. Světový Mír to podráždilo natolik, že svého soupeře tvrdým úderem loktem poslal k zemi.
23.04.2012 12:15 |

podobné články

Planeta si připomíná Světový den vody: Co dělat, abychom v budoucnu nežíznili?

 
Bez vody nelze žít! Voda je základem života na Zemi a bez ní bychom nemohli existovat. Ve středu 22. března si planeta připomíná Světový den vody. Podívejte se, zda zacházíte s vodou správně!
22.03.2017 10:15 |

podobné články

Nový občanský zákoník problém lichvy nevyřeší, varuje Navigátor bezpečného úvěru

 
Nový občanský zákon výrazně zasahuje také do oblasti spotřebitelských úvěrů. Větší zodpovědnost přenáší na spotřebitele, kteří by tak měli ještě důsledněji volit poskytovatele spotřebitelského úvěru. Dává také možný nástroj v boji proti lichvě, u kterého ale není zřejmé, zda bude efektivně fungovat. Navigátor zároveň spotřebitele varuje před půjčkami získanými na základě ústního ujednání.
05.03.2014 19:45 |

podobné články

Něco, co jste ještě neviděli: Takhle drsně se Petr Hapka hádal a rozbíjel půllitry v hospodě plné ožralých typických Čechů!

 
Buřty, pivo a nenávist - tak takhle stručně by se dala charakterizovat běžná situace v české hospodě plné frustrovaných jedinců. A zatímco pivo teče proudem, buřty se konzumují ve velkém a nenávist se line snad ze všech otvorů, tedy hlavně toho ústního, zpěvák "Petr Hapka":http://www.extra.cz/tema/petr-hapka si vzal tento náš národní rys tvrdě na paškál.
15.03.2014 08:20 |

podobné články

Osobnosti: Petr Hapka (244 článků)

Státní veterinární správa: Dnes si připomínáme Světový den boje proti vzteklině

 
Ve středu 28. září v České republice jako každoročně slavíme svátek patrona naší země, svatého Václava. Organizace odpovědné za zdraví lidí a zvířat v celém světě, mezi něž patří také Státní veterinární správa (SVS), si v tento den, podobně jako v předchozích letech, připomenou i jiné výročí: „Světový den boje proti vzteklině“ (World Rabbies Day).
28.09.2016 10:40 |

podobné články

Vyšetření varlat, prsů, změření tlaku... Medici připravují Světový den zdraví

 
V rámci Světového dne zdraví, který se každoročně slaví v den výročí založení Světové zdravotnické organizace (WHO) 7. dubna roku 1948, se konají po celém světě aktivity, jejichž cílem je upozornit na důležitost prevence a globálního zdraví. Brněnská pobočka IFMSA CZ (International Federation of Medical Students Associations Czech Republic) organizuje dvoudenní osvětovou akci pro veřejnost v OC Olympia Brno, která se uskuteční 28. - 29. března 2015.
25.03.2015 13:41 |

podobné články

Klíčové je, abychom si už nepůjčovali, tvrdí Kalousek

 
Ani v době hospodářského růstu jsme nebyli schopni sestavit vyrovnaný rozpočet, tak nyní to také prý nebude možné. „Klíčové je, abychom si už nemuseli půjčovat,“ řekl v pořadu České televize Ekonomická inventura místopředseda TOP09 Miroslav Kalousek.
20.04.2010 11:30 |

podobné články

Osobnosti: Miroslav Kalousek (6010 článků)

VIDEO Je jí dvanáct a ohromila svět internetu. Nechce, abychom otročili bankéřům

 
Je pro mě bolestivé zjištění, i v mém věku, jak nás v současné době soukromý bankovní systém okrádá. Co uděláme pro to, abychom tento zločin zastavili? Aby lidé nemuseli už dál otročit bankéřům? To je přiznání a otázky teprve dvanáctileté Kanaďanky, která promluvila v Rotary Clubu o tom, co ji děsí z pohledu bankovního sektoru. Video s jejím vystoupením se stalo pro mnohé hitem YouTube.
12.03.2014 14:00 |

podobné články

7x užitečná hibernace potravin, abychom je nemuseli vyhodit: V mrazáku 
»zachráníme« 
planetu!

 
Mráz dokáže zázraky. Umí kreslit na okna, nechá zamrznout jezero, abychom mohli bruslit, umí uchovat nestrávenou potravu v žaludku zmrzlého mamuta po tisíce let nebo odložit datum spotřeby kuřete o půl roku. Cokoli… Chleba, řízek nebo borůvky už asi někdy mrazil každý, pojďme se ale společně podívat na potraviny, které by jen tak někoho nenapadlo dávat do mrazáku.
29.05.2016 05:05 |

podobné články