Článek

10 rad pro kondici v každém věku

 
Není důležité, jaký rok narození stojí ve vašich osobních dokladech. O skutečném věku, o tom, jak se cítíte, kolik máte sil, co zvládnete, rozhodují jiné věci. Část určují geny, s nimiž toho, pravda, moc nenaděláte, druhou část ale můžete významně ovlivnit. Zde je 10 rad, jak se udržet fit v každém věku.
24.02.2017 06:15 |

podobné články

Podobné články

Jak si užít sex v každém věku? Chat s Radimem Uzlem!

 
Láska kvete v každém věku, ale je třeba o ni neustále pečovat a nenechat vyhasnout milostný život. Sex patří do vztahu dvou dospělých lidí tak nějak automaticky. Jak si zachovat sexuální  zdraví a výkonnost v každém věku? Lze nudný oživit sexuální náboj i na prahu padesátky? Ptejte se pana MUDr. Radima Uzla, známého českého sexuologa a významného vysokoškolského pedagoga, který na toto téma napsal několik odborných publikací. Chat proběhne 14.11. od 11:00. Své dotazy můžete pokládat již nyní.
31.10.2017 10:50 |

podobné články

Užívejte si svou ženskost v každém věku

 
Pryč se zajetými stereotypy a nesmyslnými předsudky. Pokud se vám něco líbí, nemusíte od toho hned upouštět s tím, že už se to k vašemu věku nehodí. Vždy se dají nalézt solidní kompromisy. Užívejte si svou ženskost plnými doušky a věřte, že každý věk sebou nese i své kouzlo. Nosit můžete téměř, vše co chcete, jen to musíte umět. Líčení Pravdou je, že mastné stíny a třpytky se ke starší dámě nehodí, stejně tak i tmavé dramatické líčení. To však neznamená, že vyhodíme do koše všechny šmínky. Dnešní doba přeje přirozenosti, rozhodně ve světě make-upu nic nepokazíte líčením natural. Budete-li toužit po výraznějším večerním líčení, vyzkoušejte slušivé kouřové stínování. Účes O zralých ženách se traduje, že by měly nosit krátké vlasy. Absolutně netuším, kdo to vymyslel, ale je to holý nesmysl. S věkem sice vlasy slábnou a řídnou, to však není důvod se svých kadeří zcela zbavit. Existují střihy, které dodají vašim vlasům na plnosti. Toužíte-li však po krátkých vlasech, směle do toho. Když nebudete mít na hlavě extrémní množství barev, tak ani ve světě účesů nemusíte mít ruce svázané. Červená rtěnka Až doposud jste si možná říkaly, ano to je pravda. Líčení a účes jsou zcela v normách, ale červená rtěnka? Některé dnešní čtyřicátnice schovají do kapsy leckterou dvacítku. Pokud sáhnete po odstínu s teplými podtóny: korálový, malinový, oranžový, není důvod k obavám. Ideální jsou rtěnky s krémovou texturou, dodají na objemu, rozzáří a navíc hydratují rty. Lak na nehty Pokukujete po fialové, modré, černé barvě na nehty? Pokud máte nehty zdravé, silné a pěstěné není důvod se zříkat i výrazných barev. Naopak v nudné barvě budete působit usedle a sešle. Opět si dejte pozor jen na příliš sladké odstíny a třpytky. Působí lacině a legračně. Sukně Myslíte si, že když je vám 45 a více musíte nosit pouze sukni ke kotníkům? To je samozřejmě hloupost.  Jsou... Čtěte více Příspěvek Užívejte si svou ženskost v každém věku pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
25.12.2015 10:25 |

podobné články

7 rad, které vám pomohou vypadat mladší

 
Smíříte se s tím, že vaše tělo pomalu stárne a přijmete tak fakt, že už to lepší nebude, nebo se spolehnete na seznam našich rad, které vám pomohou vypadat mladší? Roky zapsané v občanském průkazu vám sice neubereme, ale můžeme vám poradit, jak si alespoň opticky nějaká léta odmazat. Zub času se nemilosrdně podepisuje na každém z nás. První vrásky tak většina žen snáší velmi těžce. V následujících řádcích vám prozradíme hned 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší. Někdy totiž není na škodu jít proti přírodě. 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší Korektor pro rozjasnění S přibývajícím věkem naše pokožka pomalu ale jistě stárne a šedne. Zářivá barva je dávno pryč a z tváře se nám tak vytrácí život. Proto se nebojte sáhnout po korektoru, který naneste na vnitřní a vnější koutky vašich očí. Jednoduchý trik, který má skvělé výsledky. Pryč se suchým make-upem Používání suchého typu make-upu vám léta spíše přidá, nežli ubere. Proto je na místě jej zahodit a dát přednost lehčímu krémovému make-upu, který se velice snadno roztírá a pleti lichotí. Správná kombinace očních stínů Jakmile stárneme, projevuje se to na našem vzhledu. Především pak oční víčka klesají, což vůbec nevypadá dobře. Se zvadlými horními víčky vám pomůže správná kombinace očních stínů, kdy je dobré podél řas nanést světlejší odstín a horní víčko naopak ozdobit tmavším odstínem. Vaše oči se jakoby otevřou. Svůdné rty Až se na vaší tváři začnou podepisovat známky stárnutí, můžete pozornost vašeho okolí nasměrovat na vaše rty. Ty si natřete svým oblíbeným odstínem rtěnky a do středu spodního rtu naneste drobné množství lesku. Vaše rty tak budou působit plnějším dojmem. Netypické oblečení Se zajímavým outfitem můžete vypadat mladší. Přibývající věk vám rozhodně nerozkazuje , abyste se zaměřili na neforemné a barevně nevýrazné kousky oblečení. Nebojte se tedy vsadit na extrém a obléknout... Čtěte více Příspěvek 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.05.2017 18:10 |

podobné články

Cvičení ve vyšším věku? Ano, ale s rozumem!

 
Ze všech stran zaznívá, jak je pohyb důležitý v každém věku, prodlužuje spokojený život, posiluje kondici kloubů, zlepšuje psychický stav. Jak ale cvičit, když už vám není dvacet, aby měl pohyb opravdu tak blahodárný účinek?
15.10.2015 20:05 |

podobné články

Polibky roku 2011: Láska kvete v každém věku

 
Tradice novoročních polibků je zvlášť příjemná pro toho, kdo vedle sebe má partnera, se kterým jí může sdílet. Nikdy však není pozdě si někoho takového najít. Zvlášť proto, když láska kvete skutečně v každém věku. Dokazují to i české a světové celebrity. A my Vám přinášíme výběr jejich polibků roku 2011.
31.12.2011 23:55 |

podobné články

Nesmrtelný trend: Kobaltově modrá sluší ženám v každém věku

 
Kobaltová modř s létem nekončí. Naopak, je ideální barvou pro rozjasnění podzimního šatníku. A co víc? Nedají na ni dopustit ani celebrity! A to v každém věku. Královská modrá totiž sluší všem!
30.09.2013 06:10 |

podobné články

Užívejte si sex v každém věku! Jaké jsme v posteli?

 
Nemusí vám být dvacet, aby vás milování bavilo. V každém věku do něj můžete přidat jiné koření. Ve dvaceti krásu, ve třiceti zkušenost, ve čtyřiceti nadhled… Jaké jsou v různém životním období naše výhody a nevýhody v sexu?
11.07.2011 07:25 |

podobné články

Krásná v každém věku - Co dělat když je vám 20, 30, 40, 50 …

 
Pokožka potřebuje v každém věku specifickou péči, to, co stačilo ve dvaceti, ve čtyřiceti už sametová líčka nezajistí. Jak o pleť pečovat radí odbornice z kliniky Medicom Clinic MUDr. Markéta Majerová a MUDr. Katerína Třísková.
16.03.2015 14:40 |

podobné články

Láska kvete v každém věku! Štěpánek s Adamovskou jsou jako zamilovaní puberťáci

 
Herecký pár Zlata Adamovská a Petr Štěpánek dokazují, že životní lásku a štěstí v partnerském životě může člověk potkat opravdu v každém věku.
22.01.2016 20:05 |

podobné články

Osobnosti: Zlata Adamovská (452 článků) , Petr Štěpánek (592 článků) , Petr Štěpánek (592 článků)

Sandra Bullock slibuje svou nahotu ve filmech!

 
Herečku Sandru Bullock (44) natolik ohromil úspěch nového filmu Návrh (Proposal), ve kterém se svlékla, že herečka slíbila, že odteď se bude objevovat nahá v každém dalším filmu! „Jestli bude pokladna jako teď, tak se v každém filmu svléknu! I když mi bude 70, všechno na mě bude viset a budu se objevovat jen náhodně ve filmu,“ řekla pro TV show GMTV. Film, ve kterém hrají taky Betty White a Ryan Reynolds, vydělal odhadem 34 milionů dolarů během tří dnů, kdy se dostal do kin. „Jen do toho! Přestavte si mě představit v 70-ti letech, jak se procházím nahá ve filmu? Zac Efron! Zac Efron dělá obrovský film a tam jsem já, v pozadí běžím nahá. Pořád tam a zpět, dokud si někdo nevšimne. Je vyprodáno a všichni mě chtějí v tom filmu vidět!“ říká Sandra Bullock. Herečka pak pokračuje a říká, že klíč k úspěchu vydělávajícího filmu není ve filmových zamlžených scénách o sexu, ale o tom být nahý a legrační. „Když jste bez oblečení a zkoušíte být sexy, nikdy nevyděláte tolik, jako když jste nazí a legrační,“ říká herečka. „A všimli jste si jak Will Ferrell svléká v každém filmu své kalhoty? Já to odteď budu dělat taky. Akční filmy – všude nahá.“
15.07.2009 08:40 |

podobné články

Osobnosti: Sandra Bullock (266 článků) , Ryan Reynolds (164 článků) , Zac Efron (153 článků) , Will Ferrell (31 článků) , Betty White (4 články)

Kuba pálí do vlastních řad: ODS není v dobré kondici. A kdo to tvrdí, tak lže

 
První místopředseda ODS Martin Kuba hovoří jasně: jeho strana není v ideální kondici a měla by si uvědomit, že je velice důležité, co si o ní říkají lidé v hospodách a mezi sebou. A ne se jen ujišťovat, že její politika je správná.
02.02.2013 18:50 |

podobné články

Osobnosti: Martin Kuba (394 článků)

Jak udržet staršího psa v kondici? Změňte stravu.

 
Péče o domácího mazlíčka je důležitá v každém věku. Stejně, jako jste vybírali s láskou a péčí svému čtyřnohému kamarádovi krmivo, když byl ještě štěňátko, je důležitý vhodný výběr granulí i pro psího seniora. Vaši čtyřnozí přátelé vám dávají najevo lásku a oddanost bez ohledu na věk, a proto byste jim měli na oplátku poskytnout kvalitní výživu, pozornost a péči.
13.06.2017 10:40 |

podobné články

Mexičanka ve sto letech dokončila první stupeň základní školy

 
Studovat se dá opravdu v každém věku. Důkazem je Mexičanka Manuela Hernandezová, která ve věku sta let úspěšně dokončila první stupeň základní školy. Jako malá z ní musela odejít, aby pomáhala rodičům, a novou motivaci našla až v takto požehnaném věku. Ve studiu teď chce pokračovat, napsala agentura Reuters.
28.06.2013 05:10 |

podobné články

„Rozchodíme CIVILKY“ s Lesy ČR

 
Projekt „Rozchodíme CIVILKY“ je zaměřen na aktivní pohyb v každém věku. Chůze s holemi nordic walking přispívá zdravým a přirozeným pohybem k prevenci civilizačních onemocnění u dětí, lidí v produktivním věku i k udržení aktivního pohybu v seniorském věku. Generálním partnerem třetího ročníku jsou Lesy České republiky.
27.07.2016 08:25 |

podobné články

Pohlavně aktivní senioři lépe ovládají řeč

 
Sex je zdravý v každém věku, pokud je to bezpečně provozovaná párová a nepromiskuitní aktivita. Ovšem ve vyšším věku má ještě větší význam, ačkoli právě s přicházejícím stářím pohlavní aktivita většinou opadá. Jedinci, kteří se však věnují sexu i ve vyšším věku, mají lepší verbální paměť a jsou výřečnější. Tvrdí to psychologové z Oxfordské univerzity.
28.06.2017 18:30 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem Křížovkami o 5 balíčků Nutricap regenerace!

 
Vlasy vyžadují v zimě obzvlášť zvýšenou pozornost. Mráz, sníh, déšť, neustálé přechody z tepla do zimy. To vše se podepisuje na jejich struktuře. Vlasy ztrácejí vitalitu i sílu a lámou se. Aby vlasy mohly být opět v kondici, je třeba je začít pravidelně regenerovat a dopřát jim dostatečné množství vitamínů a vyživujících látek. Řada Nutricap od francouzské společnosti Nutrisanté obsahuje ucelenou péči o vlasy. Naleznete zde šampon Nutricap, kondicionér Nutricap a tabletky Nutricap, které dohromady zlepšují vitalitu, vlasy posilují, dodávají jim lesk, hebkost a potřebné živiny pro zabránění třepení vlasů a celkovému zlepšení jejich struktury Vlasy vyžadují v zimě obzvlášť zvýšenou pozornost. Mráz, sníh, déšť, neustálé přechody z tepla do zimy. To vše se podepisuje na jejich struktuře. Vlasy ztrácejí vitalitu i sílu a lámou se. Aby vlasy mohly být opět v kondici, je třeba je začít pravidelně regenerovat a dopřát jim dostatečné množství vitamínů a vyživujících látek. Řada Nutricap od francouzské společnosti Nutrisanté obsahuje ucelenou péči o vlasy. Naleznete zde šampon Nutricap, kondicionér Nutricap a tabletky Nutricap, které dohromady zlepšují vitalitu, vlasy posilují, dodávají jim lesk, hebkost a potřebné živiny pro zabránění třepení vlasů a celkovému zlepšení jejich struktury
02.11.2011 00:10 |

podobné články

Contours fitness : Třicet minut třikrát týdně a jste v kondici!

 
Určitě to všechny znáte. Práce, rodina, ,nákupy, ... kde si v tom shonu najít čas a chuť ještě  na zlepšení postavy a kondice? Contours má pro vás velmi elegantní řešení. Speciální posilovna jen pro ženy nabízí vše, co potřebujete k tomu, abyste se udržely v kondici, odreagovaly se a měly lepší náladu. Intenzivní cvičení založené na kruhovém tréninku vám zabere jen třicet minut (skutečně!) a výsledky na sobě uvidíte velmi brzy.
02.04.2013 00:05 |

podobné články

Láska bez předsudků aneb Fotoseriál 3.část

 
Láska kvete v každém věku, v každém ročním období, i mezi nepřáteli. Přesvědčte se... Jde o pokračování úspěšného fotoseriálu. Díl č.1 (Nejlepší polohy při spánku) najdete zde Díl č.2 (Nejlepší místa ke spánku) najdete zde -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
29.04.2009 13:25 |

podobné články

Novinky - 4

 
Miley Cyrus nechce skončit jako Britney nebo Lohan! 30.04.09 - Zpěvačka Miley Cyrus má v některých názorech jasno. Rozhodně nechce podniknout stejné destruktivní kroky jako Britney Spears nebo Lindsay Lohan. Podrobnosti zde Katie Holmes začala kouřit, Cruise zuří! 28.04.09 - Herec Tom Cruise (46) si vjel do vlasů se svou manželkou herečkou Katie Holmes. Pohádali se kvůli staronovému zlozvyku Katie. Přistihl ji opět s cigaretou v ruce. Více zde Victorii Beckham je jedno, co si o ní lidi myslí! 27.04.09 - Zpěvačka Victoria Beckham si nedělá starosti z názorů lidí na její osobu. Podle ní jsou všechny zcela nesmyslné. Čtěte zde Penelope Cruz se stárnutí vůbec nebojí 24.04.09 - Herečka Penelope Cruz (34) tvrdí, že ze stárnutí si doslova a do písmene vrásky nedělá. Proč taky? Je toho spousta, co má ještě před sebou. Více zde Lily Allen má v plánu další tetování 22.04.09 - Zpěvačka hitu The Smile, Lily Allen (23) už ví, kam by si tetování pořídila. Chce si nechat vytetovat nápis, který by jí připomínal, aby byla zticha. Jaký? Čtěte zde Angelina Jolie žárlí na Natalii Portman! 20.04.09 - Angelina Jolie (33) dostala velký záchvat poté, co se dozvěděla, že Natalie Portman osobně oslovila Brada, aby si zahrál ve filmu jejího staršího milence. Více zde Madonna odhalila důvod zhacené adopce 17.04.09 - Madonna (50) poprvé promluvila o důvodech, které jí zabránily adoptovat tříletou Mercy James. Podrobnosti zde Angelina Dcera Cruise Suri míří do scientologické školy! 16.04.09 - Roztomilá dcera Toma Cruise a Katie Holmes Suri se po dovršení tří let (18. 4. 2009) chystá do scientologické školy. Více zde Angelina a Brad chtějí adoptovat z Filipín 15.04.09 - Hvězdný pár Angelina Jolie and Brad Pitt stále nemají dost a chtějí rozšířit svou rodinu. Plánují adoptovat dítě z Filipín. Čtěte zde Enrique Iglesias popsal své přirození! 14.04.09 - Zpěvák Engrique Iglesias nebude pózovat nahý, protože prý nevypadá dobře. Část jeho přirození údajně visí moc nízko. Rozpovídal se i o jeho velikosti. Podrobnosti zde Něžné dvojče Ashley Olsen bude tvrdou matkou! 13.04.09 - Herečka Ashley Olsen (22), dvojče sestry Mary-Kate, si přeje, aby její děti tvrdě pracovaly. Ona sama pracuje v showbusinessu už od devíti měsíců. Čtěte zde Láska bez předsudků aneb Fotoseriál 3.část 10.04.09 - Láska kvete v každém věku, v každém ročním období, i mezi nepřáteli. Přesvědčte se... Jde o pokračování úspěšného fotoseriálu. Více zde „Zdravý“ životní styl Lindsay Lohan: cigarety a energeťáky? 08.04.09 - Lindsay Lohan (22) popírá, že by za její nově štíhlou postavou stála dieta složená z energetických nápojů, cigaret a cukrovinek. Více zde Keira Knightley skoncovala s Piráty z Karibiku 06.04.09 - Pokud bude čtvrté pokračování filmu Piráti z Karibiku, neobjeví se v něm Elizabeth Swannová v hereckém podání Britky Keiry Knightley. Vysvětluje proč zde Robbie Williams dementoval chuť vrátit se k Take That 03.04.09 - Měl by si v tom udělat jasno. Nedávno ho média citovala s tím, že zpěvák Robbie Williams prohlásil, že zvažuje návrat ke kapele Take That. Vše ale popřel. Má k tomu více důvodů. Podrobnosti zde Ozzy přiznal, z čeho měl smrtelnou hrůzu 02.04.09 - Robbie Zpěvák Ozzy Osbourne připustil, že měl hodně černé myšlenky při letu helikoptérou. Smrt na něj dýchla při letu nad Grand Canyonem. Čtěte zde Další 1| 2| 3|4| Archiv
11.06.2009 09:05 |

podobné články

Osobnosti: Brad Pitt (1618 článků) , Tom Cruise (890 článků) , Angelina Jolie (2021 článků) , Enrique Iglesias (117 článků) , Robbie Williams (496 článků) , Britney Spears (793 článků) , Keira Knightley (180 článků) , Ozzy Osbourne (237 článků) , Lindsay Lohan (691 článků) , Ashley Olsen (15 článků) , Victoria Beckham (786 článků) , Lily Allen (188 článků) , Miley Cyrus (844 článků) , Kate Mara (69 článků) , Suri Cruise (273 článků) , Mercy James (17 článků) , Elizabeth Olsen (3 články) , Elizabeth Ashley (1 článek) , Mary Mara (313 článků) , Elizabeth Williams (4 články) , Mara Cruz (1 článek) , Victoria Williams (7 článků) , Ashley Williams (2 články) , James Holmes (35 článků) , Lindsay Williams (1 článek) , Robbie James (1 článek) , Mary Cruz (1 článek) , Natalie Victoria (2 články) , Lily James (4 články)